Ang pinakamadaling paraan ay upang pumunta sa salon, ipagkatiwala ang iyong sarili sa mga propesyonal.
Upang magsimula, ibalik namin ang pisikal na anyo. Ang salitang "wellness" ay ginagamit na ngayon sa bawat hakbang at nangangahulugan ng lahat ng bagay na "mabuti para sa kagalingan". Napakahusay para sa kagalingan at kagalingan ng mga kagamitan - lalo na hindi nila ginagawa sa iyo lalo na panahunan, at ang resulta ay naramdaman. Halimbawa, pinalabas ng roller simulator ang taba layer nang wala sa loob. Kasama nito, ang dugo ay nagsisimula na tumakbo nang mas mabilis sa pamamagitan ng mga sisidlan, nagdadala sa mga mapanganib na sangkap at nagbibigay ng oxygen sa mga selula ng balat. Ang isang vibratory platform ay nagpapalakas sa mga kalamnan, at ang kanilang mga sarili ay nagsisimulang mag-kontrata at mag-relax. Kaya, pagsasanay at pagpapabuti ng microcirculation ng dugo. O isa pang himala ng teknolohiya - balanse-platform, na bumuo ng kakayahang umangkop, koordinasyon at kadaliang kumilos ng mga kasukasuan. Upang panatilihin ito, kailangan mong pilasin ang lahat ng mga kalamnan, kaya ang lahat ng kanilang mga grupo ay pantay na nagtrabaho sa pamamagitan ng. Ito ay kagiliw-giliw na upang pagsamahin ang load ng lakas at mga epekto ng hardware sa isang vacuum simulator. Ang Elliptical cardio (isang hybrid ng isang gilingang pinepedalan at isang bisikleta) ay itinayo sa vacuum capsule na lumilikha ng mababang presyon ng hangin sa panahon ng ehersisyo. Dahil dito, ang microcirculation ng dugo at lymph sa malalim na layers ng subcutaneous tissue ay pinatindi. Dagdag pa ang tradisyunal na kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system.
Ang ikalawang paraan ay ang pagkakaroon ng kagandahan, pagiging ganap na kapayapaan. Upang mabawasan ang dami ng katawan at mag-drive ng labis ay makakatulong sa pressotherapy. Karaniwan para sa espesyal na pantalon ang ginagamit, kung saan ang hangin ay ibinibigay - sa mga yugto sa iba't ibang lugar. Kaya, sa loob ng kalahating oras ang aparato ay nagpapakalma sa mga lugar ng problema, na pinapagana ang daloy ng lymph. Upang ayusin ang sirkulasyon ng mga likido sa katawan - ito ay lubhang kapaki-pakinabang, ngunit napakaganda pa rin. Kung nais mong palakasin ang iyong mga kalamnan sa parehong oras, magparehistro ka para sa myostimulation. Kasinungalingan mo sa iyong sopa, ang mga electrodes ay naka-attach sa katawan, kung saan ang AC pulses ay inilalapat. Pinipilit nito ang mga kalamnan na kontrata, at ang katawan - upang gumasta ng enerhiya. May isa pang paraan, na maaaring tinatawag na paglipat mula sa aparato sa epekto ng mga kamay ng tao. Ang LPG na ito ay isang vacuum massager, na isinasagawa gamit ang "maniple" nozzle. Mayroon nang direktang epekto sa subcutaneous fat tissue, na nasira nang wala sa loob. Sa parehong oras, natural, ang pagtaas ng lymph flow - ipinapakita rin niya ang split fat at iba pang mga slags mula sa katawan.
