- Aubergines - 400 Gram
- Karot - 2 piraso
- Bawang - 1 Ngipin
- Bow - 1 piraso
- Tomato paste - 150 gramo
- Langis ng oliba - 3 item. kutsara
Ngayon sasabihin ko sa iyo kung paano magluto ng mga eggplant sa microwave oven - kamangha-manghang mabilis at masarap. Kapag hindi mo nararamdaman na nakatayo malapit sa isang kalan sa init, isang perpektong opsyon sa pagluluto. Kaya, ang recipe para sa aubergines sa microwave: 1. Upang magsimula, ang lahat ng mga gulay ay hugasan at gupitin. Ang mga karot na may mga sibuyas ay maaaring giling sa isang blender, maaari mong sama-sama, at ang talong ay gupitin sa mahabang manipis na mga hiwa, o mga cubes, na gusto mo. :) 2. Ngayon, sa lalagyan, kung saan mo lutuin ang talong sa microwave sa bahay, ibuhos ang langis, at ikalat ang mga sibuyas na may mga karot. Inilalagay namin ang microwave sa buong lakas sa loob ng ilang minuto upang pahintulutan ang langis na magpainit. 3. Ngayon ilagay ang hiwa ng talong sa itaas. At mula sa itaas, pisilin ang bawang i-paste sa pamamagitan ng pindutin, o ilagay lamang ang isang sibuyas ng bawang na hiwa sa isang pares ng mga piraso sa ulam. 4. Ngayon ay oras na para sa pampalasa. Magdagdag ng tomato paste, asin at paminta sa iyong sarili, at pampalasa, kung gusto mo. 5. At ngayon, pinaghalo namin ang lahat ng bagay, tinakpan ito, at ipadala ito sa microwave para sa 10 minuto sa ganap na kapangyarihan. At pagkatapos, huwag magmadali upang makuha ito, hayaan itong manatili nang kaunti sa microwave (minuto 5), at pagkatapos ay makuha namin ito at itabi ito sa mesa. Sigurado ako na gusto mo itong simpleng recipe ng talong sa microwave. Kumain para sa kalusugan! ;)
Servings: 4-5