Kalabasa sopas na may manok, luya o kintsay: mabilis at deliciously recipe

Maghanda ng isang mabilis at malasa kalabasa ay hindi bilang mahirap bilang maraming mga tao sa tingin. Siyempre, sa unang sulyap, maaari ka lamang magluto ng sinigang para sa isang bata mula sa masayang orange na gulay o gumawa ng puding ng diyeta para sa pagbaba ng timbang. Sa pagsasagawa, maraming simple at kapaki-pakinabang na pagkain ang inihanda mula sa mga pumpkin mula sa mga sopas hanggang sa mga dessert, at kahit na jam. Upang simulan ang kakilala sa mga pagluluto facet ng taglagas gulay na inirerekumenda namin na may kalabasa Sopas. Bilang isang patakaran, ang kalabasa na kalabasa ay may pagkakapare-pareho ng isang makapal na cream o likidong niligal na patatas. Bilang karagdagan sa mga pangunahing sangkap, maaari itong magdagdag ng manok, karot, kintsay, luya, cream - sa bawat isa sa mga sangkap na ito ay maglalaro ng sopas na may mga bagong orihinal na tala ng lasa. Ang pinakamahusay na mga hakbang-hakbang na mga recipe para sa kalabasa na sopas na may mga larawan at video, kabilang ang para sa isang multivarka at mula sa Julia Vysotskaya, ay matatagpuan sa ibang pagkakataon sa artikulong ngayon.

Ang pinaka-masarap na kalabasang sopas ay mabilis at masarap - isang sunud-sunod na recipe na may isang larawan

Ang higit pang mga sangkap ng gulay sa kalabasa na sopas, halimbawa, tulad ng sa sunud-sunod na recipe na may larawan sa ibaba, mas masidhi at kawili-wili ang lasa ng ulam na ito. Sa susunod na bersyon, bilang karagdagan sa "soloista" ng kalabasa, mayroong isa pang maliwanag na itlog-gulay na gulay - talong. Magbasa nang higit pa sa kung paano mas mabilis at masarap ang mas masarap na kalabasang kalabasa sa isang sunud-sunod na paraan ng pagluluto.

Mahahalagang Ingredients para sa Karamihan Masarap na kalabasa sopas Mabilis at Deliciously

• Kalabasang kalabasa - 1 baso
• tubig - 2 tasa
• talong -1 pc.
• mga sibuyas -1 pc.
• karot - 2 pcs.
• patatas - 2-3 mga PC.
• mag-atas langis -1 tbsp. l.
• turmeric -1 tsp.
• kumin - 1 tsp.
• asin sa panlasa

Hakbang-hakbang na pagtuturo para sa recipe ng isang masarap na sopas na may isang kalabasa mabilis at masarap

1. Sa kawali, ibuhos ang tubig at agad na idagdag ang mga gulay na gulay: patatas, karot, talong (kasama ang alisan ng balat).

2. Solim, takpan ang takip at dalhin ang sabaw ng gulay sa isang pigsa.

3. Sa isang kawali, kutsara ang isang kutsarang mantikilya at idagdag ang makinis na mga sibuyas, isang maliit na asin at kumin. Magprito sa medium heat hanggang golden na sibuyas.

4. Ilipat ang pritong mga sibuyas sa isang pan na may sabaw ng gulay at ihalo nang maayos, ibawas namin ang isang maliit na sunog.

5. Pagkatapos ng sopas muli boils, namin ibuhos turmerik, namin makagambala. Mula sa malinis na kalabasa na may blender gumawa kami ng mash at idagdag din ito sa kawali gamit ang sabaw.

6. Pakuluan ang halo para sa 5-7 minuto at malumanay ibuhos ang mga nilalaman ng kawali sa blender o pagkain na processor. Gupitin ang masa ng gulay sa estado ng katas.

7. Handa sa kalabasa na sopas-katas dosalivayem kung kinakailangan at agad na fed sa talahanayan.

Pinong sopas na kalabasa na may manok at cream - simpleng recipe na hakbang-hakbang

Ang pinong at literal na natutunaw sa bibig ng kalabasa na sopas na may sumusunod na simpleng recipe ay inihanda sa manok at cream. Ang kumbinasyon ng mga produkto ay maaaring tawaging isa sa mga pinakamatagumpay na variant ng kalabasa na kalabasa. Naniniwala ito sa salita, o mas mahusay na pag-check sa kasanayan - isang masarap na sopas na may isang kalabasa, manok at cream (isang simpleng recipe sa ibaba) ay pinahahalagahan kahit pino gourmets.

