Malusog na estilo ng buhay

Kadalasan sa pagtatapos ng taglamig, kapag ang itim at puting palette ng kalikasan ay nakakapagod, ang mga pagpupulong sa mga gawa ng sining ay kapaki-pakinabang. Tanungin ang iyong sarili kung ano ang magsaya sa iyo at magbigay ng isang holiday: pagpunta sa isang museo, isang art gallery o pagbisita sa isang antigong salon, eksibisyon nagbebenta ng jewels, mga manika, tangkilikin emosyon mula sa contemplating magagandang masterpieces. Pagkalkula ng oras: pakikitungo sa mga hangarin - 2 minuto. Lead isang malusog na pamumuhay, at ikaw ay magtagumpay!
Ipahayag ang pag-aalaga para sa cystitis
Pebrero pagkatapos ay ang araw beckons, pagkatapos ay zavyuzhit. Kung hindi mo nahulaan ang mga damit, nagyelo at nakakuha ng pamamaga ng pantog, huwag ipagpaliban ang paggamot.
Ang sariwang sariwang "tsaa" mula sa horsetail at chamomile ay epektibo. Ang unahan ng horsetail sa patlang, tiklupin ito sa isang sako ng canvas at ilagay ang tungkos sa ilalim ng tiyan para sa gabi.

Salamat sa atay
Sa buong malamig na taglamig, tinulungan ng iyong atay ang katawan na labanan ang mga sakit. Tulungan siyang mapupuksa ang natipon na pagkapagod, humantong sa isang malusog na pamumuhay. Grated black radish sa mga salad na walang kulay-gatas at itim na radish juice na may honey, salamat sa choline, sulphurous mahahalagang langis at ascorbic acid mapabuti ang aktibidad ng atay. Pagkalkula ng oras: tandaan ang positibong epekto - 2 minuto.
Noong Pebrero, ang pinaka-aktibo ay ang lakas ng tubig. Alagaan ang pag-iwas sa mga sakit na ito, maging isang sorceress.
Ang Bagong Taon ay nangangako ng kasaganaan at kasaganaan. Gayunpaman, hindi ka dapat magrelaks. Upang matiyak na hindi lamang pumasok ang iyong tahanan, hindi rin pumasok ang iyong tahanan, matutunan kung paano maghabi ng mga ward - mga eleganteng bagay na may kakayahang protektahan laban sa anumang masamang epekto. Pagkalkula ng oras: hanapin ang lugar ng bantay - 2 minuto.
Mahalaga ang 2 elemento - Earth, na tumutugma sa isang dilaw na kulay, at Tubig, na tumutugma sa itim o asul. Isa sa mga kulay na ito ay kanais-nais sa loob ng iyong bahay.

Mangailangan ng mahalagang enerhiya mula sa luya
Ang mga mahahalagang langis at matitigas na sangkap, na nagbibigay sa mga ugat ng luya ng isang natatanging maanghang na aroma, gawin itong isang orihinal na pampalasa para sa mga malulutong na pagluluto. Ngunit ito ay hindi ang kanyang pangunahing lakas. Inirerekomenda ng medikal na medisina ang tuyo na ugat ng luya, na pinaghalo ng tsaa bilang expectorant, anesthetic, kolera para sa mga colds. Pagkalkula ng oras: iwanan ang nakapagpapagaling na tsaa upang mahawahan - 2 minuto.
Naaalala mo ba kung paano itinuro ng isa sa mga heroine ng film na "Office Romance" ng Eldar Ryazanov ang feminine gait? Ito ay lumiliko na kung susundin mo ang lahat ng mga rekomendasyon nito, ang katawan ay matatagpuan sa isang paraan na ang sentro ng gravity at enerhiya center ay pinagsama sa isang punto - sa hypogastric rehiyon. At ito ay tama. Dahil dito, nagbubukas ang rehiyon ng mga hita, na makabuluhang nagpapabuti sa metabolismo, nagpapagaan ng sirkulasyon ng dugo. Pagkalkula ng oras: magsimula sa master ang lakad ng modelo - 2 minuto. Noong Pebrero, pinakamahusay na magsuot ng itim, asul o dilaw na damit.

Ang Pebrero ay ang huling buwan ng taglamig , at napakahalaga kung paano mo ito matugunan, at salamat sa taglamig sa pagbibigay sa iyo ng mga pista opisyal ng Bagong Taon at isang snow-white carpet sa labas ng bintana. Sa buwang ito hindi inirerekomenda na magplano ng mahabang biyahe o paglalakbay, lalo na sa mga ski resort. Sapagkat sa panahon na ito ay may napakataas na posibilidad ng mga avalanches ng niyebe sa mga bundok at mga frost. Samakatuwid, ito ay pinakamahusay na mag-stock up ng mainit na tsaa, balutin ang iyong sarili sa isang mainit-init at komportable kumot at simulan ang iyong araw sa panonood ng iyong mga paboritong palabas sa TV. Ang lahat ng ito ay makakaapekto sa iyong kalusugan sa tag-init at tagsibol. At ito ay itinuturing na isang mahusay na palipasan ng oras at isang malusog na pamumuhay.
Sa lalong madaling panahon spring ay darating at lahat ng bagay ay mapunta sa lugar. Iba't ibang mga panahon ay darating ang kanilang mga paraan, at huwag maging mapataob na taglamig ay hindi magkaroon ng panahon upang manatili sa iyong bahay, kung paano bumalik muli.