Ang pangarap ng marami ay mabilis at epektibong pagbaba ng timbang sa paggamit ng anumang naka-istilong at nakakagulat na diyeta, na sa kanyang sarili ay isang paghihigpit sa diyeta. Pagsunod sa isang diyeta, pinutol mo ang iyong sarili sa pagkuha ng mga sangkap ng pagkain at bitamina-mineral. Pagpapatuloy mula sa ito, maaari naming tiwala na ang pagkain ay dapat na mahigpit na indibidwal. May mga sakit kung saan ang pagkain ay kontraindikado. Gayunpaman, ang lahat ng diets ay naiiba at ang mga paghihigpit ay hindi nalalapat sa lahat ng mga ito.
Kaya sa kanino ang lahat ng parehong diets kontraindikado at kung sino ang dapat abandunahin ang ideya ng pag-upo sa isang diyeta?
Mga bata at tinedyer
Ang partikular na panganib ay kinakatawan ng mga diyeta na may mataas na limitasyon at mababang calorie para sa mga bata sa panahon at pagbibinata, habang ang mga organismo ng mga bata ay gumagamit ng mga sangkap ng pagkain sa panahon ng paglago na may mas mataas na intensidad. Gayundin ang panahon na ito ay sinamahan ng activation ng metabolismo.
Ang paghihigpit ng taba at mga protina sa pagkain ay lubhang mapanganib, samantalang ang mga carbohydrate ay karaniwang iniharap sa maramihang pagkain, at madali silang makuha mula sa mga prutas at gulay na kinuha.
Ipaliwanag ang mga limitasyon ay maaaring maging isang tampok ng metabolismo ng lugar sa mga sanggol sa panahon ng masinsinang pag-unlad nito. Ang pagkabalisa ng paglaki ng balangkas at pag-unlad ng mga panloob na organo ay maaaring sanhi ng kakulangan ng nutrients na pumasok sa katawan, at ito ay makakaapekto sa karagdagang kalusugan ng bata.
Limitahan ang diets sa isang tinedyer ay hindi rin maipapayo, dahil ito ay maputol ang synthesis ng sex hormones synthesized mula sa taba. Ito ay nangangahulugan ng isang paglabag sa regla sa mga batang babae, at ito, naman, razovietinfantilizm, paglabag sa mga function ng reproductive at kawalan ng katabaan.
Ang paglabag sa normal na gawain sa katawan ay maaaring sanhi ng paghihigpit sa mga nutrients, bitamina at mineral. Ang kinahinatnan nito ay isang pagkabulok ng ngipin, mga problema sa balat. Ang mga kuko at buhok ay napinsala din. Bilang isang patakaran, nauugnay sa sobrang timbang na mga complex ay napaka-mapanghimasok at nakatanim na may makintab na mga magasin.
Kung may pangangailangan sa pagbawas ng timbang ng iyong anak, maipapayong kumonsulta sa isang dietitian na magkakaroon ng programang pagbaba ng timbang, nag-aaplay ng curative nutrition at pisikal na pagsasanay, para sa payo at payo.
Pagbubuntis at nanay na ina
Ang grupong ito ng mga kababaihan ay nabibilang sa kategorya na ang mga bata ay nakategorya nang kontraindikado. Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ay masyadong sensitibo sa kawalan ng bitamina at nutrients. Ang organismo, na nakadarama ng kakulangan, ay makakahanap ng sitwasyong ito na hindi kaaya-aya para sa pagpapaunlad ng sanggol at maaaring magsimula ng pagtanggi nito sa pamamagitan ng pagkakuha o pagkapanganak.
Bilang karagdagan, ang isang diyeta sa panahon ng pagbubuntis na may layunin na mawalan ng timbang ay maaaring humantong sa ang katunayan na ang isang bata, na hindi nakakatanggap ng nutrients, ay ipanganak na mahina at masakit na may maliit na timbang at taas, mga problema sa nervous system at mahina ang kaligtasan sa sakit - lahat ito ay tinatawag na hypertrophy. Bilang isang resulta, siya ay mahuhuli sa likod ng kanyang mga kapantay ng pag-unlad.
Ang diyeta ay nagpapakita mismo sa di-malusog na babae, nagpapalala ng toksisosis, pagkahilo, pagpapababa ng presyon, kasama ang lahat ng mga sintomas na ito na may anemya.
