Mayroong isang malaking iba't ibang mga iba't ibang mga diets, nakakagamot, preventive, diyeta para sa pagbaba ng timbang. Ang lahat ng sangkatauhan ay baliw, humahabol sa mga pinakabagong pagpapaunlad sa dietetics. Ang ilang mga diets na binuo ng mga espesyalista sa larangan na ito, natural na maging isang mahalagang bahagi ng pag-iwas at paggamot ng iba't ibang mga sakit. Ang iba ay iniimbento ng mga taong walang kaugnayan sa gamot. Siyempre pa, ang mga haka-haka at sobra-sobra sa kanila ay higit pa sa mga rekomendasyon na makatwiran. At gaano karaming mga naka-istilong diet ang naging lamang charlatanism, at masamang apektado ng kalusugan ng tao. Ang kanais-nais na epekto sa katawan ng tao, ay nagbibigay ng pandiyeta na sopas. Mga recipe ng pandiyeta na sopas. Sa mga sakit ng tiyan, bituka para sa isang panahon, ito ay kinakailangan upang maghanda ng isang malansa na sopas. Ang ulam na ito sa tubig o sa isang maliit na halaga ng gatas ay nagbibigay ng kapaki-pakinabang na epekto sa mauhog lamad ng tiyan at maliit na bituka. Ang mga alis para sa paggawa ng mauhog na sopas ay pinagsunod-sunod at hinugasan sa maligamgam na tubig. Ang inihahanda na cereal ay natatakpan sa tubig na kumukulo at pinakuluan sa mababang init sa talukap ng mata na nakasara sa kawali hanggang sa ganap itong niluto.
Ang isang bahagi ng mauhog na sopas ay kinuha ng 40 gramo ng oatmeal, barley, barley o kanin at 250-350 ml ng tubig. Depende sa oras ng pagluluto, idinagdag ang mainit na tubig sa kawali hanggang sa pagluluto ng ito o ng cereal na iyon, upang ang bahagi ng tapos na ulam, na isinasaalang-alang ang idinagdag na gatas, ay humigit-kumulang na 400 g. Naka-filter ang lutong siryal sa pamamagitan ng isang masarap na panala o gasa. Ang filter na sabaw ay muling dinala sa isang pigsa. Pagkatapos ay idagdag ang 100-150 ML ng gatas dito at dalhin ito pabalik sa pigsa. Kapag naglilingkod, ilagay ang mantikilya sa mesa.
Pinalampas na pandiyeta na sopas. Naghahanda pati na rin ang malansa na sopas, naiiba lamang na ang mga siryal ay lubusan na pinahiran sa pamamagitan ng isang masarap na panala.
Vegetarian na sopas sa sabaw ng gulay. Sa pamamagitan ng kanilang pagkakapare-pareho, ang mga soup na ito ay inihahagis at pinahiran. Una, maghanda ng sabaw ng gulay. Para sa mga ito, ang mga nakakain na pinagputulan ng karot, berdeng dahon at cobs ng puting repolyo, mga dahon ng cauliflower, perehil, at patatas na sabaw ay ginagamit. Ang nakakain na pruning ng mga gulay ay dapat na malinis na mabuti, pagkatapos ay hugasan nang dalawang beses sa malamig na tubig. Pagkatapos ay ilagay ang lahat ng ito sa isang kasirola na may tubig na kumukulo ng isang maliit na inasnan, magluto hanggang luto sa mababang init. Naka-filter ang isang gawa-gawang sabaw ng gulay, pagkatapos ay ginagamit ito para sa pagluluto ng mga sopas na gulay.
Pureo-like soups mula sa mga gulay sa sabaw ng gulay. Paghahanda ng mga soup gamit ang sumusunod na teknolohiya. Ang pinalinis na mga gulay ay hugasan nang dalawang beses sa pagtakbo ng tubig. Pagkatapos ay ang mga gulay ay makinis na tinadtad at nilaga sa isang maliit na dami ng sabaw ng gulay hanggang niluto sa isang saradong kawali. Ang mga nilutong gulay ay pinahiran sa pamamagitan ng isang salaan, kasama ng isang sabaw na kumukulo, at muling dinala sa isang pigsa.
Soup puree mula sa zucchini: zucchini - 300 g, mantikilya at trigo harina - 10 gramo, kulay-gatas - 15 g, damo - 7-10 g, gulay sabaw - 300 g. Ang paraan ng paghahanda ay inilarawan sa sopas na sopas mula sa mga gulay.
Pumpkin cream na sopas: kalabasa - 250-290 g, mantikilya at harina ng trigo - 10 g, langis ng gulay - 5-7 g, kulay-gatas - 15 g, gulay na sabaw -300 g.
Patatas na sopas: patatas - 200 g, mantikilya - 10 g, harina ng trigo, gulay at langis ng gulay - 5 gramo, kulay-gatas - 15 g, sabaw ng gulay - 300 g.
Gana sa pagkain!