Ano ang mga pagkain na naglalaman ng parehong mataba acids?
Ang mga ito ay nabuo sa pamamagitan ng panunaw ng taba, halimbawa ng taba. Ang mga taba ay nahahati sa pamamagitan ng enzyme lipase, na matatagpuan sa laway, sa bituka at sa dugo. Subalit ang karamihan sa lahat ng lipase ay naglalabas ng pancreas sa lumen ng duodenum. Doon, sa isip sa ilalim ng impluwensya nito, ang paghahati ng taba sa mataba acids at gliserin ay dapat mangyari. Ang unang pumunta sa dugo at maglingkod bilang pangunahing pagkain para sa mga kalamnan, kabilang ang kalamnan sa puso. Ang ikalawang pumapasok sa lymph. Kung hindi sapat ang lipase, ang katawan ay makakaranas ng kakulangan ng mga mahahalagang bahagi.
Samakatuwid, ang paggamit ng mga matatabang produkto ng pinagmulan ng hayop, at walang mga ito, tulad ng alam mo, hindi mo maaaring gawin, kailangan mong magdagdag ng mustasa o bawang, na lamang pasiglahin ang produksyon ng lipase sa pamamagitan ng pancreas. Iwasan nito ang mga sakit tulad ng angina pectoris. Ang mas regular na paggamit ng naturang mga pagkain, ang mas mahusay ang epekto, at sabay na pinatataas ang kaligtasan sa sakit ng buong organismo. Ang mga karamdaman ng cardiovascular system ay lubhang mapanganib, kaya huwag ipagwalang-bahala ang elementarya na pamamaraan ng pag-iwas.
Ano ang mga kaugalian ng pagkonsumo ng mga taba ng hayop?
Ang mga ito ay malawak na kilala, ito ay 50-70 g bawat araw, plus 5-7 g dapat gumawa ng up ng isang mustasa o bawang.
Ano ang iyong saloobin sa mga langis ng gulay? Ang mga langis ay mas malala, ang kanilang pamantayan ay 1 -2 st. kutsara sa isang araw, kung ang mga ito ay sabay-sabay na natupok ng suka. Halimbawa, pinupuno mo ng salad na may mantikilya at magdagdag ng kaunting likas na suka (4-6%) - mansanas o ubas.
Dagdag pa, kung mayroon kang mga problema sa puso, dapat kang kumuha ng kulay-aboh na jaundice sa pulbos "sa dulo ng kutsilyo" 3 beses sa isang araw 1.5 oras pagkatapos kumain, dissolving ito sa ilalim ng dila kasama ang parehong halaga ng asin. Ang kurso ay 2-3 linggo. Ito ay makakatulong din sa normalisasyon ng labis o kulang sa timbang.
Ano ang mahalaga para sa pagbawi ng sarili?
Ang una ay ang tiyan, ang ikalawa ay ang gulugod, sa kalagayan kung saan ang regulasyon ng lahat ng mga organo sa loob ay nakasalalay. Bilang karagdagan, kailangan mong punasan ang iyong likod sa lugar ng spinal column na may acetic flavoring infusor:
tumagal ng tungkol sa 100 gramo ng dahon Ledum, ibuhos 300 ML ng suka (9%), igiit ang 2 araw. Ano ang ibig sabihin ng malnutrisyon, ang katarata ay nagpapakita. Ang katarata ay nangyayari sa katawan na may amino acid deficiency methionine. Ang kakulangan nito ay kailangang mapunan, gamit ang lamig na inihanda mula sa kartilago ng porcine, at pagkatapos ay hindi magkakaroon ng sakit na ito.
Ang paglilinis ng mga daluyan ng dugo, ang pagpigil sa atherosclerosis ay mapadali sa pamamagitan ng pagtanggap ng kvass mula sa mga conifer.
Ihanda ito nang madali. Punan ang isang 3-litrong garapon na maluwag na mga shoots ng puno ng Pasko o pine, magdagdag ng tubig, magdagdag ng 1 kutsarita ng kulay-gatas at 1 baso ng asukal. Magpilit para sa dalawang linggo, tinali ang leeg ng can of gauze sa 3 layers. Ang nutrisyon ng lymphatic system ay nangangailangan ng pagsasama sa pagkain ng kale ng dagat. Regular na kumain ito para sa 2-3 tbsp. kumain kaagad ng pagkain.
Para sa pangkalahatang pagpapalakas na epekto, kinakailangan upang isakatuparan ang mga hydrochloric acid bath procedure:
palamig ang katawan sa banyo na may temperatura ng tubig na 38-40 degrees sa loob ng 10 minuto, lumabas sa tubig at, wiping ito sa acetic na tincture ng Ledum, iwisik ang niluto na uniodized na asin. Lumiko sa sheet at humiga, resting, para sa 40 minuto -1 oras, habang ang proseso ng pagpapawis ay nangyayari. Ang mga pamamaraan na ito ay kinakailangang gawin nang regular 1-2 beses sa isang linggo.