Noong Abril ng taong ito, ang 42-taong-gulang na artista at nagtatanghal na si Alla Dovlatova ay naging isang ina para sa ikaapat na pagkakataon. Sinabi niya na hindi siya nagplano ng pagbubuntis na ito at biglang nagulat at nagagalak sa paglaon ng ibang anak na babae. At ngayon hindi ito limang buwan pagkatapos ng kapanganakan, at kusang-loob na ipinakita ni Dovlatov sa kanyang pahina sa Instagram ang isang slim figure sa isang swimsuit. Tagahanga agad threw ang darling masigasig na mga komento:
enigma800 Ikaw ay maayos! Workaholic! Magkaroon ng 4 na bata at manatili sa mahusay na hugis !!
esvitto Magkano ang kapangyarihan + na maibabalik kaya mabilis? Magaling!
natalia_machavariani1 Hindi ko makita, ikaw ay isang manika!
Ang lihim ng slender figure Alla Dovlatova
Hindi itago ni Alla na gumagawa siya ng mahusay na pagsisikap, na sumusuporta sa sarili sa anyo. Sa loob ng maraming taon, siya ay nagsanay ng yoga, at ang ika-apat na pagbubuntis ay hindi naging dahilan upang bigyan ng pisikal na pagsusumikap. Sa kabaligtaran, iniisip ng nagtatanghal na ito ay ang mga klase sa yoga na nakatulong sa kanya sa mahirap at napakahalagang yugto ng kanyang buhay.Ang personal trainer na si Oksana ay bumuo para sa Alla special sparing mode ng pagsasanay, at pinayuhan din na suportahan ang mga ito sa aqua aerobics. Ang mga klase sa pool ay nalulugod sa lider na bumalik siya sa kanila kaagad pagkatapos ng panganganak. Gayunpaman, dahil sa seksyon ng caesarean, kinakailangan na bahagyang iakma ang pagkarga. Sa una, pinalitan ng coach ang mga karaniwang push-up sa push-up mula sa dingding, at swimming sa pool - ang shower ni Charcot, ngunit ngayon ay nagsimulang magsanay si Dovlatova at inaasahan na mabawasan ang waist sa pamamagitan ng tatlong sentimetro hanggang Agosto 19.
Ang anak ni Dovlatova ay naging tagahanga ng aerobics ng tubig
Kamakailan lamang, nagpasya si Alla na ilakip ang kanyang siyam na taong gulang na anak na babae na si Sasha sa aqua aerobics. Ang batang babae ay nalulugod sa unang ehersisyo at mula noon ay hindi napalampas ang isang aralin.
"Gustung-gusto niya talaga ang aqua aerobics! Gonna masanay sa amin araw-araw. Si Oksana ang pinakamahusay na aerobics sa yoga at tubig sa mundo! "
Nag-sign ni Dovlatov ang isang larawan sa kanilang unang joint workout.