- dahon ng repolyo - 3-5 piraso
- Pag-inflorescence ng broccoli - 3-5 piraso
- kuliplor ulo - 1/4 piraso
- kamatis - 1 piraso
- singsing ng mga pulang sibuyas - 3-5 piraso
- Para sa pagpuno ng bawang - 3 ngipin
- isang piraso ng luya ugat - 1 piraso
- langis ng oliba - 1/8 Glass
- limon - 1/2 piraso
- tubig - 1/4 Glass
- Agave nectar - 1 st. isang kutsarang puno
- cayenne pepper - 1/4 teaspoons
1. Para sa mga pagkaing vegetarian, kung saan ang mga gulay ay hindi sumasailalim sa paggamot sa init, dapat piliin ang pinakamahusay na mga produkto ng kalidad. 2. Hugasan ang lahat ng sangkap ng salad, iwagayway ang tubig, broccoli at cauliflower disassemble sa maliliit na inflorescence, i-chop ang kamatis at mga sibuyas na pino. 3. Tiklupin ang lahat ng sangkap ng salad sa isang mangkok, ibuhos ang sarsa at ihalo nang lubusan. Mag-iwan upang mag-agila para sa 20-30 minuto. 4. Ihanda ang salad sa mga dahon ng repolyo, at maingat na balutin ito, pag-aayos ng gilid gamit ang palito o paghigpitan ang roll na may isang balahibo ng berdeng sibuyas. 5. Maglingkod agad sa listahan. Ang mga ito ay ganap na sinamahan ng itim na tinapay at pinakuluang karne.
Servings: 1-2