Una sa lahat, dapat itong pansinin na ang mga koniperong paliguan ay ginagamit hindi lamang bilang isang paraan na nagpapanumbalik ng lakas. Ang pamamaraan na ito ay mayroon ding isang malinaw na kalusugan at panunumbalik na epekto. Ang pag-ampon ng koniperong paligo ay inirerekomenda sa mga kaso ng cardiovascular disease at sakit ng ulo.
Bago ka maghanda ng ganitong paliguan para sa pamamahinga at pagbawi ng katawan, kailangan mong bumili ng isang espesyal na pine extract sa beauty salon. Ito ay magagamit sa maraming varieties: likido, pulbos at sa anyo ng mga tablet. Kung gumagamit ka ng likido na pine extract, pagkatapos ay upang maghanda ng paliguan, kailangan mong magdagdag ng humigit-kumulang na 100 ML ng likido sa tubig (batay sa 200 litro ng tubig). Kung may isang pulbos na koniperong kunin, tumagal ng 50-70 gramo ng sustansiyang ito (batay sa parehong 200 litro ng tubig sa paliguan), at kapag bumibili ng isang tableted na kuneho na kunin, sapat na upang magdagdag ng 1-2 tablet sa paligo. Kung ang dami ng paliguan sa iyong apartment ay naiiba kaysa sa dami na tinukoy sa halimbawa, kailangan mo munang muling kalkulahin ang kinakailangang halaga ng pine extract.
Kung hindi mo mahanap ang ipinahiwatig na kosmetiko produkto sa tindahan o mayroon kang isang pagnanais na gumawa ng isang pine bath eksklusibo mula sa natural na hilaw na materyales, pagkatapos ay sa kasong ito maaari mong mangolekta ng mga pine needles sa kagubatan at gamitin ito upang makakuha ng isang sabaw. Ang isang maayos na inihanda na decoction ng mga pine needles ay dapat magkaroon ng isang maberde tinge.
Kapag nagdadagdag ka ng pino-prutas na katas na binili sa tindahan o isang sabaw ng mga pine needles na inihanda mo mismo sa tubig, ang buong banyo ay dapat puno ng isang tiyak na aroma na nakapagpapaalaala sa amoy ng koniperong kagubatan. Ang temperatura ng tubig para sa paghahanda ng mga koniperong paliguan ay dapat na pinanatili sa 35-37 ° C, at ang tagal ng pananatili sa paligo ay dapat na 10-15 minuto. Pinakamainam na kumuha ng mga paliguan na nakapagpapalusog sa kalusugan sa mga pagitan ng isang araw (ie 3 hanggang 4 na beses sa isang linggo), at ito ay kanais-nais na isama ang 12 hanggang 15 katulad na mga pamamaraan sa buong kurso.
Sa pagkabata, ang pamamaraan na ito ay kapaki-pakinabang para sa hindi pagkakatulog, rickets, nabawasan ang ganang kumain. Para sa mga bata, ang paliguan ay inihanda tulad ng sumusunod: para sa bawat dalawang timba ng tubig magdagdag ng isang kutsara ng likido o may pulbos na puno ng pino. Ang tagal ng pag-aampon ng paligo ng bata ay 5 hanggang 12 minuto, at ang buong kurso ay may kasamang 15 hanggang 20 na pamamaraan.
Ang mga mahahalagang langis, na nakapaloob sa koniperong kuneho, ay may disinfectant, analgesic at anti-inflammatory effect. Ang conifer baths ay may positibong epekto sa endings ng nerve ng balat at sa gayon ay may nakapapawi at nakakarelaks na epekto sa katawan. Ang maberde na lilim ng tubig na nakuha sa paghahanda ng koniperong paliguan, pati na rin ang kaaya-ayang tiyak na amoy ng mga karayom, sa sikolohikal na antas ng impluwensiya ay nakakatulong upang makamit ang epekto ng pagpapahinga.
Para sa mga pinagsamang sakit, inirerekomenda na maghanda ng isang bath-conifer bath. Ito ay naiiba sa isang simpleng koniperong paliguan na, bukod pa sa kunin o sabaw ng mga karayom, ang isang tatsulok ng asin sa dagat ay idinagdag sa tubig. Gayunpaman, bago kumuha ng isang paliguan, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang katotohanan ay ang isang paliguan na may katulad na komposisyon ay hindi kanais-nais upang magluto na may mas mataas na kagalingan ng nervous system, labis na pagkamadalian sa balat at balat ng abnormalities ng cardiovascular system.
Maghanda ng isang bath-conifer bath ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga babaeng may labis na timbang sa katawan.