Ang figure skating bilang isang sport ay isang kumpetisyon sa pagsasagawa sa mga komplikadong kombinasyon ng yelo sa lupa, mga pag-ikot, mga guhit ng mga geometric figure (paggamit ng mga elementong ito ay mas katangian ng nag-iisang skating), suporta sa kasosyo (sa pares skating), mga gumagalaw sa sayaw. Sa puso ng impluwensiya ng figure skating sa katawan ng tao ay ang pagbuo ng mga katangian ng motor, ang pagtaas sa lakas ng iba't-ibang mga grupo ng kalamnan, ang pagbuo ng bilis, kagalingan ng kamay, pagtitiis at kakayahang umangkop. Bilang karagdagan, sa sistematikong pagdalo ng pagsasanay sa skating ng figure, ang mga pandama na sistema ng ating katawan ay nagpapabuti. Ang katotohanan ay na sa kurso ng yelo skating sa isang yelo platform isang atleta ay sapilitang upang magsagawa ng maraming mga accelerations at decelerations, pag-ikot, slopes, upang tumpak na obserbahan ang punto ng balanse sa isang maliit na lugar ng suporta. Ang lahat ng mga paggalaw na ito ay nakakatulong sa pagpapabuti ng katumpakan ng pagtatasa ng posisyon at paggalaw ng katawan sa kalawakan, na nakakaapekto sa pag-unlad ng aparatong vestibular ng tao.
Ang batayan ng kalusugan at pangkalahatang pagpapalakas na epekto ng figure skating sa katawan ay isang pagtaas sa musculo-articular at tactile sensitivity. Ang skating ng mga tao ay tataas ang katumpakan ng mata, mapabuti ang kakayahang kumplikadong pang-unawa at pagproseso ng impormasyon na nakuha mula sa iba't ibang mga sistema ng pandama, at bilang resulta, ang kontrol ng mga paggalaw ng katawan ay nagiging mas mabilis at pinag-ugnay.
Ang mga pisikal na naglo-load, nakuha sa pagsasanay sa figure skating sa mga skate, ay ang batayan para sa pagbuo ng isang maganda at kaakit-akit figure. Ang mga kababaihan, na nakikibahagi sa isport na ito, ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang proporsiyonal na katawan, kahabagan, tamang pustura, eleganteng lakad, kagalingan ng kamay, katumpakan at magagandang paggalaw.
Ang self-employment sa figure skating ay magagamit sa halos anumang edad. Sa maraming mga lungsod sa taglamig bukas open yelo lugar at skating rinks gumana, kung saan ang lahat ay maaaring pagsasanay sa virtuosic pagganap ng iba't ibang mga elemento ng figure skating. At upang bisitahin ang naturang mga patlang ng yelo ito ay hindi kinakailangan upang bumili ng mga isketing sa mga specialized sports shop. Bilang isang patakaran, sa kapitbahayan ng rink ng yelo, madalas na matatagpuan ang mga punto sa pag-upa kung saan ang sinuman ay maaaring kumuha ng yelo skate sa loob ng isang oras o dalawa at "i-cut circles" sa yelo. Totoo, hindi namin dapat kalimutan na sa walang pag-uugali na pag-uugali sa isang madulas yelo lupa maaari kang makakuha ng malubhang bruises kapag bumabagsak. Samakatuwid, ang mga nagsisimula sa unang pagsasanay ay hindi dapat overclocked at subukan upang gumanap tulad kumplikadong mga elemento ng figure skating bilang paglukso o umiikot - tulad paggalaw ay maaari lamang na isinasagawa ng sanay na propesyonal na mga atleta na may mga kinakailangang mga kasanayan sa motor.
Ang isang mahalagang elemento ng figure skating ay ang musical accompaniment kasama ang pagpapatupad ng paggalaw sa yelo at pagbibigay sa isport na ito ng isang natatanging kagandahan.
Kaya, bilang mga pangunahing kaalaman sa skating ng figure, maaari nating pansinin hindi lamang ang pisikal na kasakdalan ng tao at ang pagpapabuti ng organismo sa natanggap na mga pagkarga, kundi pati na rin ang aesthetic na edukasyon ng tao sa proseso ng paghahanda at pagpapalabas sa platform ng yelo ang mga bilang ng sapilitang at libreng programa.