- Mga natuklap na oat - 2 tasa
- almonds - 1 tasa
- coconut shavings - 1 Glass
- trigo mikrobyo - 1/2 tasa (toasted)
- honey - 2/3 Mga tasa
- Extract ng vanilla - 1 1/2 teaspoons
- asin - 1/4 teaspoons
- pinatuyong prutas - 1 1/2 tasa
1. Gupitin ang mga almendras. Paghaluin ang pinatuyong prutas sa isang mangkok. Painitin ang hurno sa 175 degrees F. Lubricate ang baking pan at i-layer ito sa papel ng pergamino. Paghaluin ang mga natuklap na oat, tinadtad na mga almond at chips ng niyog sa isang baking sheet, at pagkatapos ay maghurno para sa 10-12 minuto, paminsan-minsang paminsan-minsan hanggang ang mga sangkap ay browned. Ilagay ang halo sa isang malaking mangkok at pukawin ang mga sprouts ng trigo. Mas mababang oven temperatura hanggang 150 degrees. 2. Habang ang timpla ay mainit pa rin, pukawin ito ng honey, vanilla extract at asin hanggang sa magkaparehong pare-pareho. Pagkatapos ay idagdag ang pinatuyong prutas. Ibuhos ang halo sa inihandang baking dish at basa ang mga daliri o silicone spatula nang pantay-pantay sa ibabaw ng amag nang mahigpit hangga't maaari. 3. Maghurno para sa 25-30 minuto, hanggang sa gaanong ginintuang. Pahintulutan ang paglamig para sa 2 hanggang 3 oras bago pagputol sa mga parisukat. Gawin ito sa isang may ngipin ng kutsilyo. Maaari kang mag-imbak ng mga cake sa isang selyadong lalagyan sa temperatura ng kuwarto sa loob ng isang linggo o dalawa, ngunit maaari mong iimbak ang mga ito sa freezer - nakakatulong ito na manatiling matatag at malutong ang mga cake at hindi lumalambot ng ilang araw pagkatapos pagluluto.
Servings: 4-6