Ginger Diet

Anong babae ang ayaw na magmukhang maganda, naka-istilong, moderno, postroynevshey? Lalo na sa mga pamantayan na pinagtibay ngayon (90-60-90 cm), na hindi nagpapahintulot ng madaling pahinga para sa karamihan ng makatarungang kasarian. Kasabay nito, sinisikap naming mawala ang timbang nang madali, nang walang espesyal na pagsisikap. Samakatuwid, ang impormasyon na ito ay magiging kapaki-pakinabang sa mga naturang mga mamimili. May isang luya diyeta para sa mga taong walang oras, masyadong abala, pagkatapos ng lahat, tamad. Para sa mga ito, ito ay sapat na upang uminom ng luya ng ilang beses sa isang araw. Sa oras na ito, tahimik mong pinananatili ang karaniwang pagkain: ang una, at ang pangalawa, at ang ikatlong ulam sa anyo ng isang inumin (isang kahanga-hanga, pati na rin ang masarap na pagkain ng saging ay umiiral para sa mga may mas mahirap na diyeta). At ang pakinabang ng luya ay ang mga sumusunod. Ang pagpapalit ng sirkulasyon ng dugo at metabolismo para sa mas mahusay, ang kaligtasan sa katawan ng katawan ay pinalakas, ang mga accumulated toxin ay excreted ng katawan ng mas madali. Sa modernong mundo, ang predominates stress; sa kabila ng teknikal na pag-unlad, ang isang tao ay lalong nakakaranas ng mga paghihirap (at ang mga cell ng nerve ay hindi naibalik - napatunayan). Upang palakasin ang pag-iisip, ang buong nervous system, pagpapahinga, muling pagdaragdag, ang ugat ng luya ay lumiligtas. Ito ay sapat na upang gumawa ng mga ito tulad ng tsaa, o upang maghanda ng isang hiwalay na inumin, na naglalaman ng honey, limon, itim na paminta, ay isang maanghang at lubhang kapaki-pakinabang. Napagtanto namin na ang ugat ng luya ay isang kailangang-kailangan na produkto para sa aming minamahal na organismo.

Tatalakayin namin ang mga subtleties ng luya diyeta. Ang inuming luya ay ang batayan ng naturang simpleng diyeta na luya. Ang inumin na ito sa bawat araw ay dapat uminom ng hindi bababa sa dalawang litro. Ang pamumuhay ay ang mga sumusunod: sa umaga, sa gabi at sa pagitan ng mga pagkain. Sa kasong ito, kailangan mong kalkulahin upang makainom ka ng 30 minuto bago kumain, o isang oras at kalahati pagkatapos kumain. Pagkatapos ng lahat, uminom kaagad sa likidong pagkain (at samakatuwid maghalo ng digestive gastric juice) ay hindi inirerekomenda ng mga eksperto sa panunaw.

Ang paghahanda ng inumin mismo ay hindi problema at hindi gaanong oras. Dapat itong ihanda nang maaga, sapagkat ito ay dapat na infused ng hindi bababa sa pitong sa walong oras bago lasing. Samakatuwid ito ay napaka-maginhawang upang ihanda ito sa gabi, punan ang 10 gramo ng luya na may 750 milliliters ng tubig na kumukulo sa isang thermos bote, at umalis upang tumayo para sa gabi. At kung nais mong makakuha ng hindi lamang isang malusog ngunit isang masarap na inumin, pagkatapos ay idagdag ang honey at / o lemon juice doon.

Sa umaga, sa isang walang laman na tiyan, tulad ng natatandaan na namin ng 30 minuto bago kumain, umiinom kami ng 1-2 baso ng magic drink na ito. Sa gabi, bago matulog, ang pamamaraan na ito ay dapat na paulit-ulit, - uminom ng 1-2 baso ng luya na pagbubuhos. Sa araw, mas madalas hangga't maaari, dapat mo itong iinumin, ngunit mayroon na sips, na nagdadala ng kabuuang dami ng lasing sa 2 litro, gaya ng nabanggit sa itaas.

Ito ay isang kamangha-mangha, madaling luya diyeta, lalo na para sa mga hindi nais na magtrabaho nang husto sa paggawa ng isang espesyal na menu para sa bawat araw, baguhin ang kanilang mga gawi sa pagluluto. Narito ito ay kinakailangan upang bigyan ng diin ang iyong pansin, na kailangan mong maging matiyaga.

Ang diyeta na ito ay hindi nangangako na mawawala sa iyo ang 15 kg sa tatlong linggo. Sa kabaligtaran, inirerekomenda ng mga eksperto at iba't-ibang pang-agham na mapagkukunan, kinakailangang mawalan ng timbang nang dahan-dahan, upang hindi makapinsala sa katawan, hindi upang bigyan ito ng stress, ang pagkain na ito ay nagbibigay-daan sa amin, mga mahal sa buhay, na mawalan ng isang kilo ng 1 bawat linggo. Samakatuwid, ang pagkain ng luya ay itinuturing ng katawan na walang problema, dahil hindi siya nagdurusa at hindi sinusubukan na i-save kung ano ang nawala niya, na sinusubukan nating makamit - pag-stabilize ng timbang pagkatapos ng diyeta.

Pag-aaralan ng mga review sa diyeta ng luya, nakarating ako sa konklusyon na ang mga nagnanais ng mabilis na mga resulta, huwag maghintay at itapon ito, nang hindi nakukuha ang gusto nila. At ang isang taong inisip nang maaga ay naghanda nang may pasensya, nag-aani ng mga bunga, nagbababa ng timbang nang dahan-dahan, unti-unti, ngunit kasabay nito ay nagpapalakas sa iyong katawan, nagdaragdag ng sigla at, bilang resulta, ang kalidad ng buhay.

Upang mapabilis ang pagkilos ng luya diyeta, inirerekomenda ng mga eksperto ang pagkonekta sa pisikal na pag-load. Ang mga pagsasanay ay makakatulong upang dalhin ang mga kalamnan sa pagkakasunud-sunod. Pagkatapos ng lahat, sa pag-alis ng mga kilo, ang balat ay maaaring sagutin at ang katawan sa kabuuan ay maaaring hindi gusto sa iyo. Upang madaling makayanan at may problemang ito, ang 15 minuto ng pagsingil sa isang araw ay i-save ang kasalukuyang sitwasyon. Bilang karagdagan, sa paglipas ng panahon, ayusin mo ang iyong diyeta. Pagkatapos ng lahat, inumin ng luya ay binabawasan ang ganang kumain. Samakatuwid, maaari mong madaling mabawasan ang mga bahagi, ibukod ang pinausukang, pinirito, Matamis, na mag-ihi ng katawan. Tulad ng nakikita namin, salamat sa luya diyeta, maaari naming magtatag at Gastrointestinal tract, na mahalaga para sa buong katawan.

Kung naplano mo ang iyong bakasyon para sa tag-init, umupo na ngayon sa ito kapaki-pakinabang, madali, hindi maaaring palitan ng luya diyeta. Mabilis siyang nagiging ugali. Pagkatapos ng lahat, ang mga benepisyo ng luya na ugat ay hindi maikakaila!