Ang malaking kontribusyon ay ginawa sa pagpapaunlad ng Turkish massage sa pamamagitan ng makinang na doktor Abu Ali Ibn Sina, na kilala sa amin sa ilalim ng ibang pangalan - Avicenna. Nabuhay siya mula 980 hanggang 1037. Ginamit niya ang masahe bilang isang lunas para sa maraming sakit. Bilang karagdagan, binuo niya ang pag-uuri ng mga pamamaraan ng masahe. Ang Avicenna ay nakahati sa massage sa mga sumusunod na uri: mahaba, katamtaman, malakas, mahina, paghahanda, pagpapatahimik o panunumbalik. Siya ay sigurado na ang isang malakas na masahe ay nagpapalakas sa katawan ng maayos; mahina - relaxes ito at ginagawang mas malambot; matagal - tumutulong upang makayanan ang labis na timbang, katamtaman - nagtataguyod ng pag-unlad ng katawan; paghahanda - tumutulong upang maihanda ang katawan bago simulan ang pisikal na ehersisyo, at ang pampagana ng masahe ay inilalapat pagkatapos ng pagsasanay.
Ang pagpapaunlad ng gamot sa Arabia ay nag-ambag sa karagdagang pag-unlad ng Turkish massage. Dahan-dahan niyang sinimulan ang pagtagumpayan ang kalapit na mga bansa, tulad ng Armenia, Turkey at Persia, at iba pa. Sa mga bansang ito, karaniwang ginagawa ang masahe sa mga pampublikong paliguan.
Maaari itong ligtas na iginiit na ang Turkish massage ay nakakuha ng malaking bilang ng iba't ibang elemento at pamamaraan na hiniram mula sa mga mamamayan na sinakop ng mga Arabe. Kabilang sa mga ito ang mga Indian na espesyalista. Ang Turkish massage ay itinuturing na isang migranteng kultura ng massage mula sa West hanggang East at mula sa East hanggang West.
Mga uri ng masahe
Classical massage
Ang ganitong uri ng masahe ay nagmula sa Turkey. Ginawa niya ang mga spa center, hotel at pambansang Turkish bath - hammams. Ang tagal ng isang session ay limampung minuto. Sa panahon ng masahe, ginagamit ang massage oil. Gawin ito upang makapagpahinga ang balat at pagbutihin ang istraktura nito. Madalas gamitin ng mga kababaihan ang massage na ito upang mapabuti ang kanilang hugis. Karaniwan, ang massage ay sinamahan ng transtoral music.
Turkish sabon massage na may pagbabalat
Ang massage na ito ay malawakang ginagamit at partikular na popular. Ito rin ay gaganapin sa spa at hotel ng Turkey. Ang session ay tumatagal ng animnapung minuto at sinamahan ng melodic music.
Upang gumawa ng tulad ng masahe, kailangan mo ng espesyal na warmed-up table. Una, ang tao ay hugasan. Pagkatapos nito, nagsisimula ang masahe na gumawa ng pabilog na mga galaw, na naglalapat ng pagbabalat foam sa pamamagitan ng pagbabalat, sa tulong ng isang mahirap na tela o kise - isang espesyal na guwantes.
Ang ganitong uri ng masahe ay ginagamit upang i-renew ang balat at upang mapabuti ang istraktura nito. Ang balat ng tao ay nalinis mula sa natitirang mga particle ng patay na balat. Ang massage ay tumutulong upang makapagpahinga, nagpapabuti sa pangkalahatang kalagayan ng isang tao na may rayuma sakit, osteochondrosis, kalamnan bulges, arthrosis at anumang pisikal na bigay.
Nakakarelaks na spa massage
Ang nakakarelaks na spa massage ay batay sa isang klasikong Turkish massage. Karaniwang ginagamit ito para sa relaxation, pahinga at pagmumuni-muni. Ang massage session ay tumatagal ng hindi hihigit sa isang oras.
