Pupunta sa gym: pagpili ng tamang babae na sportswear

Ang mga girlfriends ay hindi nagsasalita sa gym o sa locker room, bagaman naniniwala ang mga fitness instructor na walang kabuluhan. Ang isang maliit na programang pang-edukasyon, kung ano ang magsuot sa mga klase, ay makikinabang sa magagandang sex. Kapag bumibili ng sportswear, ang mga kababaihan ay madalas na sumunod sa panuntunan na "kagandahan, una sa lahat": upang magkasya nang maayos, magkasya ang kulay ng mga mata at mga sapatos na pang-paa, pinapayuhan na binibigyang diin ang pigura. At walang nagtatanong sa sarili: ano ang magiging sa ibaba - sa ilalim ng bagong T-shirt at pantalon?

Paano pumili ng tamang sports bra

Magsimula tayo sa aming artikulo na may payo sa pagpili ng sports bra - sconces. Ang mga mammologist ng Amerikano ay tumutukoy na ang mga kababaihan na nakikipag-ugnayan sa hindi angkop na bra ay mas malamang na gamutin ang mga sakit sa mammary gland sa hinaharap, lalo na, ang kanser sa suso. Ito ay ipinaliwanag lamang: sa mga armpits may mga lymph node, at ang mga pagpindot sa bra sa mga ito. At habang nasa pagsasanay, kapag lumalaki ang mga barko, mas madalas itong nangyayari. Ngunit ang normal na dugo at lymphatic supply ng dibdib ay hindi lamang ang pag-aalala ng mga atleta. Linen, hindi napili ayon sa mga alituntunin, o kakulangan nito, ay nagbibigay ng kontribusyon sa hitsura ng stretch marks at sagging na suso.

Mga pampaganda sa sports: isang pagsusuri ng mga pinasadyang pabangong sports

Alam mo ba na aktibo ang paggawa ng sports, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng kagustuhan sa mga espesyal na pabangong sports? Ito ay sports pabango na protektado mula sa allergic reaksyon at tumutulong upang mabawasan ang pagpapawis. Sa higit pang detalye tungkol sa pabangong sports at kung ano ang naiiba sa mga ito mula sa karaniwang pabango, maaari mong malaman mula sa aming artikulo.

Samakatuwid, kung pupunta ka sa gym, magsimula ka sa pamamagitan ng pagpili ng tamang sportswear. Kaya, sa mga bras para sa sports, ang pinakamahalagang tagapagpahiwatig ng kalidad ay: ang antas ng kakayahang makain ng tela at ang pagkakaroon ng mga espesyal na pagsingit, pati na rin ang kanilang kakayahang hindi sumipsip ng kahalumigmigan at ililihis ito mula sa katawan. Bilang karagdagan, magbayad ng pansin sa pagkakaroon ng mga siksik na tasa, na nagbibigay ng suporta, na maihahambing sa na ibinigay ng mga modelo sa mga buto.

Sportswear ng babae sa 2015: ang mga pangunahing trend at kasalukuyang mga modelo

Ang fashion ay hindi mananatili. At kahit na ito tila makitid pinasadyang industriya, tulad ng sportswear, ay may sariling mga trend ng fashion, na kung saan ay madalas na napakahirap upang panatilihin up sa. Tungkol sa mga pinakabagong fashionable novelties ng sportswear at sapatos ng mga kababaihan, pati na rin ang mga aktwal na solusyon sa kulay sa sportswear, matututunan mo mula sa aming artikulo.

Ang isa pang tagapagpahiwatig ng kalidad ng bra-wide straps ng sports, ay tumawid sa likod. Ginagarantiyahan nila na sa aktibong pagsasanay, ang tela ay hindi mag-crash sa mga balikat. Magbayad din ng pansin sa panloob na ibabaw ng bra. Dapat itong maging makinis sa flat seams o hindi. Ang mga clasps sa mga sports model ay pinapayagan, ngunit hindi nila dapat kuskusin ang balat o i-block ang kilusan. Sinusubukan ang sconces sa tindahan, pumili ng isang modelo na magkasya sa masikip, bahagyang lamutak ang mga glandula, tinitiyak ang tamang pag-aayos at suporta.

Pinakamahusay na Mga Sapatos sa Palakasan: Paano Piliin ang Tamang mga Sapatos para sa Palakasan

Ang mga piling sapat na sapatos para sa sports ay hindi mas mahalaga kaysa sa komportableng sportswear. Ngunit hindi alam ng lahat na para sa iba't ibang mga pisikal na pagkarga na kailangan mong piliin ang iyong "sariling" sapatos na pang-sports. Kung paano piliin ang tamang sapatos na pang-sports at kung paano ito aasikasuhin, maaari mong basahin sa aming artikulo.

Anong damit ang pinakamainam para sa sports?

Ngunit mas madalas kaysa sa hindi, ang mga kritika mula sa mga sports instructor at mga doktor ay sanhi ng ... mga kataksilan. Kaya, ang mga aralin sa sports sa panti-thong at tangs ay maaaring pukawin ang pag-unlad ng mga sakit ng genitourinary tract. Ang makitid na mga guhit ng tisyu ay nagpapahina sa masarap na balat sa genital area, na nagreresulta sa mucosal external genitalia atrophy. Ngunit kung walang iba pang mga modelo sa iyong wardrobe, pumili ng linen mula sa mga likas na materyales - sutla, koton. Ang synthetics ay nagpapanatili ng kahalumigmigan, kaya ang paglikha ng isang perpektong kapaligiran para sa pag-unlad ng pathogenic bakterya, na humahantong, sa partikular, sa thrush. Sa iba pang mga aspeto, ang mga kinakailangan para sa mga cowards ay katulad ng sa mga bras: walang tahi na damit na panloob na gawa sa mga non-hygroscopic na tela, klasikong o sa anyo ng shorts. Kung mas gusto mong magdala ng taba sa isang ehersisyo bike, mas mainam na bumili ng espesyal na pantalon sa bisikleta (ito ay nasa anyo ng mga swimming na puno, shorts o losins). Ang mga ito ay nakikilala sa pamamagitan ng mga espesyal na seal, na nagpoprotekta sa balat mula sa pagputol ng upuan.