Ang pagkain para sa varicose ay kailangan upang ang sitwasyon ay hindi lalala. Subalit may mga problema na dapat matugunan sa mga ugat ng varicose. At nangangahulugan ito, dapat mong bigyang pansin ang pag-stabilize ng iyong timbang. Kung ikaw ay sobra sa timbang, dapat mong mawalan ng timbang, dahil ang mga ugat ng varicose ay karaniwang lumalaki sa mga taong may maraming timbang. Kailangan mo ng diyeta na may mga ugat na varicose. Kailangan mong kumain ng ganoong pagkain, na mayaman sa mga protina, halimbawa, isda.
Ngunit, kung ang pinansiyal na sitwasyon ay nagpapahintulot, ituring ang iyong sarili sa pagkaing-dagat, tulad ng: hipon, pusit, tahong at iba pa. Bilang karagdagan sa protina, naglalaman ang mga ito ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap - tanso at iba pa. Bilang karagdagan, ang seafood ay nag-aambag sa produksyon ng elastin. Ang substansiya na ito ay hindi nagpapahintulot sa pag-uunat sa mga dingding ng mga sisidlan at nagpapalakas sa kanila. Magagawa ng Elastin ang balat na nababanat, magiging mas bata ka.
Ang kale ng dagat ay gumagawa rin ng elastin. Ang repolyo ay dapat na isang kailangang-kailangan na produkto sa nutrisyon, naglalaman ito ng maraming tanso, mga elemento ng bakas, at kahit bioflavonoids, pinagagaling at pinalalakas ang mga sisidlan. Kung ang mga vessel ay puspos ng sangkap na ito, sila ay labanan ang mga pagbabago sa dugo. Salamat sa iodine, pinalago ng dagat ang metabolismo. Ang timbang ay nababawasan, ang tono ng katawan ay tumataas. Ngunit ang lahat ay dapat gamitin sa katamtaman.
Ang diyeta para sa mga veins ng varicose ay dapat na ibigay sa mga bitamina, ngayon binabaling namin sila. Laging hanapin ang mga produkto sa bitamina P o rutin. Ang bitamina P ay kailangan ng katawan laban sa mga ugat ng varicose. Ang rutin ay nasa kastanyas at mga kastanyas.
Ang mga varicose veine ay itinuturing na may iba't ibang mga damo. Kabilang sa mga berries sa unang lugar ay chokeberry, at hindi ang berry mismo, ngunit ang juice nito. Ito ay may isang kapaki-pakinabang na ari-arian, binabawasan nito ang pagkamatagusin ng mga ugat, dahil kung saan bumababa ang pamamaga ng mga binti. May isang baya ng sea-buckthorn, na naglalaman ng isang gawain. Pagkatapos ay dumating ang itim na kurant, at kabilang sa mga bunga ng sitrus ang mga limon ay humahantong. Lemon ay dapat na natupok araw-araw, ngunit hindi mo kailangang kumain ito sa lahat ng araw, sapat na upang kumain sa umaga, at pagkatapos ng isang habang sa gabi. Ang pangunahing bagay sa limon ay ang balat nito, mayroong higit pa sa ito kaysa sa sapal ay naglalaman ng bitamina P. Din ito ay kinakailangan upang uminom ng mga inumin prutas, juices cranberry at cranberry.
Ang bitamina C ay maaaring makatulong sa iyo, ito ay matatagpuan sa mga prutas, at ang kapaki-pakinabang na ari-arian ay na pinipigilan nito ang pagbuo ng mga clots ng dugo. At dito tutulungan ang mga mansanas, karot, strawberry.
Mga ipinagbabawal na produkto.
1. Upang hindi makakuha ng timbang, na kung saan mo na may tulad na paghihirap threw off, dapat mong iwanan ang harina, anumang baking, matamis.
2. Ibukod ang pinausukang, marinade at karne ng mga mayaman, ang lahat ng ito ay nakakatulong sa pagkagambala sa mga sisidlan. Mapanganib sa mga pader ng mga ugat ang mga produkto na naglalaman ng maraming pampalasa, maanghang na mga panimpla.
3. Ang kape ay dapat na kainin ng hindi hihigit sa 2 tasa sa isang araw, at ito ay mas mahusay na maghalo ito sa isang bagay o gatas.
4. Kinakailangan na tanggihan ang alak at serbesa. Dahil sa alkohol sa katawan ng tubig ay naantala, na kung saan ay tataas ang pag-load. Ang alkohol ay nagdaragdag ng timbang at may nakakapinsalang epekto sa mga daluyan ng dugo.
Prutas at juice diyeta .
Ang mga juice, berries at prutas ay kapaki-pakinabang sa mga sakit sa vascular, at may mga ugat na varicose. Bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na mineral at bitamina, kinakailangan ang prutas at juice na diyeta. Kinakailangan na uminom ng juice nang tatlong beses sa isang buwan at kumain lamang ng mga prutas. Ang mga juice ay dapat na piliin ng unsweetened at diluted na may tubig. Mula sa prutas upang pumili ng kapaki-pakinabang - igos, blueberries, sea buckthorn, mansanas, mga limon. Pagkatapos ay unti-unting lumipat sa isang balanseng diyeta, na binubuo ng iba't ibang sariwang prutas at gulay, mani, buto, butil. Ibukod ang mga produkto ng kendi, matinding teas, kape, panimpla at lahat ng harina.
Depende sa resulta, maaari mong ulitin ang diyeta na ito bawat buwan. Kung ang pasyente ay may thrombophlebitis, magiging kapaki-pakinabang ang paggamit ng mga igos, blueberries, sea buckthorn, cranberries. Para sa mga nasa katanghaliang-gulang at matatandang tao na may mga ugat na varicose, kinakailangang uminom ng tintura ng kulitis, tulad ng tsaa. Ang pagkain ng varicose veins ay hindi mabigat, hindi mahigpit, ito ay kahit na "masarap". Mula sa batang nettle, maaari mong maghanda ng sopas, at salamat sa mga nakakagamot na pag-aari ng mga nettle, nagpapalaganap na ang katawan ay nagpapasigla.
Upang mabawasan ang timbang.
1. Upang mabawasan ang timbang, kailangan mong ibukod ang mga produkto ng harina - puting tinapay, biskwit, pie. Huwag kumain ng mga cake, cakes, cream. Paminsan-minsan maaari mong ituring ang iyong sarili sa pinatuyong prutas, honey, tsokolate.
2. Ang mga taba ay dapat manatili sa isang minimum. Huwag kumain ng mantikilya, baboy. Ang karne ay dapat mapalitan ng isda. Ang isda ay naglalaman ng mataba unsaturated acids, binabawasan nito ang nilalaman ng kolesterol, mapabuti ang pagkalastiko ng vascular wall.
3. Sa kaso ng varicose veins, ang mga pagkain na mayaman sa bitamina A, E, C, at P. Ang bitamina r ay bahagi ng mga gamot na kasama sa paghahanda sa anti-varicose. Karamihan sa bitamina na ito ay matatagpuan sa juice ng chokeberry, hazelnuts, sa mga kastanyas. Permanenteng sa diyeta ay dapat na limon, nakapagpapagaling hindi lamang juice, laman, kundi pati na rin lemon alisan ng balat.
Sa konklusyon, idinagdag namin na ang diyeta para sa pagpapalaki ng varicose ay dapat, ngunit kailangan mong kumonsulta sa isang doktor muna, siya ay magtatalaga ng isang karagdagang paggamit ng mga bitamina, na kung saan ay siya ay kinakalkula nang paisa-isa para sa bawat tao.