Ang mga katangian ng pagpapagaling ng mga buto at mani ay matagal nang napatunayan ng katutubong gamot at ng opisyal na agham. Ang kanilang pagkakaiba-iba ay namangha sa imahinasyon. Sa aming rehiyon hindi lahat ng mga uri ng mga mani at kapaki-pakinabang na mga buto ay lumalaki, ngunit sa iba't ibang uri ng klase ay sapat na malawak. Mayroong kung ano at kung ano ang pipiliin. Ang bawat isa sa mga uri ng buto at mani ay may sariling mga katangian ng pagpapagaling. Tungkol sa kanila at makipag-usap.
Sa sinaunang Babilonya, ipinagbabawal ang mga karaniwang tao na kumain ng mga mani. Ito ay pinaniniwalaan na dahil sa mga mani, ang isip ay pinalakas, at ito ay walang silbi para sa mga karaniwang tao. Ngayong mga araw na ito, ang lahat ay makakaya ng ilang mga nuts at sunflower seeds. Ang isang natatanging hanay ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay naglalaman ng bawat species. Ang mga mani ay mayaman sa iba't ibang sangkap. Sila ay mayaman sa microelements, tulad ng posporus, bakal, kaltsyum, potasa. At naglalaman din ng bitamina A, E at B group.
Mga mani
Ang mga mani ay marahil ang pinaka-popular na nut sa mundo. Ito ay pinahahalagahan hindi lamang para sa mga katangian ng nutrisyon at panlasa, kundi pati na rin para sa mga nakapagpapagaling na katangian. Ang isang kapansin-pansing mapagkukunan ng folic acid, na tumutulong sa pag-renew ng mga cell, ay matatagpuan sa mga mani. Tinatawag din ito na gulay. Ang banayad na choleretic effect ay ibinibigay ng mga taba na nasa loob nito. Ang mga mani ay kapaki-pakinabang para sa gastritis at peptic ulcer. Kinakailangan ang mga mani para sa normal na paggana ng nervous system, atay, puso at iba pang mga internal na organo. Ang nut na ito ay nagpapabuti rin ng pansin at memorya. Ang peanut skin ay isang malakas na allergen, kaya kailangan mong gamitin ito sa isang purified form. Gayundin, huwag i-abuso ang mga raw na mani, dahil maaari itong maging sanhi ng mga sakit sa pantunaw.
Walnut
Ang Walnut ay isang kampeon sa mga katangian ng pagpapagaling. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga nangangailangan upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit at hindi palitan sa panahon ng colds. Naglalaman ito ng mas maraming bitamina C kaysa sa mga bunga ng sitrus at mga itim na currant. Pinahihina ng Walnut ang pagkapagod matapos mag-ehersisyo at mapalakas ang mga kalamnan. Ang mga bunga ng nut na ito ay may kagalingan, anti-nagpapaalab, bactericidal, restorative effect. Bawasan nila ang panganib ng atake sa puso at senile pagkasintu-sinto, dahil ang bitamina E, na nilalaman sa mga mani, ay pumipigil sa pagbuo ng mga plak ng kolesterol at pinoprotektahan ang mga daluyan ng dugo. Sa mga walnuts ng maraming yodo, at sa gayon ay inirerekomenda sila para sa regular na paggamit sa mga lugar na may nadagdagang background radiation.
Almonds
Almond ay sikat din para sa mga nakapagpapagaling na katangian nito. Ito ay nasa almond na naglalaman ng pinakamalaking halaga ng kaltsyum at bitamina E. Ang mga mani ay inirerekomenda para sa paggamit sa sakit ng gastrointestinal tract at sakit sa bato, pag-inom ng mga ito ng mainit na gatas. Inaalis ng langis ng almond ang pangangati sa balat at moisturizes ito. Lamang ng isang pares ng mga butil at isang araw ay maaaring kunin kung ang mga almendras ay mapait. Naglalaman ito ng malaking halaga ng mga mahahalagang langis, na maaaring makapinsala sa kalusugan. Sa isang mas mataas na antas ng kolesterol, malubha sakit, sakit sa mata, hypertension, matamis almond ay kapaki-pakinabang.
Pistachios
Ang pistachio nuts ay hindi lamang isang gamutin. Ang mga Pistachios ay kapaki-pakinabang para sa pagbawi pagkatapos ng sakit. At din sa pagduduwal, na may sakit sa atay, jaundice, na may sakit sa puso. Kapag pumipili ng mga mani, dapat mong malaman na ang greener ang kanilang kulay, mas hinog na sila. At dahil dito, mayroon silang mahusay na mga katangian ng pagpapagaling.
Hazelnut
Ang walnut hazelnut ay tumutulong sa paggamot ng maraming sakit. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mataas na presyon ng dugo, diyabetis, malubhang pagkapagod. Ito ay epektibo sa varicose veins, na may pamamaga ng veins, pagpapalaki ng prosteyt glandula. Dahil sa mababang nilalaman ng carbohydrate, ang mga hazelnut ay maaaring kainin nang walang takot sa pagkuha ng mas mahusay. Sa karapatang ito ay maaaring ituring na isang panaginip ng mga nutrisyonista. Tinatrato nito ang talamak na brongkitis at pinatahimik ang mga nerbiyos ng gatas ng kastanyas. Upang gawin ito, kailangan mong magbabad sa 50 kernels ng tinadtad na mani sa isang baso ng maligamgam na tubig at hayaan itong tumayo ng 10 oras. Pagkatapos, rasterev sa isang mortar, iginigiit ng 3 oras. Pagkatapos kumukulo at patuyuin. Sa nagresultang solusyon, magdagdag ng 2 dessert spoons ng honey at 5 tablespoons ng cream. Dumaan bago kumain, 1 kutsara 2 beses sa isang araw.
Mga Buto
Bilang karagdagan sa mga mani, ang mga katangian ng paggaling ng mga buto ay mahusay na pinag-aralan. Sa lahat ng mga buto na higit sa lahat, ubusin namin ang mga buto ng mirasol - para sa isang simple, sunflower buto. Ang ilan ay tumutol na ang mga buto ay maaaring nakakapinsala sa ating kalusugan, ngunit hindi. Ang binhi ng sunflower ay isang kapaki-pakinabang na produkto. Ang mga ito ay mayaman sa malulusog na taba na bitamina - A, E at mga fats ng gulay. Ang mga binhi ay nagpapabagal sa proseso ng pag-iipon at binabawasan ang antas ng kolesterol sa dugo na nasa langis ng gulay, polyunsaturated mataba acids. Gayunpaman, na may labis na timbang at labis na katabaan, ito ay hindi kanais-nais sa maraming dami upang ubusin ang mga binhi ng mirasol. Gayundin ito ay hindi kanais-nais na gumamit ng mga pinalabis na buto (sunog). Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay raw, o tuyo sa oven (sa kalan).
Ang isang natatanging hanay ng mga nutrients ay naglalaman ng bawat isa sa mga varieties ng buto at mani. Ang mga kaloob na ito ng kalikasan ay hindi lamang nakakaapekto sa aktibidad ng utak ng tao, kundi nakikinabang din sa buong katawan. Dahil sa nakapagpapagaling na mga katangian ng mga buto at mani, inirerekomenda na gamitin ito nang regular. Ngunit kung walang mga kontraindiksiyon.