Ano ang iyong makakain na may tumaas na kaasiman ng tiyan?
Sa sakit na ito, inirerekomenda ng mga doktor ang mga siryal, na naglalaman ng mga sangkap na pumapasok sa mga mucous membrane. Sa pamamagitan nito, ang perlas na barley, sinang lugaw, semolina ay ganap na hawakan. Bilang karagdagan, maaari kang magluto broths at mababang taba borsch. Ang anumang mga produkto ay maaaring nilaga, inihurnong at pinakuluan. Ang pinakuluang itlog ay pinapayagan na gamitin. Kahit na maaari mong bayaran ang isang omelette, gayunpaman, lamang sa oven. Sa pang-araw-araw na menu, ang mga produkto ng dairy ay dapat na naroroon.
Nadagdagang kaasiman ng tiyan: mga sintomas at paggamot
Bakit pinapayuhan ang sakit na ito upang ganap na talikdan ang mga pagkaing pinirito? At ang buong punto ay upang pasiglahin ang produksyon ng gastric juice. Kung ang mga pinggan na ito ay pinatuyong, pagkatapos ay sila, sa kabaligtaran, paginhawahin ang pagtatago nito. Maglaro din ng mahalagang papel ang mga seasoning. Kaya, may ganitong sakit ay napaka-epektibong diyeta, na nagsasangkot ng isang kumpletong pagtanggi ng asin. Ang pagkain ay hindi dapat maging mainit. Mahalaga na kumain sa maliliit na bahagi. Bago matulog, hindi ka dapat kumain ng labis.
Pinapayagan ang tinapay, ngunit din sa mga maliliit na dami. Sa anumang kaso, maaari itong mapalitan ng breadcrumbs at tinapay. Ito ay mas mahusay na ganap na abandunahin ang mga inuming nakalalasing. Ang asukal ay maaaring natupok, ngunit sa pagmo-moderate. Kung ito ay baking at sweets, kung saan maraming mga preservatives, pagkatapos ito ay pinakamahusay na abandunahin ang mga ito. Bilang isang dessert mousse, ang halaya at makapal na jelly ay perpekto.
Nutrisyon sa mataas na kaasiman pagkatapos ng 50 taon
Sa edad na ito, kailangan mong bigyang-pansin ang lahat ng mga pagkain na iyong kinakain. Pagkatapos ng lahat, na may mas mataas na kaasiman ay maaaring may mga exacerbations at matinding sakit. Kaya, pinapayagan itong kumain ng mga karot, patatas at beetroot. Ang isang mahusay na ulam - sinigang sa kalabasa. Sa paggawa nito, maaari kang mag-eksperimento sa pagluluto. Pinapayagan na kumain ng mga cutlet, ngunit para lamang sa isang pares! Hindi namin dapat kalimutan ang tungkol sa iba pang mga pagkain. Ang tsaa o iba pang inumin ay hindi dapat maging mainit. Inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng espesyal na nakapagpapagaling na tubig upang mabawasan ang kaasiman ng tiyan. Dalhin ito kalahating oras bago kumain.
Huwag kalimutang isama ang mga produkto ng pagawaan ng gatas sa iyong diyeta. Pinakamainam na bigyan ng kagustuhan ang mga malambot na uri ng keso. Sa kasong ito, maaari silang maidagdag sa anumang ulam bago magluto. Inirerekomenda ng ilang mga nutrisyonista ang pag-inom ng ilang spoons ng langis ng gulay bago kumain. Kung sumira ka at kumain ng masarap na bagay, pagkatapos ay mas mahusay kang uminom ng isang baso ng mababang-taba gatas kaagad.
Mahalaga: kumain ng maliliit na bahagi bawat dalawa hanggang tatlong oras. Kung gayon, hindi lamang kayong magaling, kundi mawawalan din ng timbang.