Mga kamay na lumikha ng kagandahan
Tulad ng para sa akin, ito ay mas mahusay kaysa sa mga kamay ng isang master massage Hindi ko alam ang paraan. Talagang gusto ko ang pakiramdam ng paghawak sa katawan at iba't ibang mga stroke. At kung ano ang isang kasiya-siya upang huminga sa mga kaakit-akit na amoy ng mabango na mga langis ... Sa pangkalahatan, kahit na ang massage ng anti-cellulite ay maaaring maging kasiyahan, bagaman ito ay lubos na masakit. Pagkatapos ng lahat, upang maibaligtad ang lahat ng naipon sa paglipas ng mga taon, kinakailangan ang ilang puwersa. Ngunit pagkatapos ng masahe, maaari mo lamang malaman ang iyong mga asno - sentimetro ay nawawala nang dahan-dahan, ngunit tiyak. Upang ayusin ang epekto, inirerekomenda ng lahat ng mga beautician ang paggawa ng wrap. Ang kanilang mga komposisyon at sa sarili nito ay may kapaki-pakinabang na mga katangian, at tumutulong din upang alisin ang mga toxin. Sa kumbinasyon ng masahe, ang pagtaas ng epekto na ito. Ang mga wrap ay ang pinaka-exotic, bagaman ngayon, tsokolate o honey, halimbawa, walang nagulat. Ngunit ang pinaka-epektibo, ayon sa mga eksperto, sa kaso ng anti-cellulite ay thalassotherapy. Kabilang dito ang pambalot sa iba't ibang seafood - seaweed, oceanic mud, extracts mula sa plankton. Ang mga sangkap na ito ay nakakaapekto sa taba ng mga selula, alisin ang mga slags at pagbutihin ang kalusugan ng malalim na mga layer ng balat. Doon, pinabilis ang lahat ng mga proseso ng physiological, at nagiging mas makinis at malambot ang balat.
Kapaki-pakinabang na init
Alam ng lahat ang mga katangian ng nakakagamot ng paliguan - kung saan wala ito sa programa ng anti-cellulite! Ang infrared sauna ay itinayo sa prinsipyo ng pag-init ng katawan na may infrared na init mula sa mga espesyal na heaters. Ang temperatura sa tulad ng paliguan ay 37-47 degrees lamang, at pawis - 2-3 beses na higit pa kaysa sa karaniwan. Nagpapabuti ang IR radiation ng kalusugan ng maraming mga sistema ng katawan, at sa pagsunog ng taba ay hindi rin mapalitan. Ang init ay pumapasok sa ilalim ng balat, nililinis ang mga selula ng cellulite at inaalis ang mga toxin kasama ang pawis. Sa isang session, dahil sa pagpapawis, 900 hanggang 2,400 calories burn, na pinatataas din ang epekto ng "pagbaba ng timbang". Ang mga tagahanga ng mas natural na mga pamamaraan ay pahalagahan ang cedar barrel. Ito ay isang maliit na cabin na may isang upuan sa loob, na gawa sa Siberian cedar wood. Sinasabi na ang mga cedars lang ang nagpapatuloy sa paggawa ng ganitong mga barrels, na nagtipon ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at ipadala ang mga ito sa panahon ng sesyon. Dito rin, ang prinsipyo ng mas mataas na pagpapawis, kung saan ang katawan ay nagpapalabas ng mga toxins, gumagana. Ang temperatura sa cedar barrel ay lamang 55-70 degrees, halumigmig - 30%, at ang ulo ay palaging nasa labas at hindi labis na labis, tulad ng sa isang paligo. Ang aming pangunahing patakaran ay sistematiko at komprehensibo. Ang bawat isa sa mga pamamaraan ay mabuti sa sarili nitong paraan, at sama-samang gumagawa sila ng mga himala. Maipapayo na kumunsulta sa doktor at mag-iskedyul ng iskedyul ng biyahe. Ito ay makakatulong at magplano ng badyet upang ang mga pagsalakay sa beauty salon ay hindi makakaalis sa iyong mga mahal sa buhay ng mga regalo para sa Bagong Taon. At ang pinakamahusay na regalo para sa kanila, siyempre, ay magiging iyo - munti at maganda.
