Sintomas at tamang nutrisyon sa pagtatae

Sa tag-init, kapag maraming prutas at gulay, kadalasang nangyayari ang pagtatae. Ang mga dahilan para sa paglitaw nito ay magkakaiba. Minsan, para sa pagbawi ng pasyente, sapat na nutrisyon ay sapat na, kung minsan ito ay hindi sapat. Lalo na mapanganib na pagtatae para sa mga bata. Tutulungan ka ng doktor sa lahat ng ito. At namin sa materyal na ito ay isaalang-alang kung ano ang mga sintomas at tamang nutrisyon para sa pagtatae.

Mga sintomas ng pagtatae.

Maaaring maganap ang pagtatae na may ganap na iba't ibang sakit. Ito ay maaaring pagkalason ng mahinang kalidad ng pagkain, impeksiyon ng bituka (viral o bacterial), anumang panloob na sakit, na ang masamang reaksiyon ay maaaring mga karamdaman ng gastrointestinal tract, pagpapalabas ng malalang gastrointestinal na sakit (halimbawa, talamak na enterocolitis), namamanaang enzyme digestive enzyme), at iba pa.

Bilang karagdagan sa pangunahing paggamot, hiwalay para sa bawat kaso, ang isang espesyal na diyeta ay inireseta upang mabawasan ang nagpapaalab na proseso sa bituka.

Nutrisyon para sa pagtatae.

Ang therapeutic diet ay inireseta alinsunod sa mga sumusunod na sintomas:

• maximum na pag-aalis ng pag-load mula sa trabaho ng sistema ng pagtunaw, na nakamit ng espesyal na layunin ng mga produkto at pagluluto (ang pagkain ay pinalamig na niluto o pinakuluang, nagsilbi sa isang malabo na form);

• pagbibigay ng katawan sa lahat ng kinakailangang nutrients para sa normal na paggana nito;

• pagpapabuti ng pagganap ng estado ng sistema ng pagtunaw, unti-unti palawakin ang diyeta na may pagbaba sa mga palatandaan ng pagtatae.

Sa nanggagalit na mucosa ng maliit na bituka, kinakailangang kumain ng neutral na pagkain na hindi nagiging sanhi ng pangangati, ngunit, sa kabaligtaran, nagtatakip at nagpapalusog sa mauhog na lamad. Samakatuwid, sa anumang kaso, ang pagtatae ay inireseta diyeta Hindi 4. Ito binabawasan ang proseso ng pagbuburo sa bituka, chemically at nang wala sa loob spares ito hangga't maaari. Bilang isang resulta ng mga proseso ng pagbuburo (nangyari kapag kumukuha ng sariwang gatas at carbohydrates sa malalaking dami), maraming gas ang inilabas sa bituka, na nagagalit at umaabot sa mga pader ng bituka.

Ang wastong nutrisyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbubukod mula sa pagkain ng hibla (na naglalaman ng maraming dami sa prutas at gulay), gatas, paninigarilyo, atsara at pampalasa. Bilang karagdagan sa diyeta bilang 4, may mga diyeta № 4A (ito ay inireseta sa pamamayani ng pagbuburo sa bituka, samakatuwid ang protina at carbohydrates ay higit na pinaghihigpitan dito), 4B (inireseta kung ang mga sakit sa bituka ay pinagsama sa pinsala sa iba pang mga organo ng gastrointestinal tract - pancreatic glandula, tiyan, ducts ng bile, atay) at 4B (inireseta ito sa panahon ng paggaling).

Inirerekomenda ang pagkain para sa diyeta Hindi. 4:

• alinman sa tinapay mumo ng puting tinapay, o lipas na puting tinapay;

• sariwa na naghanda ng keso sa keso, na pinahiran sa isang salaan;

• Sopas na may mahinang gulay, karne o sabaw ng isda na may pinakuluang siryal (may bigas, halimbawa);

• milled low-fat varieties ng isda at karne sa anyo ng steam meatballs, soufflé mula sa pinakuluang karne;

• Hinaluan ng mucous porridges - "smears", niluto sa tubig;

• itlog na niluto, o niluto sa steaming bilang isang omelette;

• hadhad raw at inihurnong mansanas;

• siksikan, walang konsentrasyon ng mga unsweetened compotes ng mga sariwang mansanas o pinatuyong prutas, mahinang tsaa, kape.

Ang mga pagkaing dapat ibukod mula sa diyeta , ayon sa diyeta No. 4, habang pinapataas nila ang aktibidad ng motor ng bituka:

• malakas na broths ng isda, karne, mushroom o gulay;

• mataba na sopas, borscht na may mga gulay;

• mataba isda at karne;

• de-latang at pinausukang mga produkto;

• mga produkto ng harina (maliban sa pinahihintulutan);

• ilang mga siryal (mga guhit ng trigo, dawa), cereal (lentil, beans, beans), pasta;

• gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas (maliban sa cottage cheese);

• berries, prutas, gulay sa isang hilaw, hindi na-wiped form;

• carbonated drinks, cold dishes, lahat ng matamis.

Ang lahat ng pagkain ay dapat na lutuin na steamed o luto, at pagkatapos ay wiped. Kinakailangang obserbahan ang pagkain: kumain ng pagkain madalas, sa mga maliit na bahagi, tuwing tatlong oras (maliban sa gabi), upang hindi mahigpit ang gastrointestinal tract. Pagkatapos ng bawat pagkain ito ay magiging kapaki-pakinabang upang ayusin ang isang maliit na pahinga.

Isang pahiwatig na listahan ng mga pagkaing maaaring isama sa pagkain para sa pagtatae.

Sa pagtatae sa araw, maaari mong piliin na kumain:

• curd pudding, orange o apple juice, kalahati na sinipsip sa tubig;

• omelet steamed, dalawang itlog o dalawang malambot na pinakuluang itlog, isang tinapay na puting tinapay, sinang lugaw, maluwag na itim na kape;

• rubbed buckwheat sinigang sa manok steam frying pan, isang baso ng unsweetened wild rose na sabaw;

• biskwit, gadgad na inihurnong mansanas;

• kanin na bigas na may mga bola-bola, pinakuluang isda, niligis na patatas, steamed chicken, kissel;

• Kissel mula sa blueberries, peras o quinces.

Kapag ang pagtatae ay nagsisimula na bumaba, isang mas mahigpit, higit na pinalawig na pagkain No. 4B ay inireseta. Ito ay mas magkakaibang, posibleng isama sa menu ang mga panimulang kalakal mula sa hindi matataw na sariwang kuwarta, tuyong biskwit, sariwang prutas (kung ang tolerability ay normal), mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Ngunit huwag kalimutan ang pangunahing bagay: sa pagtatae, kailangan mong makita ang isang doktor.