1. Stimulants - tinutulungan nila ang katawan na gawing mas mabilis ang calories.
2. Diuretics - diuretics, na nagbabawas sa nilalaman ng likido sa mga tisyu, dagdagan ang pagpapalabas ng ihi mula sa katawan.
3. Laxatives - makagambala sa buong pagsipsip ng pagkain, bawasan ang pagkonsumo ng calories, mapabilis ang paglabas ng bituka.
4. Suppressants ng gana sa pagkain - bawasan ang pakiramdam ng gutom kapag pagtaas sa lakas ng tunog sa tiyan.
Sa ilan, ang mga tsa ay ginawa, ang iba ay idinagdag sa pagkain.
1. Lucerne
Ang mga damo na ito ay ginagamit upang magpakain ng mga baka. Gumagawa ito bilang isang diuretiko, pinasisigla nito ang pantunaw na rin. Sa lucerne, maraming mga sangkap na pinabilis ang paglusaw.
2. Laminaria
Ang kale ng dagat ay isang seaweed na makakain. Ito ay ginawa sa anyo ng mga tincture, tablet, drage at sa dry form. Maaari itong magamit sa halip na asin. Pinabilis ni Laminaria ang metabolismo. Ang mga sangkap na nakapaloob sa kelp, nakakapagod sa pakiramdam ng gutom. Ang alga na ito ay may banayad na laxative effect.
3. Ang saro ay malaki
Ang root ng Burdock ay pinabilis ang metabolismo ng taba, ay may banayad na laxative at diuretic effect. Ang paggamit ng root ng burdock ay dulls ang pakiramdam ng gutom. Mas madaling magamit ang isang sabaw ng tuyo na mga ugat: ibuhos namin ang 2 teaspoons ng root na may isang baso ng tubig na kumukulo, pakuluan sa mababang init para sa 10-20 minuto, pagkatapos ng paglamig at straining inumin namin ito sa pagitan ng pagkain.
4. Dandelion
Ang ugat ng planta na ito ay nagpapabilis sa metabolismo ng taba. Gawa bilang isang stimulant at light tonic.
5. Nettles
Ang makagalit ay nakakagambala sa gana. Mula sa nettles uminom ng isang sabaw, magdagdag ng soups at ilang iba pang mga pinggan, maghanda salads. Ang nettle ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan, dahil maaari itong pukawin ang kanilang mga laban.
6. Fennel
Ang fennel seed ay gumaganap bilang isang banayad na diuretiko, dulls ang pakiramdam ng kagutuman at nagbibigay ng katawan na may enerhiya. Para sa pagbaba ng timbang, inirerekumenda na gamitin ang tsaa mula sa isang timpla ng dahon ng nettle at mga halamang lana. Kumuha ng 1 kutsaritang binhi ng haras at 2 kutsaritang dahon ng nettle, ibuhos sa kanila ang 3 tasa ng tubig na kumukulo at pakuluan sa mababang init na may talukap ng takip para sa 15 minuto. Salain at ubusin ang 1 tasa sa isang malamig o mainit na anyo 3-4 beses sa isang araw.
7. Flax
Mga paghahanda mula sa binhi ng flax, mayaman sa hibla at protina, pagtaas sa bituka ng 5 beses, sa gayon pagbabawas ng ganang kumain at pagkilos bilang isang laxative. Ang decoction ng flaxseed ay nagpapatatag ng antas ng asukal sa dugo. Kumuha ng flaxseed na kailangan 1.5 oras bago kumain.
8. Garcinia Cambodian
Ang planta sa ibang bansa ngayon ay napakapopular, ang mga gamot mula sa ito ay maaaring mabili sa halos lahat ng mga parmasya. Nakakatulong ito upang mabawasan ang ganang kumain, nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Garcinia inhibits ang akumulasyon ng mga droplets ng lipids sa taba cell.
9. Hawthorn
Liquid extract ng hawthorn prutas ay bahagi ng sikat na cardiovascular ng bawal na gamot. Pinapababa nito ang antas ng kolesterol sa dugo, mayroon itong stimulating effect sa puso.
10. Parsley
Ang isang mahusay na natural na diuretiko. Ang juice mula sa perehil ay binabawasan ang ganang kumain at dulls ang pakiramdam ng gutom
11. Senna
Ang dahon ng senna (dahon ng Alexandria) ay isang epektibong laxative. Pinasisigla nito ang aktibidad ng mga bituka, pinabilis ang metabolismo ng taba.
Mga pag-iingat para sa paggamit ng 11 herbs para sa pagbaba ng timbang
Ang paggamit ng lahat ng mga gamot sa itaas, kahit na ito ay makakatulong sa pagbawas ng timbang, ngunit sa anumang kaso ay hindi inirerekomenda upang abusuhin ang mga ito.
Sa pagsasagawa, napatunayan na ang paggamit ng laxatives ay nagpapababa ng timbang sa pamamagitan ng pag-ubos ng mga selulang taba, ngunit ang problema ay nananatiling pa rin, dahil ang bilang ng mga selulang taba ay hindi nagbabago. Ang katawan ay muling nagkakaroon ng dating timbang pagkatapos na itigil ang paggamit ng mga laxatives nang mabilis.
Ang paggamit ng mga laxatives at diuretics sa loob ng mahabang panahon ay humahantong sa mga paglabag sa likas na paggana ng mga bato at malalaking bituka. Dahil sa tuluy-tuloy na pagkawala ng fluid, ang pag-aalis ng dyydration ng katawan ay nangyayari, ang balanse ng electrolyte ay nabalisa. Ang pag-abuso sa diuretics ay humahantong sa pagbaba sa antas ng potasa sa dugo. Ang kakulangan nito ay nagbabanta sa malubhang pinsala sa pag-andar sa bato at ang anyo ng kalamnan na kahinaan.
Stimulants - mapabuti ang mood, makatulong na bawasan ang gana sa pagkain, ngunit ang kanilang paggamit ay humahantong sa disorder ng katawan, alisan ng tubig ito, kapag huminto ka sa pagkuha ng madalas lowers sigla, bubuo depresyon.
Ang ibig sabihin nito ay magbubuklod, pahinain ang pagsipsip, at paglagom ng mga mahalagang bahagi ng pagkain, mga bitamina, na nagreresulta sa pagkasira ng buhok, balat at ngipin.
Ngayon alam namin ang 11 herbs na kung saan maaari kang mawalan ng timbang. Samakatuwid, dapat mong palaging malaman na ang lahat ng bagay ay nangangailangan ng panukalang-batas. Ang pagkawala ng timbang ay hindi dapat maging mapanganib sa kalusugan. Bago gamitin ang mga gamot na ito ng gamot ay pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor. Pagkatapos ng lahat, ito ay mas mahusay na maging malusog at puno kaysa manipis at may sakit!