- Brown rice - 1 glass
- Bawang - 6 Ngipin
- Bow - 2 piraso
- Sweet pepper - 1 piraso
- Ang lata ay naka-kahong - 200 Gramo
- Green beans (sariwang frozen) - 100 gramo
- Karot - 2 piraso
- Langis ng gulay - 3 item. kutsara
- Spices - - Upang lasa (black pepper, asin, zira, curry)
Ang mga sangkap na kailangan namin. Ang rice ay lubusan na nalinis, at pagkatapos ay ibabad sa malamig na tubig sa loob ng 15-20 minuto. Sa kasirola pinainit natin ang langis ng halaman. Sa pinainit na langis, ihagis namin ang mga pampalasa, ipakain ang mga ito para sa 10-15 segundo, pagkatapos ay idagdag namin ang isang manipis na sibuyas sa kasirola, tinadtad na mga sibuyas at gadgad na mga karot sa isang malaking kudlit. Pagkatapos ng tungkol sa 5 minuto, magdagdag ng diced peppers sa kawali, pati na rin ang ilang mga pampalasa. Patuyuin nang tuluyan, pukawin ang mga gulay para sa mga 10 minuto. Pagkatapos ay idagdag ang frozen beans, mais (posible kasama ang likido), ilang cloves ng bawang (buong), at magprito ng ilang minuto. Ngayon idagdag sa mga gulay na niluto bigas (walang likido). Gumalaw at kumukulo sa katamtamang init para sa mga 5 minuto. Susunod, ibuhos ang lahat ng mga nilalaman ng stewpan na may mainit na tubig - kailangan mo ang tungkol sa 500 ML. Dalhin sa isang pigsa, pagkatapos ay bawasan ang init at magluto para sa tungkol sa 40 minuto sa isang mahina pigsa. Kung nais, sa yugtong ito, maaari kang magdagdag ng kaunti pang mga pampalasa. Nauubos namin ang natitirang likido sa kasirola (kung natitira), pagkatapos ay agad na maglingkod. Hindi ko inirerekomenda ang pagluluto tulad ng isang ulam para magamit sa hinaharap - ang bigas ay agad na nagsasama, kaya mas mahusay na kumain kaagad. Gana sa pagkain!
Servings: 3-4