Saturated Smoothies Kabilang sa maraming mga recipe para sa smoothies, opsyon na ito ay nararapat pansin - walang matamis na ngipin ay maaaring labanan ang kulay ng tsokolate (at siyempre lasa)! Ang almond ay nagpapalaki ng lasa at aroma, sate at pinunan ng mga bitamina. Sa pangkalahatan, ang smoothie na ito ay isang perpektong kandidato para sa isang malusog na almusal! Ang pagdaragdag ng isang maliit na granola o crumbled nuts at tsokolate, ang iyong araw ay magiging mas matagumpay!
Mga sangkap:- Gatas 250 ML
- Mga saging 1 pc.
- Cocoa powder 3 tsp.
- Almond harina 40 g
- Chocolate black 30 g
- Hakbang 1 Upang makagawa ng smoothies, kakailanganin mo ng saging, gatas, harina ng almendras o mga almendras at walang taba na cocoa. Para sa dekorasyon, maaari kang magdagdag ng isang maliit na nut granola o tinadtad na mga mani at tsokolate.
- Hakbang 2 Sa pagsamahin pagsamahin ang gatas at isang saging, idagdag ang kakaw at ihalo na rin.
- Hakbang 3 Idagdag ang harina ng almendras at ihalo muli upang makakuha ng isang homogenous mass.
- Hakbang 4 Ibuhos sa baso at maglingkod kaagad. Maaari mong palamutihan na may granola o tinadtad na tsokolate na may mga mani.