Ang massage ay dapat gawin gamit ang pinainit na langis. Ang massage na ito ay nagsisilbing isang mahusay na suplemento sa mga tradisyunal na tradisyonal na pamamaraan ng paliguan. Maaari itong gaganapin sa spa, hammam, at sauna. Ang sapilitang pagkakasunud-sunod, sa proseso ng pagsasakatuparan ay dapat na tunog kalmado musika, nakakatulong sa pagpapahinga. Hindi na kailangang magamit ang mga kandila at insenso. Ang silid ay dapat madilim.
Masahe ng Sultan
Ang massage ay pinangalanan bilang parangal sa pamagat ng Muslim sekular na pinuno. Ito ay batay sa Turkish classic massage. Ang pagsasagawa ng masahe ay hindi isa, ngunit dalawang masa. Depende sa kagustuhan ng lasa ng kliyente, maaari itong maging alinman sa dalawang babae o dalawang lalaki. Ang session ay tumatagal ng limampung minuto. Sa panahon ng pamamaraan, ang tunog ng pambansang Turkish ay tunog. Ang massage ay tumutulong upang makapagpahinga at mapabuti ang istraktura ng balat. Ang mga kababaihan, muli, ay tumutulong upang dalhin ang pagkakasunud-sunod.
Classic Turkish Foot Massage
Ang massage ng paa o pedial massage ay batay sa pamamaraan ng national massage school sa Turku. Ginagamit ito sa mga paliguan, spa, at fitness room. Ang karaniwang session ay tumatagal ng dalawampu o tatlumpung minuto.
Ang massage massage ay ginagawa sa sahig. Gayundin angkop para sa tatami o mahirap sapat. Hinahayaan ka ng mga diskarte sa massage na kumilos sa iba't ibang bahagi ng gulugod.
Dapat pansinin na upang isagawa ang lahat ng mga diskarte, kakailanganin mo ng suporta. Bilang isang suporta, gagawin ng isang kawayan stick o bar. Ang weightlifter ay hindi dapat masyadong malaki. Ang pangunahing bagay ay ang komportableng pakiramdam ng kliyente. Bago ang sesyon, ang kliyente ay kailangang magpainit sa hammam. Ang mga epekto sa kanyang katawan ay kailangang isagawa nang mahigpit sa pamamagitan ng isang sheet o iba pang materyal. Matapos ang sesyon ay tapos na, ang kliyente ay kailangang magpahinga, at marahil kahit matulog.
Masahe ng Cleopatra
Ginagamit ang algae. Magdala din sa hammam.
Ang algae ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga iba't ibang mga bitamina, phytohormone, mineral, amino acids, asing-gamot at iba pang mga nutrients. Sa paligo ang tao ay nagsisimula sa pawis at ang kanyang mga butas ay nagsisimula upang buksan.
Pagkatapos nito, hinuhugasan ng masahe ang algae sa balat. Dahil dito, ang balat ay nagpapatibay, nagbabadya, nagpapabuti ang hitsura nito. Ang massage na ito ay tumutulong upang palakasin ang water-fat proteksiyon film ng balat at aliwin ito. Angkop para sa lahat ng uri ng balat.
Bilang karagdagan sa algae, ang iba't ibang mga juice ng prutas, gulay at mabangong mga langis ay ginagamit din sa proseso. Ang massage ay nagpapagaling ng lokal na pamamaga, nakikipaglaban sa cellulite, nag-aalis ng mga toxin at iba pang mapaminsalang sangkap mula sa katawan. Tinatanggal ang sobrang taba sa tiyan.
Aloe Vera Massage
Ang massage ay ginaganap sa isang massage parlor o Turkish bath. Para sa mga ito, ang isang halo ng honey at essences ng aloe vera ay ginagamit. Angkop para sa lahat ng uri ng balat. Ang mga mineral at bitamina ay nagbabago. Aloe vera moisturizes ang balat at inaalis ang mga maliliit na wrinkles. Inirerekomenda para sa proteksyon ng araw