Ang lihim ng pagkawala ng timbang at ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng kape
Gamit ang ganitong inumin para sa pagbaba ng timbang, kailangan mong isaalang-alang ang mga katangian ng bawat organismo. Bagaman ang kape ay namumula sa gana at pinapabilis ang metabolismo, ang ilang tao pagkatapos ng isang tasa ng ganitong inumin sa kabaligtaran ay gumigising ng malakas na pagnanais na kumain.
Alin ang pipiliin?
Ang modernong merkado ay puno ng iba't ibang mga katulad na paraan, ang mga producer kung saan nang buong pagkakaisang igiit na ang kanilang produkto ay magdadala ng nais na resulta.
- Kape pumili natural, hindi matutunaw
- Ang pinakamabisang ay berde na kape. Ang mga butil nito, na hindi pinirito, ay naglalaman ng isang espesyal na acid na mabilis na nagpapalit ng taba sa enerhiya
- Ang regular na paggamit ay tumutulong sa espesyal na gawain ng bituka: nagsisimula ang mga pader upang masipsip ang mas asukal, at ang metabolismo ay nagpapabilis
- Sa isang buwan, maaari kang mawalan ng hanggang limang kilo ng timbang, ngunit sa parehong oras na may kape kailangan mong sumunod sa tamang nutrisyon at humantong sa isang aktibong pamumuhay.
Contraindications
Gayunpaman, kahit na ang paggaling na ito ng himala ay may ilang mga pagbabawal. Hindi ito maaaring gamitin ng gayong mga tao:
- Mga buntis at nag-aalaga na ina
- Mga bata
- Ang mga taong may malubhang sakit
- Indibidwal na hindi pagpaparaan sa caffeine
- Hindi pagkakatulog
- Mga kinakabahan na disorder at excitability
- Heart Dysfunction
- Nadagdagang presyon at atherosclerosis
Paano uminom ng kape para sa pagbaba ng timbang?
Upang magtagumpay, kailangan mong malaman ang mga alituntunin para sa paghahanda ng inumin na ito.
- Maaari kang uminom, sa katunayan, maaari kang magkaroon ng anumang uri ng kape. Maaari itong maging espresso, cappuccino o isang karaniwang custard. Kailangan mong unti-unting mabawasan ang dami ng asukal na inilagay mo sa tasa.
- Upang epektibo ang lunas, maaari kang magdagdag ng anumang pampalasa dito. Halimbawa, ang cinnamon o cloves, ito ay mapapahusay ang metabolismo.
- Kung mahilig ka sa mga eksperimento, maaari kang magdagdag ng iba't ibang mga bahagi sa iyong paghuhusga.
- Ang orange o limon sa kape ay hindi lamang ganap na pinipigilan ang uhaw, ngunit din normalizes ang pagsunog ng pagkain sa katawan.
- Upang mas mabilis na mawalan ng timbang, idagdag ang luya sa kape. Ang ugat mismo ay itinuturing na isang paraan upang mabawasan ang timbang. Ngunit ang lasa ay hindi magkasya sa lahat.
- Bago mag-ehersisyo, maaari kang uminom ng kape na may paminta. Ito ay hihikayat lamang sa iyo at palakasin ang pagkasunog ng taba.
Mga Panuntunan ng Paggamit
Maaari kang uminom ng tulad ng slimming drink anumang oras sa araw. Ngunit kailangang gawin mo ito bago ang mga pangunahing pagkain o kung kailan mo gustong kainin.
Mahalaga! Iwasan ang isang inumin na kape para sa pagbaba ng timbang pagkatapos ng maraming pagkain. Ito ay maaaring humantong sa mga disturbances sa bituka, dahil hindi ganap na digested pagkain ay agad na umalis sa tiyan.
Inirerekumenda na uminom ng hindi bababa sa tatlong tasa sa isang araw. Ang pinakamataas na dosis ay anim na mga receptions ng kape. Sa pamamagitan ng ang paraan, ang epekto ay ginawa lamang ang unang ilang sips, at ang natitirang - lamang magdala ng kasiyahan.
Ang ilang mga negatibong sandali
Ang paglalapat ng pamantayan ng paggamit ay maaaring humantong sa naturang mga negatibong kahihinatnan:
- Palakihin ang presyon. Samakatuwid, ang mga taong may hypertension ay pinapayuhan na gamitin ang lunas na ito nang maingat, lalo na bago pisikal na bigay
- Ang matagal na pagkonsumo ay maaaring humantong sa isang paglabag sa balanse ng asin at pag-aalis ng tubig
- Hindi mo maaaring pagsamahin ang pagtanggap ng kape para sa pagbaba ng timbang na may diyeta na walang asin. Hindi ito hahantong sa pagbaba ng timbang, ngunit sa hitsura ng edema.
At kahit na ang tool na ito ay itinuturing na epektibo, kailangan mo pa ring gamitin ito nang may pag-iingat, upang hindi makapinsala sa katawan.