Pagpapakamatay: kung paano maiwasan ang hindi na mapananauli?

Ayon sa State Scientific Center para sa Social and Forensic Psychiatry. V. Serbsky, Russia ang ikatlo sa mundo sa bilang ng mga suicide. Bawat taon, higit sa limampung-limang libong Russians ay kusang-loob na nagbigay ng kanilang buhay. Ito ay halos dalawang beses na bilang ng bilang ng mga biktima ng trapiko sa kalsada at bahagyang mas mababa sa isang ikatlo ng kabuuang bilang ng mga pagkamatay sa Rusya para sa taon. Ang mga dahilan ay maaaring magkakaiba. Ang ilan ay hindi makatiis sa mga paghihirap na nakatagpo sa buhay, ang iba ay hindi makayanan ang kapaitan ng pagkawala ng isang mahal sa buhay, ang isang tao ay pinipili ang kamatayan mula sa kawalan ng pag-asa, at kung minsan ay tila na ang isang tao ay walang maliwanag na dahilan para gumawa ng pagpapakamatay. Samakatuwid, ito ay lalong mahalaga upang makilala at maiwasan ang isang posibleng trahedya sa oras.

At kahit na ang mga dahilan para sa bawat potensyal na pagpapakamatay ay naiiba, ang mga sikologo ay nakilala ang mga pattern ng pag-uugali sa mga taong pagpaplano upang magpakamatay. Kaya, posible na makilala ang mga paniwala ng paniwala ng isang tao kung sila ay katulad ng ilan sa mga pangunahing palatandaan ng mga manifestations ng mga paniwala na paniwala.

Ang pag-uugali ng paniwala, bilang isang patakaran, ay sinamahan ng depression. Ang isang tao na may tulad na pag-uugali ay nabawasan ang pansin, ito ay mas mahirap na pag-isiping mabuti at mag-isip ng malinaw, siya ay nagiging walang katiyakan, withdraw, at nagsusumikap para sa pag-iisa. Ang mga kontak ay nasira, kabilang ang sekswal na pagnanais, ngunit ang isang pakiramdam ng kababaan ng kawalang kabuluhan, ang walang kabuluhan ay lumalaki. Ang isang potensyal na naghihintay ay mawawalan ng paggalang sa kanyang sarili at isang interes sa dating dating mahal sa kanya. Ang mga sitwasyon na ginamit upang pukawin ang positibong damdamin sa kanya ay hindi na magdudulot ng kasiyahan. Ang mga rehimeng pangkaraniwang pagtulog ay sira, hindi pagkakatulog ay dumarating o sa kabaligtaran, nadarama ang pagdadalamhati, at ito ay may matagal na pagkapagod, kalungkutan. Tila na ang isang tao ay nagiging masyadong tamad sa kahit na makipag-usap - pagsasalita at paggalaw ay slowed down, gana ay nawala, at bilang isang resulta, pagkawala o makakuha ng timbang ay posible. Ano ang maaari nating sabihin tungkol sa pagiging epektibo ng alinman sa mga gawain nito? Ang isang potensyal na pagpapakamatay ay nagiging pessimistic tungkol sa hinaharap at patungo sa sarili sa ito, ito loses ang kanyang kakayahan upang tumugon sapat upang purihin at magalak sa mga regalo na nagbibigay sa buhay nito. Dumating ang isang mapait na lungkot, at kung minsan kahit na luha. Ang isang tao ay palaging nag-iisip tungkol sa kamatayan, at paminsan-minsan kahit na ipinahayag sa kanyang mga kamag-anak, mga mahal sa buhay, ang kanyang pagnanais na magpakamatay. Gayunpaman, dahil sa pag-aalinlangan, hindi direktang pahiwatig ay mas malamang. Halimbawa, ang isang naghahangad ay maaaring lumitaw sa lupon ng mga kaibigan na may lubid, tali, kawad ng telepono o iba pang bagay na tumutulad sa isang bingaw sa kanyang leeg. Posibleng maglaro na may isang bagay na kahawig ng isang pistola o isang baril. Ang pagpapakamatay ay sumusubok na kunan ang sarili mula sa gayong "laruan" na armas.

Ang ideya ng pagpapakamatay ganap na nakukuha ang tao. Siya ay lubusan na naghahanda para sa darating na kaganapan. Maaari siyang humingi ng mga pondo para sa pagpapakamatay, halimbawa, mga tablet, lason o paputok na mga sangkap, mga butas sa pagputol. Ang pinaka-karaniwan ay isang detalye, tulad ng isang sinasagisag na paalam sa pinakamalapit na kapaligiran. Ito ay maaaring ipahayag sa pamamahagi ng mga utang o sa kanilang mga personal na ari-arian, litrato, oras, pagtatangka upang humingi ng paumanhin, atbp. Ang pag-uugali ng isang tao ay nagbabago. Kung bago siya ay palakaibigan at mobile, ngayon ay maaaring karaniwan na siya ay sarado, hindi maiiwasang, nabawasan ang aktibidad ng motor. Posibleng at ang proseso ng pabalik - isang maamo at tahimik na "tahimik" ay nagsisimula na kumilos nang labis na marahas, excitedly. Sa kasong ito, may mga madalas na pag-uusap tungkol sa mga suicide at ang talakayan ng mga naturang kaso.

Maging matulungin sa iyong mga mahal sa buhay. Marahil na ang pag-uugali na hindi mo napansin bago sa kanila ay hindi isang senyas sa kalamidad, at marahil ito ang "alarm bell" na dapat mong pakinggan upang maiwasan ang isang trahedya at ibalik ang taong mahal sa iyo. Tandaan - ang iyong pagbabantay ay maaaring makatipid ng buhay ng isang tao!