Ano ang Guarana?
Guarana ay isang paikot-ikot na liana na lumalaki sa Amazonian forests ng Paraguay at Brazil. Ginamit ng mga Indian ang mga bunga nito upang sugpuin ang gana at bilang pampalakas, pati na rin ang paggamot sa mga sakit tulad ng malarya at iti (para sa layunin na ito ay ginagamit hanggang ngayon, ngunit walang pang-agham na katibayan ng pagiging epektibo ng pamamaraang ito ng paggamot). Sa ngayon, ang guarana ay nilinang sa ilang mga estado ng Brazil at ginagamit bilang pampasigla sa buong mundo.
Ang halaman ay naglalaman ng guaranine, isang analog ng caffeine, ngunit 4-7 beses na mas malakas. Naglalaman din ito ng mga tannin, bitamina A, E B1, B3, PP, mineral tulad ng kaltsyum, magnesium, bakal, potasa, posporus, ilang mga microelement tulad ng selenium at strontium, at amino acids.
Gamit ang "Liquid Chestnut"
Sa pangkalahatan, ang gamot ay ginagamit ng mga taong gustong mawalan ng timbang. Ngunit, siyempre, kung hindi ka makatulog nang hindi isang libong kilo ng shish kebab o ng ilang mga cake, at pagkatapos ay walang suplemento sa pagkain ang makagagawa sa mga bunga ng kanilang paggamit.
Bilang isang stimulant, ito ay nagpapabuti sa pagganap ng atletiko at binabawasan ang mental at pisikal na pagkapagod. Maaari din itong gamitin upang gamutin ang mababang presyon ng dugo, malubhang pagkapagod na syndrome, at upang maiwasan ang malarya at iti. Ang "Liquid kastanyas" ay minsan ginagamit bilang isang paraan upang madagdagan ang sekswal na pagnanais. Ginagamit din ito upang gamutin ang patuloy na pagtatae, lagnat, mga problema sa puso, sakit ng ulo, joint pain, likod at heat stroke.
Paano gumagana ang gamot?
Ang Guaranine, theophylline, theobromine, na nakapaloob sa paghahanda, ay nagpapasigla sa gawain ng central nervous system, puso at kalamnan. Tulad ng caffeine, pinasisigla ng guaranin ang gawain ng mga adrenal glandula, na nagsisimulang magpasok ng adrenaline, norepinephrine at dopamine sa dugo, na nagpapalawak ng mga posibilidad ng thermogenesis. Ang katawan ay nagsisimula upang iproseso ang libreng mataba acids at gamitin ang mga ito upang makabuo ng enerhiya (ibig sabihin, pagkawala ng taba nangyayari).
Ano ang sinasabi ng agham?
Nang malaman ito na "Hot off the press", si Dr. Torben Andersen ay nagsagawa ng pag-aaral sa Medical Center Charlottenlund sa Denmark. Nagtrabaho siya sa 44 malusog na pasyente na sobra sa timbang. Ang mga pasyenteng ito ay kumuha ng paghahanda sa erbal na kasama ang guarana, mate at damiana.
Ang mga resulta ng pag-aaral ni Dr. Andersen ay positibo: ang mga taong kumuha ng herbal na pagbubuhos, sa loob ng 45 araw ay nawalan ng isang average ng 11 kg. Ang pagkakaiba ay makabuluhang kumpara sa grupo ng placebo, na ang kalahok ay nawala ng isang average na lamang ng 0.45 kg. Dapat din itong bantayan na ang isang halo ng mga damong ito ay nagpapabagal sa pag-alis ng tiyan sa loob ng 20 minuto, na nakakatulong sa mas mahabang pakiramdam ng pagkain pagkatapos ng pagkain.
Sa isang bagong pag-aaral na iniharap sa isang pang-eksperimentong pulong ng mga biologist sa taong ito, ang mga siyentipiko ay nagbigay ng isang grupo ng CLK mice (conjugated linoleic acid), at isa pang - CLC plus guarana. Nabanggit na kahit na ang grupo na kumukuha ng CLC ay lubhang nabawasan ang bilang ng mga adipocytes (taba na selula), sa grupo na nagdala ng CLC plus guarana, ang pagbawas sa bilang ng taba na mga cell ay umabot sa 50% - sa anim na linggo lamang.
Paano kumuha ng "Liquid Chestnut"
Ang gamot ay maaaring makuha sa mga juices, tsaa, tubig at yogurt, na may anumang pagkain. Half isang kutsarita ng pulbos ay sapat na dalawang beses sa isang araw. Ito ay dahil sa mataas na konsentrasyon ng mga aktibong sangkap sa prutas ng guarana. Ang isang solong dosis ng gamot ay maihahambing sa isang butil ng halaman. Kung plano mong itaas ang dosis, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor upang maiwasan ang mga posibleng problema.
Pinakamabuting gamitin ang "Liquid Chestnut" sa umaga o sa tanghali, ito ay dahil sa stimulating effect nito. Gayunpaman, maaari itong gawin sa gabi, kung ikaw ay nasa daan - guarana makabuluhang nagbangon ng pagbabantay, totoo sa maikling salita.
Magbayad pansin!
Ang pagkuha ng gamot sa inirerekomendang dosis ay ganap na ligtas at hindi nagiging sanhi ng anumang epekto. Gayunpaman, maaaring ito ay hindi ligtas o kahit na nakamamatay, kapag kinuha sa malaking dami. Ang nakamamatay na dosis ng guarnine, ayon sa mga siyentipiko, ay 150-200 mg kada kilo. Ang isang "tipikal" na tao ay may timbang na mga 70 kilo, kaya ang isang nakamamatay na dosis ng guarnine para sa kanya ay magiging 10,500-14,000 mg. Ito ay isang medyo mataas na dosis: isang dosis ng "Liquid Chestnut" ay naglalaman ng 200 mg ng guarnigine. Gayunpaman, ang malubhang pagkalason ay maaari ding maganap sa mas mababang dosis: depende ito sa sensitivity, indibidwal na pagpapaubaya sa organismo, edad at nakaraang paggamit ng guarana.
Side Effects
Ang mga side effect ng guarana ay katulad ng pagkatapos ng caffeine. Ang mga ito ay maaaring maging problema sa pagtulog, pagkabalisa, nakababagabag sa tiyan at pinabilis na tibok ng puso.
Kumonsulta sa iyong doktor bago gamitin ang "Liquid Chestnut" kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo, pagkabalisa, glaucoma, osteoporosis, mga problema sa puso, mga sakit sa pagdurugo, diyabetis, mga problema sa bato, o sakit sa atay.
Pakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot
Kung regular kang kukuha ng anumang gamot, dapat mong laging konsultahin ang iyong doktor bago kumuha ng gamot, dahil maaari itong makipag-ugnay sa ilang antidepressants, mga paghahanda na naglalaman ng lithium, sedatives at mga gamot para sa pagbabalat ng dugo. Huwag gamitin ang "Liquid Chestnut" kasama ang anumang stimulant: mga droga, additives o alkohol. Upang maiwasan ang labis na pag-inom ng kapeina, mag-ingat sa pagkuha ng gamot kasama ang iba pang mga pagkain, tulad ng kape at carbonated na inumin. Hindi rin ito inirerekomenda para sa mga bata, mga buntis o nanay na ina.
Tiyaking sundin ang mga angkop na direksyon sa label ng produkto at humingi ng tulong kung may alinman sa mga sintomas sa itaas ang nangyari.