Ang oras ng unang pagpapakain ay tumatagal ng mga 6 na buwan. Bilang isang tuntunin, inirerekomenda ng mga eksperto na nagsisimula sa alinman sa vegetable puree (para sa mga malalaking bata), o may mga siryal (para sa mga mahina, mga payat na bata). Bakit? Ang totoo ay ang mga produktong ito ay pinakamahusay na hinihigop ng katawan ng bata. Sa pamamagitan ng paraan, ito ay lubos na posible na ang mga ugat ng nasabing payo bumalik sa malayong nakaraan. Isipin mo lang: inilatag ng sinigang ang pundasyon para sa maraming mga lutuin sa mundo!
Ang trigo, barley, dawa, rye kahit na sa mga sinaunang alamat at alamat ng mga Slav ay nabanggit bilang pangunahing mga produkto ng pagkain ng mga bata at matatanda. At hindi dahil walang iba pang pagkain ang aming mga ninuno. Ang lugahe lamang ay kapaki-pakinabang, hindi kapani-paniwalang masarap at nakapagpapalusog at, higit sa rito, madaling inihanda. Bukod pa rito, sila ... ay nakakagamot, kaya hindi mo dapat iwanan ang mga ito. Huwag kailanman!
Pinakamataas na benepisyo
Ang katotohanan na ang croup ay naglalaman ng maraming carbohydrates, isang kilalang katotohanan. Pati na rin ang katotohanan na ang carbohydrates ay isang mapagkukunan ng enerhiya para sa katawan. Samakatuwid, ang mga ito ay kapaki-pakinabang para sa almusal para sa mga bata. Bilang karagdagan, ang mga siryal ay isang kamalig ng macro at microelement at bitamina. Ngunit ang bawat isa sa kanila ay mahalaga sa sarili nitong paraan.
Tinapay
Protina, almirol, malusog na taba. Bitamina B1, B2, B6, PP. Mga sangkap na mineral: posporus, bakal, magnesiyo, potasa ... Hindi ito isang kumpletong listahan ng kung ano ang pag-aani na ito ay mayaman. Salamat sa lahat ng ito heals! Ang sinigang buckwheat ay binabawasan ang panganib ng cardiovascular disease, inaalis ang sobrang kolesterol mula sa katawan.
RIS
Ang cereal na ito ay ang may-ari ng rekord para sa nilalaman ng almirol (mga 77%). Mayroon din itong mga bitamina E, PP. grupo B at folic acid. Ang huli ay isang paraan ng pagpigil sa anemya. Ang rice ay mahusay para sa mga problema sa tiyan.
OVES
Mayroong maraming protina sa oatmeal. At mga taba ng gulay sa pangkalahatan halos dalawang beses gaya ng sa bakwit, 5.8%! Ang lugar ng terapeutikong paggamit ng oatmeal ay malawak. Ang sabaw mula dito, pati na rin ang sinigang, ay ganap na tumutulong sa mga gastrointestinal na sakit, diyabetis, pamamaga ng atay.
BARLEY
Ito ay lubhang kapaki-pakinabang dahil sa mataas na nilalaman ng mga protina, taba, carbohydrates, bitamina A, D, E at mineral. Mula sa siryal na ito ay gumagawa ng mga perlas at mga barley na guhit. Sa huli, mas hibla, na tumutulong upang mapupuksa ang paninigas ng dumi. Sa pamamagitan ng paraan, ang decoction ng barley o perlas barley ay mabuti para sa pag-ubo. Ito ay isang emollient at enveloping action.
Paghahanda at paghahanda
Sa isang ulam ng mga butil ay kapaki-pakinabang at masarap na almusal para sa mga bata, kailangan mong malaman ang ilang mga culinary lihim. Kaya, una sa lahat, dapat ayusin ang mga guhit. Pagkatapos ay kailangan itong lubusan nang hugasan. Mag-una sa mga rice, millet at perlas barley na may mainit na tubig (mga 10 ° C) at pagkatapos ay mainit (60 ° C). Ang barley ay hugasan na may kaunting maligamgam na tubig. Nagustuhan ba ng karapuz ang bakwit o trigo? Upang gawing masigla, maaari mong basta-basta magprito ang puwit.
May isa pang lihim. Kung ang croup ay pre-babad para sa ilang oras, ito ay lutuin nang mas mabilis. Kumpleto ba ang yugto ng paghahanda? Nagpatuloy kami nang diretso sa paghahanda. Ibuhos ang tubig sa isang kasirola. Kapag bumubulong ito, ibuhos ang buto. Gumalaw sa mababang init hanggang sumisipsip nito ang lahat ng tubig. Season na may mantikilya. Maaari mong ibuhos ang gatas (kung ninanais). Paglilingkod sa isang magandang plato na may isang nakakatawa maliit na hayop.
Nagmamadali
Bilang karagdagan sa karaniwang butil ng timbang, maaari kang bumili ng mga porridges ng pang-industriyang produksyon sa mga kagawaran ng sanggol na pagkain ngayon. Idinisenyo ang mga ito para sa mga pinakamaliit na bata. Huwag mag-alala tungkol sa kanilang kalidad - tulad ng sinigang ay kapaki-pakinabang para sa almusal sa mga bata. Sa bawat makukulay na pakete ito ay kinakailangan upang ipahiwatig hindi lamang ang komposisyon, kundi pati na rin ang edad ng bata, kung saan ang produktong ito ay dinisenyo. May iba pang mga positibong puntos. Sa mga siryal na ito ang nilalaman ng mga mahahalagang macro-, microelements at bitamina ay balanse. Ang mga ito ay mga pagawaan ng gatas at pagawaan ng gatas, mula sa isang cereal at mula sa ilan. At kahit na may prutas! Bilang karagdagan, gumawa sila ng mga espesyal na cereal: para sa pag-iwas sa dysbacteriosis (may bifidobacteria), para sa tunog pagtulog ... Maginhawa! Magagamit! Ito ay masarap! Hindi ka ba naniniwala sa akin? Subukan ito sa iyong sarili! Ngunit hindi iyan lahat. Ang mga pusa sa industriya ay halos handang kumain. Huwag hawakan at hugasan ang puwit. Kadalasan, kahit na hindi kailangang magluto. Ito ay sapat na lamang upang palabnawin ang halo at magdagdag ng pulbos na sinigang dito. Huwag kalimutan na gumalaw nang mabuti upang walang mga bugal. At maaari mong ihandog ang iyong maliit na anak na lalaki o anak na babae! Sa una, siyempre, kumuha lamang ng isang drop ng tsaa kutsara. Pagkatapos, sa pagkakaroon ng rasprobovav, buksan ang bibig at humingi ng higit pa. Sino ang hindi nagkagusto sa yummy na ito? ..
Saturn Mamochka
COMPOSITION: 50 gramo ng bigas, 1 medium carrot, 3 small inflorescence ng broccoli, 1 kutsarita ng mirasol o langis ng mais, 50 gramo ng lean veal, 2 tablespoons. spoons ng diluted formula ng gatas
PAGHAHANDA: Rice, ibuhos ang 200 ML ng tubig, ilagay sa sunog. 10 minuto bago ang pagkain, ilagay ang broccoli at karot. Hiwalay na pakuluan ang karne, patabingiin. Handa ng bigas na may gulay mash na may isang tinidor, idagdag ang gatas na pinaghalong, mantikilya at karne. Paghaluin at dalhin sa isang pigsa. Ang ganitong porridge ay kapaki-pakinabang para sa almusal para sa mga bata, simula sa anim na buwan.