Mga kinakailangang sangkap para sa malambot na sopas na may kalabasa, manok at cream

• kalabasa - 0, 5 kg
• buto ng manok - 1 pc.
• patatas - 3-4 mga PC.
• mga sibuyas - 1 pc.
• bawang-2 denticles
• cream - 100 ML
• itim na paminta sa lupa
• langis ng gulay para sa litson
• asin

Hakbang-hakbang na pagtuturo para sa isang recipe ng malambot kalabasa na sopas, manok, may cream

1. Naka-peeled na kalabasa mode na cube, ibuhos ang isang baso ng tubig at ipadala sa plato upang magluto hanggang luto.
2. Sa isang hiwalay na lalagyan, pakuluan namin ang manok at patatas.
3. Ang mga sibuyas at bawang ay pinutol at sa isang maliit na halaga ng langis na pinirito sa gulay hanggang sa transparency.
4. Handa na kalabasa, kasama ang likido na kung saan ito ay luto, na itinutulak ng isang lubog na blender.
5. Pinakuluang patatas mnem tinidor, at karne ng manok makinis tinadtad. Idagdag ang dalawang sangkap sa kalabasa na katas, asin at muli giling ang blender. Idagdag ang sabaw ng manok sa pagkakapare-pareho ng likido na niligis na patatas.
6. Sa dulo, idagdag ang sibuyas at bawang sibuyas at cream na may paminta. Kami ay muli gumiling ang lubog blender sa homogeneity.

Pandiyeta na sopas ng karne na may karot para sa pagbaba ng timbang - hakbang-hakbang na resipe

Ang susunod na bersyon ng kalabasa at karot sopas ay isang tunay na pandiyeta ulam, na tumutulong upang mawala ang timbang at makakuha ng isang slender figure. Hindi tulad ng mga nakaraang recipe, ang sopas na ito ay may mas karaniwan na likido ng sabaw ng gulay. Paano maghanda ng isang pandiyeta na sopas ng kalabasa na may karot para sa pagbaba ng timbang, matuto mula sa sunud-sunod na recipe sa ibaba.

Mahalagang Ingredients para sa Pandiyeta na sopas na may Kalabasa at Karot para sa Pagbaba ng Timbang

• kalabasa - 300 gr.
• karot - 2 pcs.
• mga sibuyas -1 pc.
• kamatis - 1 pc.
• langis ng gulay - 1 tbsp. l.
• asin at pampalasa sa panlasa
• sariwang gulay

Mga sunud-sunod na tagubilin para sa isang pandiyeta recipe para sa kalabasa sopas at karot para sa pagbaba ng timbang

1. Alisin ang mga buto at i-cut sa maliit na cubes kasama ang isang karot. Ibuhos sa isang kasirola, idagdag ang tubig at lutuin sa daluyan ng init hanggang kumulo.
2. Sa isang kawali na may langis ng gulay, magprito ng pino ang tinadtad na karot at sibuyas hanggang ginintuang. Pagkatapos ay idagdag ang gadgad sa isang masarap na ubas na walang balat ng kamatis at ilabas sa loob ng 1-2 minuto.
3. Pagkatapos kumukulo, idagdag sa sopas na gulay, asin at paminta sa panlasa. Magluto hanggang handa sa kalabasa.
4. Sa dulo ng paghahanda, magdagdag ng makinis na tinadtad na mga gulay, halimbawa, kulantro o perehil.

Masarap na cream kalabasa na sopas para sa isang bata sa isang multivark - step-by-step quick recipe

Ang feed sa isang bata na kapaki-pakinabang at masarap na mainit mula sa isang kalabasa ay sapat na upang magluto ng malambot na sopas na krema mula sa isang kalabasa sa isang multivark sa isang mabilis na recipe sa ibaba. Ang bersyon na ito ng kalabasa na sopas ay inihanda ng lubos mula lamang sa mga magagamit na sangkap, ngunit ang lasa ay lumalabas na hindi kapani-paniwalang malambot at mayaman. Kung paano gumawa ng isang masarap na sopas cream na may isang kalabasa para sa isang bata sa isang multivark sa isang mabilis na sunud-sunod na recipe sa ibaba.