Nagniningning na Balat
Sa pamamagitan ng paraan, well-groomed, magandang balat ay isa pang mahalagang bahagi ng maligaya hitsura. Para sa mga layuning ito, maaari kang pumunta sa salon para sa pagbabalat nang maraming beses bago ang Bagong Taon. Kadalasan ito ay ginagawa kasabay ng massage at wraps: ang paglilinis ay isinasagawa sa simula upang buksan ang mga pores at ihanda ang balat para sa karagdagang exposure. O maaari mong gastusin ito nang magkahiwalay upang bigyan ang iyong sarili ng higit pang makinis at lambing. Sa isang mahusay na paglilinis malusog na balat tanning ay mas mahusay, kung mayroong isang pagnanais na bumili ng kahit na tanso lilim para sa pagtatagumpay. Solarium - isang kaibigan ng lahat ng kababaihan ng hindi bababa sa para sa panahon ng paghahanda para sa mga pista opisyal. Pagkatapos ng lahat, ang kulto ng isang tanned katawan ay ang trabaho nito, at 3-4 mga kababaihan ay karaniwang tumagal ng paglalakbay sa treasured booth. Mahalaga na huwag lumampas ito, lalo na kung ang kurso ng mga pamamaraan sa pagpapaganda ay pinlano para sa parehong panahon - hindi sila maaaring tugunan sa solaryum. Ngunit kapag sinusunod ang lahat ng mga panuntunan, ginagamit ang proteksiyon na mga krema, at walang panatismo sa iskedyul ng mga pagbisita, ang solaryum ay isang mahusay na tool, kapwa para sa kagandahan at para sa pagkuha ng endorphins.
Pagpapabuti at mahusay na makisig
Kung pinag-uusapan natin ang balat, ang damit ng Bagong Taon ay tiyak na nangangahulugang makinis. Na natural na humantong sa depilation, kabilang ang isang salon. Maaari mong gawin ang karaniwang waxing (mula sa waks - waks), ang pamamaraan na ito ay angkop para sa lahat ng mga uri ng balat at buhok at pinapanatili ang mga binti makinis para sa 3-4 na linggo. Higit pang mga exotic at sunod sa moda ngayon opsyon - shugaring, o buhok pagtanggal sa isang timpla ng asukal. Bilang isang bagay ng katotohanan ito ay karaniwang karamelo na malakas na sumusunod sa isang balat at maaaring alisin kahit na ang pinakamaikling buhok. Ano pa ang mayroon tayo sa plano na maging sarili natin sa isang diyosa? Siyempre, maganda ang mga kuko sa mga kamay at paa. Ito ay sila na titigil sa pagtingin kapag ang matikas na kamay ay tumatagal ng isang basong champagne mula sa maligaya talahanayan. At ito ang kalidad ng pedikyur na magdaragdag ng kumpiyansa sa panahon ng mga sayaw sa lahat ng mesa. Kahit na mayroong isang ugali ng classical o European (hindi pinalaya) manicure, pagkatapos bago ang Bagong Taon ay nagkakahalaga ng sinusubukan at hardware. Ito ay ganap na walang traumatiko at hindi isinama ang pagpasok ng bakterya sa microtrauma. Ang hardware manicure at pedicure ay nagbibigay-daan sa iyo upang i-level ang marigolds bago mag-apply ang barnisan at malumanay gamutin ang lahat ng mga katabi ibabaw. Bilang karagdagan, ito ay ginagawa nang mas mabilis kaysa sa normal - na nagbibigay-daan sa iyo upang i-save tulad ng isang mahalagang oras bago ang Bagong Taon. Bilang karagdagan sa manicure pedicures sa beauty salons kung minsan ay nag-aalok ng spa treatments. Bakit hindi palayawin ang iyong mga armas at binti? Ang mga produkto ng Spa ay nagpapalusog, nagpapalusog sa balat, at mabilis na nakapagpapahina ng pagkapagod. At ang paraffinotherapy, halimbawa, ay tumutulong din upang palakasin ang mga kuko, pinipigilan ang kanilang hina. Ngayon alam namin kung paano mabilis na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng bagong taon.