Sa publication na ito, susubukan naming pag-usapan ang pag-ubo bilang proteksiyon reaksyon ng katawan, na lumalaki at pinalalabas ang ilang mga irritant (alikabok, amoy ng gas, mga sangkap na nagiging sanhi ng alerdyi o iba't ibang reaksiyong kemikal). Gayundin ang ubo ay gumaganap bilang proteksiyon-agpang reaksyon, na nagpapaalala sa sarili nito sa iba't ibang mga proseso ng nagpapaalab. Kadalasan, ang ubo ay isang senyas na hindi lamang tumutukoy sa mga sakit ng respiratory tract. Ito ay ang mga receptor ng ubo na maaaring magpadala sa aming mga impulses sa utak mula sa isang malaking bilang ng mga organo ng aming katawan. Ito ilong lukab, tiyan, puso, o sa halip nito shell, at marami pang iba. Sa isang salita, ang ubo ay maaaring sumagisag hindi lamang sa mga sakit na catarrhal, kundi pati na rin ang mga sakit sa ating katawan bilang kabag. Siyempre, upang bigyang pagkatakot kung ang ubo ay gumaganap bilang proteksiyon reaksyon sa mataas na lagnat, ang isang runny nose at sore throat ay hindi kinakailangan. Ngunit sa lahat ng iba pang mga kaso, kailangan mong sumailalim sa isang espesyal na pagsusuri upang malaman kung ano ang nagiging sanhi ng reaksyon ng katawan. Samakatuwid, huwag muling panganib ang iyong kalusugan. Matapos ang lahat, ang napapanahong paggamot sa anumang sakit sa maagang yugto nito ay, una sa lahat, ang pinakasimpleng proteksiyon, na itinuro laban sa mga negatibong kahihinatnan at komplikasyon.
Sa pamamagitan ng paraan, laging tandaan na, kumilos bilang isang reaksyon na may kaugnayan sa proteksyon, pagkatapos ng isang tiyak na oras, ubo ay maaaring makahanap ng isang negatibong gilid. Ito ay karaniwang dahil sa ang katunayan na ang lahat ng uhog na lumitaw sa paunang yugto, sa malalaking bilang ay may mga komposisyon ng mga protina (immunoglobins at interferons). Ang mga protina ay nagdudulot ng mga mapanganib na mikroorganismo. Sa isang tiyak na oras, ang uhog na ito ay nagiging mas makapal, na tumutulong sa isang pagtaas sa komposisyon ng kemikal nito. Sa paglipas ng panahon, ang mga densidad na ito ay nagsimulang lumabas nang napakahirap, na nagiging sanhi ng mga ito upang tumigil. Ito ay tiyak na ang sandali na kanais-nais para sa paglitaw ng mga mikrobyo na nagdudulot ng iba't ibang sakit sa mga tao. Bilang karagdagan sa lahat ng ito, sa oras, ang uhog na hindi pa nawala sa labas ay nakukuha sa mga daanan ng hangin at hinaharangan ang daloy ng oxygen sa mga baga, na nakakaapekto sa karagdagang pag-unlad ng ubo.
Samakatuwid, ang pangunahing gawain bago ka dapat ay ang agarang pagtapon ng uhog na ito. Ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng ito ay gumagamit ng mga gamot na maaaring maghalo ang mga densidad na ito. Mula sa mga recipe ng katutubong, maaari itong gawin sa tulong ng naturang likas na sangkap bilang, halimbawa, isang formula ng gatas. Kumukuha kami ng mainit na gatas at magdagdag ng soda. Gayundin, ang mga naturang recipe ay may kasamang decoction ng mga dahon ng ina-at-stepmother, isang mainit na dessert white wine, kung saan maaari kang magdagdag ng natural na honey at aloe juice at maraming iba pang mga folk remedyo. Din dito maaari mong isama ang mga kemikal na ahente (nakapagpapagaling). Sa kanilang pagpili, ang isang mahalagang diin ay dapat ilagay lamang sa mga gamot na nagdadala ng mga katangian ng uhog mula sa baga papalabas.
Sa pamamagitan ng paraan, kung ang proteksiyon reaksyon ng isang ubo ay binuo sa isang reverse isa, kailangan mong cured ng ito. Magagawa ito, hindi lamang gumamit ng mga gamot, kundi pati na rin sa tulong ng iba pang mga karagdagang paraan. Ang mga pondo na ito ay makatutulong sa iyo na mabisang mapabilis ang proseso ng pakikipaglaban sa anumang uri ng ubo.
1. Gumastos ng mas maraming oras hangga't maaari sa sariwang hangin. Para sa mga ito, ang araw-araw na paglalakad bago matulog ay angkop.
2. Subukan na gumastos ng mas maraming oras sa sikat ng araw. Ito ay ang mga sinag ng araw na epektibong pumatay ng bakterya at mga virus.
3. Kumain ng sabaw ng manok.
4. Huwag sa mga draft. Ito ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais komplikasyon.
5. Subukan na gumastos ng mas maraming oras hangga't maaari sa kapayapaan at paglilibang.
6. Subukan na manatili kung saan may malamig na hangin. Makakatulong ito upang dalhin ang plema sa labas.
7. Magsagawa ng mga espesyal na ehersisyo sa paghinga. Ang ganitong mga hanay ng mga pagsasanay na tutulong sa iyo na talunin ang isang ubo ay dapat na inirerekomenda ng iyong doktor.
At sa wakas, sabihin ang ilang mga salita na tutulong sa iyo sa ilang mga sitwasyon upang makilala at mapangalagaan ang iyong ubo. Kaya, tulad ng sinabi namin sa iyo, ubo, bilang isang reaksyon sa proteksyon ng katawan, ay maaaring dalhin sa kanyang sarili parehong positibo at, siyempre, negatibong mga gilid. At ito ay dapat palaging kinuha sa account.
Tandaan na kung ikaw ay ubo nang walang dahilan, at ang iyong mga pagsusulit ay nagpapakita na ikaw ay nasa perpektong pagkakasunud-sunod, kailangan mong malaman na sa ganitong sitwasyon ang iyong ubo ay sanhi ng isang partikular na kaguluhan ng nervous system. Kadalasan, ang isang ubo ay maaaring mangyari bilang isang reaksyon sa stress o isang nervous shock. Kadalasan, para sa walang dahilan ang ubo ay lubhang kinakabahan at matatakot na mga tao. Gayundin, ang ubo ay madalas na sinusunod sa mga taong may mataas na presyon ng dugo. Ito, sa unang lugar, ay dahil sa ang katunayan na ang ubo ay maaaring maging sanhi ng ilang mga gamot na gumagamit ng hypertension. Sa parehong sakit, walang kinalaman ito.
At sa wakas, pansinin ang gayong kapaki-pakinabang na payo. Kung ikaw ay nakuha sa isang ubo sa isang napaka-mahirap at hindi komportable sandali, kailangan mong gawin ang mga sumusunod na paraan upang ihinto ang ubo.
1. Malakas na pilay at sabay na palawakin ang mas mababang bahagi ng iyong dibdib.
2. Gumawa ng isang puwang sa bibig sa tulong ng mga labi at, na parang pagbigkas ng liham na "F" sa loob ng mahabang panahon, palamigin ang hangin.
3. Pag-straining sa mas mababang bahagi ng dibdib, gumawa ng isang tahimik at makinis na hininga.