Nalalapat ito sa mga lactating na kababaihan, dahil ang kalikasan ay naglihi ng isang espesyal na programa para sa timbang na pagkakaroon ng isang babae sa panahon ng pagbubuntis na may layunin ng paggasta nito sa mga pangangailangan ng bata. Ang average na pagkawala ng timbang ay maayos na nangyayari sa unang 6-9 na buwan at, nang hindi nagdaraya ang kalikasan at hindi pinipilit ang organismo, ang timbang ay unti-unti na pinalitan sa unang taon ng panahon ng pagpapakain, ngunit sa ilang mga kaso ito ay nagiging mas mababa kaysa sa na bago ang panahon ng pagbubuntis.
Kung ang isang babae ay mananatili pa rin sa isa o iba pang pagkain, sa panahon ng postpartum ay maaaring magkaroon ng hormonal breakdown at isang matinding pagtaas sa timbang.
Panahon ng kasukdulan
Ang mga pagbabago sa menopausal women ay may direktang kontak sa taba metabolismo. At ito ay nangyayari dahil sa mga hormone, ang aktibidad na bumababa. Para sa kadahilanang ito, maraming mga kababaihan sa panahon ng menopos ay nagdaragdag ng timbang sa mga idiot, kahit na ang pinakamatigas, sa panahong ito ay hindi magdadala ng epekto, mas tiyak, ang mga ito ay mahigpit na kontraindikado. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang metabolismo dahil sa pag-aayos at pagbaba sa antas ng estrogen ay hindi matatag.
Sa panahon ng menopos, mas angkop na kumunsulta sa isang gamutin ang hayop sa pagpapasiya kung kumuha ng mga estrogen na gamot na lumalambot sa menopos at pagkuha ng mga iyon, maiiwasan mo ang biglaang pagbabago sa timbang.
Ang mahigpit na diyeta, bilang karagdagan, ay nagbabali sa balanse ng mga mineral na protina, at sa pagsisimula ng menopos, ang mga buto na kulang sa mineral ay naging mas marupok at ang diyeta ay maaaring magtataas ng pagpapakita ng gayong karamdaman bilang osteoporosis, na kung saan ay magkakaroon ng mga bali ng mga buto.
Mga pasyente na may malalang sakit
Ang negatibong impluwensiya ng pagkain ay magkakaroon ng kurso ng mga talamak na pathologies, dahil ang alinman sa mga diets, na mahaba at masakit mahigpit, sa kanyang sarili ay isang diin para sa buong organismo at ay hindi maaaring hindi humahantong sa mga hangarin ng mga talamak sugat.
Ang mga taong dumaranas ng malubhang sakit sa pagtunaw, lalo na sa kabag, mga ulser at mga problema sa bituka, diet, ay ipinagbabawal din. Bilang karagdagan, ang pagkain ay hindi maitatabi para sa mga taong may sakit sa atay at apdo. Ang pagkakaroon ng pancreatitis ay isang contraindication din, dahil ang anumang diyeta, na nagiging sanhi ng labis na pagpapalabas ng mga enzymes sa malnutrisyon, ay nagiging sanhi ng pag-activate ng mga malalang sakit.
Ang diyeta ay hindi dapat sundin at ang mga tao na may mga problema sa puso at gulugod, dahil ang mga paghihigpit na ipinagkakaloob ng pagkain ay maaaring humantong sa pagkapagod, bilang isang resulta kung saan ang mga pagkabigo ng hindi malusog na organo ay magsisimula. Ang mga bato, na apektado ng mga produktong metabolic dahil sa paghiwalay ng mga tisyu na kasama sa pagbaba ng timbang, ay magkakaroon din ng reaksiyon nang negatibo sa pagkain.
Ang anumang diyeta, hindi kasama ang therapeutic, ay mahigpit na ipinagbabawal sa pagkakaroon ng diabetes, na may mga problema sa sistema ng endocrine. Kung mayroon kang mga sakit sa data upang makontrol ang timbang para sa pagbawas ng timbang dapat mo lamang kumpletuhin ang pagkontrol at kumunsulta sa isang doktor.
Kahit na malusog at walang contraindications, pagpili ng isang diyeta, ito ay mas maipapayo upang humingi ng medikal na payo mula sa isang doktor, dahil malayo mula sa lahat ng mga sakit ay pumapayag sa pagtuklas ng sarili at isang hindi wastong pagkain na pagkain ay maaaring pukawin ang paglala ng mga nakatagong mga sakit.