Mahalagang Sangkap para sa isang Masasarap na Cream ng Sopas na may Kalabasa para sa isang Sanggol sa isang Multivariate

• kalabasa - 300 gr.
• karot - 1 pc.
• bombilya -1 pc.
• patatas - 4 na mga PC.
• cream - 200 ML.
• asin
• langis ng gulay

Hakbang-hakbang na pagtuturo para sa isang recipe ng kalabasa na sopas-cream sa isang multivark para sa isang bata

1. Ibuhos namin ang langis sa mangkok ng multivarka at sa "Hot" mode dalhin ang makinis tinadtad na mga sibuyas sa ginintuang. Pagkatapos ay idagdag ang karot cubes at magprito ng 3-5 minuto.
2. Sa tabi ng karot ipadala ang mga cube ng patatas at pumpkins. Patuloy kaming magprito ng limang minuto.
3. Solim, idagdag ang kalahati ng isang tasa ng tubig at piliin ang "Quenching" mode para sa 30-45 minuto, depende sa kapangyarihan ng multivark.
4. Inilagay namin ang tapos na nilagang gulay sa isang kasirola, idagdag ang cream at blender sa pagkakapare-pareho ng isang makapal na cream.
5. Kung ninanais, magdagdag ng pampalasa at damo.

Orihinal na kalabasa sopas na may luya at manok - mabilis na recipe hakbang-hakbang

Ang ugat ng luya ay ang pinakasimpleng at sa parehong oras ang orihinal na sangkap na gumagawa ng sopas mula sa kalabasa at manok na isang tunay na culinary masterpiece. Bilang karagdagan, sinasabi ng mga nutritionist na ang pagdaragdag ng luya sa mga mainit na pagkain ay tumutulong sa pagbaba ng timbang. Alamin kung paano gumawa ng isang orihinal na sopas ng kalabasa, luya at manok mula sa mabilis na resipe.

Mahalagang Sangkap para sa Orihinal na Pumpkin, Ginger and Chicken Soup

• kalabasa -250 gr.
• root ng luya 5 cm. -1 pc.
• karot -1 pc.
• mga sibuyas -1 pc.
• karne ng karne pinakuluang -150 gr.
• langis ng gulay - 1 tbsp. l.
• asin

Hakbang-hakbang na pagtuturo para sa orihinal na sopas na may kalabasa, manok at luya

1. Sa sibuyas na langis ng sibuyas na gulay hanggang sa ginintuang, idagdag ang mga cube ng karot at isang maliit na tubig, ilabas para sa 5-7 minuto.
2. I-peel ang luya na root mula sa balat at lagyan ng gulay ito sa isang medium grater. Idagdag sa magprito, asin at paminta.
3. Ang kalabasa ay gupitin sa mga cube at idagdag sa bulk, ibuhos ang dalawang baso ng tubig at lutuin hanggang handa.
4. Kapag ang kalabasa ay nagiging malambot, gumamit ng isang blender upang i-on ito sa mga mashed patatas.
5. Inihaw na karne ng manok na makinis na tinadtad at idinagdag sa yari na sopas na kalabasang. Palamutihan ng mga gulay kung ninanais.

Simple na sopas na may kalabasa at kintsay mula kay Julia Vysotskaya - sunud-sunod na recipe na may video

Ang isang simpleng sopas ng kalabasa na may kintsay sa anyo ng gulay purée mula sa Yulia Vysotskaya ay itinuturing na isa sa mga pinaka masasarap na pagkain na pagkain mula sa orange na gulay. Ang kalabasa sopas cream ay inihanda para sa recipe na ito nang mabilis. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng higit pang mga karot, luya, manok. Ang simpleng sopas na purong mula sa isang kalabasang may kintsay mula kay Julia Vysotskaya ay maaaring ibigay sa isang maliit na bata, at gagamitin din para sa pagbaba ng timbang. Ang resipe na ito ay angkop din para sa pagluluto sa isang multivariate.