Chicken na may courgettes

Una, pinutol namin ang manok sa napakaliit na cubes. Susunod na tumatagal kami ng zucchini - linisin namin ito Sa Mga Sangkap:

• Chicken Breast - 300 Gram
• Courgette - 500 Gram
• Mozzarella - 1 piraso (bukol)
• Parmesan - 200 Gramo
• Bulgarian paminta - 0.5 piraso
• Oliba - 10 piraso
• Asin, paminta, langis ng oliba - - Upang tikman

Mga tagubilin

Una, pinutol namin ang manok sa napakaliit na cubes. Susunod ay tumatagal kami ng zucchini - pinuputol namin ito mula sa alisan ng balat, pinutol ito sa palam, kumuha ng mga buto at gupitin sa kalahating singsing. Zucchini lightly fry. Ang cheese mozzarella ay pinutol sa hiwa. Pagkatapos ay kuskusin ang parmesan sa gitnang kudkuran. Pinong pinutol ang paminta ng Bulgarian. Pagkatapos sa ulam para sa pagluluto ng hurno, ikalat ang fillet ng manok (asin at paminta ito), pagkatapos ay isang layer ng pinirito na courgettes. Sa zucchini, ihuhulog ang pantay na hiwa ng mozzarello cheese at iwiwisik ang lahat ng may gadgad na parmesan cheese. Sa tuktok ng keso, ilagay ang mga olibo at paminta at ilagay sa oven para sa 20-25 minuto sa isang temperatura ng 200 degrees.

Servings: 6-8