Salad ng mga itlog na may tuna Ang Pranses ay tumatawag ng tuna sea veal para sa uncharacteristic na lasa ng karne nito. Oo, at ang sukat ng mga naninirahan sa dagat ay hindi na mas mababa sa isang magandang toro - ang haba nito ay umaabot sa tatlong metro. Nalaman ng mga siyentipiko ng Amerika na ang regular na paggamit ng produktong ito ay makabuluhang nagpapabuti sa aktibidad ng utak, kaya inirerekomenda ito sa mga siyentipiko at estudyante sa mga sesyon. Hindi nasaktan ang sinuman, kaya maghanda tayo ng salad ng mga itlog na may tuna. Sa pangkalahatan, ang tuna ay natatangi na halos hindi ito mawawalan ng mga kapaki-pakinabang na pag-aari sa anumang paggamot, kahit na sa pag-alis. Samakatuwid, ito ay ang de-latang pagkain na pinakamadaling gamitin para sa paghahanda ng salad mula sa mga itlog na may tuna. Huwag matakot na ang mga ulam ay makakakuha ng masyadong mataba - ang tuna ng taba ay hindi halos naglalaman, at ang isa - ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Gayundin, ang salad na ito ay hindi dapat na maalat, dahil hindi kailangan ng karne ng tuna upang mapahusay ang lasa. Bilang karagdagan sa tuna salad, maaari kang maghanda ng maraming iba pang mga pinggan, ito ay mabuti sa pinakuluang, at sa inihurnong, at sa pritong form. Ngunit ang pinakamahusay na paggamit ng naka-kahong tuna ay iyon lamang.
Mga sangkap:- Tuna canned 1 can
- Eggs chicken 5 pcs.
- Ang sibuyas na purple 0.5 pcs.
- Oliba na walang buto 40 g
- Mustard 2 tsp.
- Sunflower refined langis ng mirasol 4 tbsp. l.
- Pepper black ground 1 pinch
- Salt 1 pinch
- Hakbang 1 Upang maihanda ang salad, dalhin ang tuna na naka-kahong sa langis ng oliba, mga itlog, kalahati ng isang lila ng sibuyas, ng dalawang handfuls ng olibo, langis ng gulay at pampalasa.
- Hakbang 2 Itlog na pre-pinakuluang hard (lumangoy sa malamig na tubig, dalhin sa isang pigsa at magluto ng 10 minuto mula sa sandali ng kumukulo), at pagkatapos ay i-cut sa mga cube, na iniiwan ang 1 yolk.
- Hakbang 3 Gupitin ang sibuyas sa manipis na mga bilog.
- Hakbang 4 Gupitin ang mga olibo sa arbitraryong paraan.
- Hakbang 5 Pagsamahin ang 1 pinakuluang yolk, 3-4 tbsp. l. langis ng gulay, 2 tsp. mustasa, isang pakpak ng asin at itim na paminta.
- Hakbang 6 Ito ay mabuti upang kuskusin ang lahat ng bagay sa isang mag-atas na masa, kung kailangan mong magdagdag ng kaunti pang langis ng gulay.
- Hakbang 7 Ikonekta ang tuna, olibo, sibuyas, itlog at sarsa.
- Hakbang 8 Agad ihalo, idagdag ang asin sa panlasa at ilagay sa ref para sa 20-30 minuto.