Mga elemento ng kemikal ng whey
Ang halaga ng suwero ay napakataas, kahit na naglalaman lamang ito ng 6-7% ng mga aktibong sangkap. At ang lahat ay wala itong taba, samantalang may isang malaking bilang ng mga protina na napakadali ng digest. At ang katunayan na may gatas na asukal sa suwero (lactose) ay hindi mabibili sa pangkalahatan, dahil ang asukal na ito ay lubos na nasisipsip sa katawan. Ang asukal na ito ay ang pinaka-nais na karbohidrat para sa katawan, hindi ito bumubuo ng taba sa cell at may positibong epekto sa sistema ng pagtunaw. Ngunit sa suwero ay may isang maliit na halaga ng gatas taba, ngunit ito ay kapaki-pakinabang din, dahil ito Pinahuhusay ang trabaho ng mga enzymes.
Ang iba't ibang mga protina na nasa suwero, ay nagbibigay sa katawan ng mga naturang amino acids, na hindi siya nagagawa, dapat silang ibigay sa pagkain sa katawan. Bilang karagdagan, ang mga protina na nasa suwero ay nakikibahagi sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo, gayundin sa pagbubuo ng mga protina sa atay. Sa paghahambing sa iba pang mga protina na umiiral sa kalikasan, ang mga protina sa suwero ay lubhang kapaki-pakinabang at mahalaga.
Ang serum ay naglalaman ng mga sumusunod na mineral: magnesium, calcium, potassium, B bitamina, posporus, bitamina C, E, A, choline, nicotinic acid at biotin.
Serum para sa buhok
Ang suwero ay naglalaman ng mga mineral at bitamina, na lubhang kapaki-pakinabang para sa istraktura ng buhok at anit. Pagkatapos ng pamamaraan sa paglahok ng whey sa mga ugat ng buhok, ang mga metabolic na proseso ay karaniwang mas epektibo at mas mabilis, ang paglago ng buhok ay magiging mas mabilis, at ang buhok ay magiging mas malakas.
Mayroon kang pagkakataon na ihanda ang orihinal na shampoo sa bahay, at magkakaroon ito ng mga hugas at nutritional properties para sa anit at buhok. Upang tapusin na ito, idagdag ang sabaw mula sa mga ugat ng burdock patungo sa patis ng gatas at hugasan ang ulo gamit ang nagresultang timpla. Sa natural, ang mga benepisyo para sa buhok ay mas malaki kung dadalhin mo pa ang suwero sa loob.
Ang recipe para sa isang hair mask: ihalo ang heated suwero (hanggang sa 40-50 degrees) sa mga natuklap ng "Hercules" upang ang resulta ay isang makapal na masa. Ang masa na ito ay inilalapat sa buhok, pagkatapos ang buhok ay natatakpan ng isang pelikula at isang tuwalya. Maghintay ng kalahating oras, pagkatapos ay alisin ang maskara mula sa buhok na may maligamgam na tubig.
Milk whey para sa balat
Ang serum ay halos perpekto para sa paglilinis ng kumbinasyon at madulas na balat. Bahagyang init ang suwero at guhitin ito, iwan ito - hayaan itong tuyo, at pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig. Kung ilalapat mo ang paraang ito sa loob ng mahabang panahon, hindi ka magkakaroon ng isang masinop na shine, ang iyong mukha ay magiging mas magaan, na may matte na lilim, ang balat ay malinis at tono.
Paraan ng paggamit ng suwero
Kapag ang pagpapaputi ng normal at may langis na balat, kailangan mo ng 3 bahagi ng suwero, 0.5 bahagi ng lemon juice. Paghaluin ang mga sangkap at kuskusin ang halo ng balat ng madalas 2 beses sa isang araw. Kung ang balat ay nagiging isang maliit na pulang pagkatapos mong hadhad sa losyon na ito, pagkatapos lemon juice ay dapat na maidagdag sa mas mababa.
Upang mapupuksa ang mga freckles. Gumalaw 3 tablespoons. Serum na may 3 tablespoons. cottage cheese. Pagkatapos, ilagay sa malinis na balat para sa mga 10 minuto, at pagkatapos ay banlawan ng green tea.
Bath. Maghanda ng tubig para sa temperatura ng katawan, magdagdag ng isang maliit na bran, 2 liters ng suwero, 5 patak ng langis ng trigo. Gumawa ng paliguan para sa mga 20 minuto. Gumamit ng isang malambot na tuwalya upang punasan ang katawan. Huwag banlawan.
Kung mayroon kang isang sunog ng araw, pagkatapos ay sa isang mainit na paliguan magdagdag ng 2 liters ng suwero, at nakahiga sa batya para sa 20 minuto, pagkatapos ay hayaan ang balat dry, nang walang wiping.
Upang palakasin ang mga kuko, ihalo 2-3 patak ng langis ng jojoba na may 0.5 liters ng mainit na patis ng gatas. Hawakan ang mga kamay sa halo na ito para sa 10 minuto, pagkatapos ay punasan ng isang tissue.
Upang ang mga pores ay maging mas maliit, gamitin ang 1 itlog puti, 1 tsp. harina, 2 tbsp. suwero. Paghaluin ang lahat ng ito at mag-apply sa mukha sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ng pamamaraang ito, ang balat ay magiging mas malinis, tuyo at maayos. Kung wala kang masyadong madulas na balat, pagkatapos ay sa halip na protina, maaari mong gamitin ang yolk. Upang maputi ang balat ng kaunti, gumamit ng ilang patak ng lemon juice.
Upang gawing mas mahusay ang kutis, kumuha ng 0.5 tbsp. lupa kape, 2 tbsp. Serum, ihalo ang mga sangkap at ilapat ang mask para sa 15 minuto sa balat, pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig. Sa halip ng kape, ang lemon juice ay maaaring dumating.
Mask para sa normal na balat: ihalo ang patis ng gatas na may labanos, pipino, kampanilya paminta, zucchini, citrus, talong, ubas at mansanas (gilingin ang lahat ng ito) sa ratio na 2: 1. Ang nagresultang masa ay inilalapat sa mukha, pagkatapos ay banlawan ng mainit na tubig.
Recipe para sa isang mask para sa dry skin: ihalo ang suwero na may persimmons, saging, aprikot, melon. Ang proporsyon: 1 tbsp. prutas, 2 tbsp. Serum at gamitin gaya ng dati.