Sa juice ng litsugas ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga pinaka-kailangan at kapaki-pakinabang para sa mga sangkap ng tao. Ngunit mayroon din itong maraming katangian ng pagpapagaling, halimbawa, matagumpay na sinusubukan ng sucklabut sa pagpapanatili ng kalusugan at makatutulong upang mapupuksa ang mga umiiral nang sakit, pinapanatili ang kagandahan at pinahaba ang mga kabataan.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng juice
Kung sariwa ang kinatas, pagkatapos ay mayroong isang malaking halaga ng mga bitamina, mga organikong sangkap ng mga mineral na mineral. Ngunit ang lahat ng mga katangiang ito ay depende sa mga kondisyon kung saan lumalaki ang salad. Ang natural na asukal at mga organikong asido, tulad ng limon, mansanas, oxalic at amber, sa halaman na ito ay hindi napakarami, sa anumang kaso mas mababa kaysa sa iba pang mga kinatawan ng mga ito species. Ang mga mineral na kinakatawan nito: potasa (higit pa, chemostalnyh), kaltsyum, posporus, silikon, magnesiyo, asupre, bakal at sosa. Ang mga bitamina ay masagana din sa mga bitamina, ang mga ito ay mga bitamina ng buong grupo B, C, PP, E, H, K at karotina.
Kung kahit na ang porsyento ng bakal sa litsugas at hindi gaanong mahalaga, ngunit ginagamit ang juice nito, posible na lubos na suportahan ang normal na hematopoietic function. Ang iron sa ating organismo, pagiging isang aktibong sangkap na natipon sa pali ng atay, ay patuloy na ina-update. Kung ang isang tao ay nagbabago ng kanyang diyeta o may pagkawala ng dugo, pagkatapos kapag bumababa ang bakal sa katawan, ito, na naipon na orgasm, ay ginagamit upang bumuo ng isang bagong stock ng dugo (mga selula ng dugo).
Ang Vlatate-letucha ay maraming calcium at magnesiyo, kung wala ang normal na pag-andar ng kalamnan, mayroong paglabag sa central nervous system, ang cellular at tissue structure ay lumalala.
Ang malaking katawan at ang papel na ginagampanan ng kaltsyum, na siyang pangunahing bahagi ng tissue ng buto, ang enamel ng ngipin, ay sumusuporta sa normal na mga function ng mga selula, komposisyon, pati na rin ang likido sa mga tisyu. Ang aktibidad ng karamihan ng mga enzymes na walang kaltsyum ay imposible lamang, pati na rin ang paghahatid ng mga impulses ng nervous system. Ang pinakamainam na kumbinasyon, kung saan kaltsyum at magnesiyo ay mga kapitbahay, ay tutulong sa iyo mula sa maraming problema sa kalusugan.
Ang mga sangkap ng mga selula ng utak ay posporus, at ang asupre ay nasa hemoglobin. Ang dalawa sa mga sangkap na ito, na bahagi ng sod, na kinabibilangan din ng silikon, ay sumusuporta sa balat sa isang normal na estado, ay makakaapekto sa paglago ng buhok. Ang mga bungkos at tendons ay magiging mas nababanat.
Kung pagsamahin mo ang juice ng litsugas na may karot juice, pagkatapos ay tulad cocktail ay magiging kapaki-pakinabang upang uminom ng kahit na ang sanggol, ito ay magbigay ng epektibong tulong sa normal na paglago at pag-unlad ng sanggol.
Ang atraksyon ng cystitis, dyskinesia, ulcers sa tiyan at duodenal ulcers ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto ng mga alkaloid compounds ng hyoscyamine, na bahagi ng coccatalate-letuka. Isang analgesic at nakapapawi epekto, juice na ito ay nagpapasalamat sa hyoscyamine.
Ang juice na kinain mula sa planta na ito, bilang pinagmumulan ng mga sangkap tulad ng karotina, bitamina C, biotin ay isang bitamina ng kagandahan, ay lubhang kailangan para sa proseso ng mga metabolic substance, para sa hematopoiesis - lahat ng ito ay tumitiyak sa malusog at normal na kapasidad ng pagtatrabaho ng nervous system. Mahalaga ito para sa mga bata at mga ina sa hinaharap.
Ang mga taong may sakit na tuberculosis at dropsy, ay nagdurusa sa mga sakit ng gastrointestinal tract, kailangan lamang na kumuha ng lettuce juice. Kung may mga problema sa cardiovascular system (angina pectoris, ischemic heart disease), ang juice ay may calming effect - dapat itong makuha sa araw ng biyahe para sa labinlimang patak, ngunit sa kondisyon na ang juice ay sariwang pinuga.
Rihytrazvivaetsya dahil sa kakulangan ng kaltsyum sa katawan at ilang mga mineral. Ang buto system ay lamog at deformed - sa kasong ito din ito ay inirerekomenda na gamitin ang juice na ito, lamang sa isang halo na may karot juice, ngiping leon o singkamas.
At ang mga rekomendasyon ng opisyal na gamot ay hindi makatakas sa juice ng kamangha-manghang halaman na ito - pinapayuhan ng mga doktor ang paggamit nito para sa mga sakit, kabilang dito ang mga pagkain.
Ang Soklatuka ay magpapabuti ng panunaw at makatulong na mapabilis ang pagpapagaling ng mga ulser sa mga sakit ng gastrointestinal tract, at mapabuti din ang pagtulog at mabawasan ang excitability. Kung isinasaalang-alang mo ang katunayan na ang juice ay isang madaling diuretiko, madalas itong inirerekomenda sa mga may hypertension at atherosclerosis. Sa mga sakit ng dugo na lumitaw bilang resulta ng mga paglabag sa pagbubuo ng mga complex na nilalaman ng bakal, inirekomenda din ang mapaghimala na juice na ito.
Pagbubuntis, anemya, pagpapahina ng pangkalahatang kondisyon - ito ay mga sakit na kung saan ang regular na regular na pag-inom ng juice sa parehong halo at sa dalisay na anyo nito. Ang pagkaguluhan ay bunga ng pagkabigo ng mga bituka, na maaaring alisin sa pamamagitan ng pagkuha ng kaunting sariwang juice ng salad isang araw - sapat na isa o dalawang tablespoons.
Ang Vsoka letucha ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na mga sangkap, kaya ang pagkuha nito, mapupuksa mo ang pag-iwas sa avitaminosis, maiwasan ang labis na katabaan, pasiglahin ang metabolic na proseso sa katawan.
Ang pagpapakain sa babaeng juice ng litsugas ay magpapataas ng halaga ng gatas na ginawa.
Contraindications
Ang litsugas ng juice ay hindi maaaring makuha sa gout, isang ugali na bumuo ng isang malignant na sakit, na may exacerbation ng gastritis at colitis.
Para sa paghahanda ng juice, ito ay kanais-nais na pumili ng maliwanag berdeng dahon, dahil may mga mas kapaki-pakinabang na mga sangkap sa kanila, na kung saan ay kinakailangan para sa pagpapanatili ng kalusugan.