Ang isang mas mahirap na isyu para sa mga magulang ay ang nutrisyon ng sanggol para sa mga alerdyi. Ito ay nangangailangan ng isang maingat na diskarte, dahil ang pagkain ay dapat na maingat na naisip sa pamamagitan ng. Hindi sapat na limitahan lamang ang sanggol sa diyeta, kaya maaari mo lamang palalain ang kalagayan ng kanyang kalusugan. At lahat dahil ang pagkain mismo ay hindi ang dahilan ng mga alerdyi, ang dahilan ay ang katawan ng bata ay hindi ganap na makapagproseso at makapag-assimilate ng pagkain. At ang reaksyon sa prosesong ito ay isang allergy.
Fundamentals ng therapeutic nutrition para sa allergies sa isang batang bata
Mayroong ilang mga paraan upang pagluluto ng pagkain sa pagpoproseso, kung saan maaari kang gumawa ng pagkain para sa sanggol mas alerdyi. Halimbawa, kung ang mga raw na patatas, makinis na tinadtad, nabasa nang maraming oras sa malamig na tubig, pana-panahong pagbabago nito, maaari mong alisin ang karamihan sa mga almirol at nitrates mula dito. Dapat mo ring gawin ang mga tambol: upang malinis ito ng labis na mga impurities, bago ito lutuin, ibabad ito sa loob ng dalawa o tatlong oras.
Kapag nagluluto ng karne, huwag kalimutang alisan ng tubig ang unang sabaw, at mula sa pinalamig na sabaw na kailangan mong alisin ang lahat ng taba. Mahalagang magluto ng higit pang mga pagkain para sa bata, magluto, kumulo o magluto para sa isang mag-asawa. Ang piniritong pagkain ay mas mapanganib para sa mga taong may alerdye. Maraming mga prutas na allergens ay madaling kapahamakan, kung ang prutas ay lutong o pinakuluang, at kung sa raw form ay mapanganib ang mga ito, pagkatapos ay ang mga itinuturing ay hindi makasasama.
Huwag matakot na sa ilalim ng naturang mga paghihigpit ay magugutom ang iyong anak o mawawalan ng isang bagay na "masarap". Tandaan na ang karamihan sa mga pagbabawal ay kailangan lamang ng ilang sandali, kung sa pamamagitan ng paggamit ng diyeta maaari mong pagtagumpayan ang mga alerdyi, ang mga ipinagbabawal na produkto ay magiging mas mababa sa oras.
Upang mapakain ang isang sanggol na naghihirap mula sa mga alerdyi, ang pangunahing bagay ay upang alisin ang produkto na nagiging sanhi ng negatibong reaksyon ng katawan. Upang malaman kung ano ang maaaring maranasan ng katawan sa iba't ibang pagkain. Ang mga magulang ay pinapayuhan na isulat ang isang listahan ng lahat ng mga produkto na ginamit ng bata sa buong araw, sa tinatawag na dietary diary. Kapag ang isang bagong produkto ay ipinakilala, kinakailangang tandaan ang dami ng bahagi at ang oras ng paggamit, at pagkatapos ay subaybayan at i-record ang tugon ng katawan dito (halimbawa, pangangati o pantal).
Ang mga bagong pagkain para sa bata ay pinakamahusay na ibinigay sa umaga, na may hindi hihigit sa dalawang kutsarita, kaya mayroon ka ng pagkakataong masubaybayan ang reaksyon ng katawan sa buong araw. Sa kaso ng walang reaksiyong alerdyi, sa susunod na araw ang halaga ng produkto ay maaaring tumaas at unti-unti, sa loob ng isang linggo, dalhin ang dami ng ulam sa pamantayan na naaayon sa edad. Ang mga produkto na allergenic ay dapat na ganap na hindi kasama mula sa pagkain para sa isang panahon na inirerekomenda ng pedyatrisyan.
Nutrisyon para sa mga alerdyi ng mas lumang mga bata
Ang pagsasaayos ng malusog na diyeta para sa mas matatandang mga bata ay mas mahirap, ito ay nangangailangan ng mas mahigpit na pamamaraan mula sa mga magulang. Ang mga produkto na nagdudulot ng mga alerdyi ay ipinagbabawal para sa pangmatagalang paggamit. Ang diyeta ay binubuo ng maraming yugto.
Ang unang yugto, na tumatagal ng dalawang linggo, ay bumaba sa panahon ng talamak na allergy. Sa yugtong ito ng diyeta, dapat mong ganap na iwanan ang mga produkto na maaaring potensyal na mapanganib at maging sanhi ng mga alerdyi. Ito ay ganap na ipinagbabawal upang ubusin broths, pampalasa, pritong, inasnan, maanghang, pinausukan, adobo na pagkain. Sa limitadong dami, ang mga siryal, mga produkto ng harina, mga produkto ng pagawaan ng gatas, asukal at asin ay hindi ipinagbabawal.
Ang ikalawang yugto ng therapeutic diet ay nagsisimula kapag ang manifestations allergy mawala at ito ay tumatagal ng 2-3 na buwan. Sa panahong ito, kinakailangan na ibukod mula sa diyeta ng mga allergens ng sanggol, pati na rin ang mga produkto, dahil kung saan ang paglitaw ng isang krus na reaksyon ay hindi ibinukod.
Ang ikatlong, restorative, yugto ng diyeta ay maaaring magsimula kung ang katapusan ng ikatlong buwan ganap na mawala ang mga manifestations ng alerdyi. Maaari mong unti-unti palawakin ang diyeta ng bata, unti-unting nagpapakilala ng allergic na pagkain, maliban sa mga naka-install na allergens.
Upang muling pumasok sa mga mapanganib na produkto sa pagkain ay dapat ibigay sa mga maliliit na dosis (mga 5-10 g) sa umaga, mahigpit na pagkontrol sa reaksyon ng organismo at paggawa ng mga tiyak na mga entry sa diet diary. Kung ang lahat ay mabuti, maaari kang bumalik sa normal na buhay.