Ang mga tuyong burner ay aktibong biological na mga sangkap na may pananagutan sa katawan para sa kanais-nais na pagproseso ng taba. Upang mawalan ng labis na pounds, kailangan mong magsunog ng taba upang ito ay ginagamit bilang isang mapagkukunan ng enerhiya na nakadirekta sa metabolismo. Upang magamit ng katawan ang mga stock ng personal na taba at i-activate ang proseso ng pagkawala ng timbang, kinakailangan upang masubaybayan ang pagkonsumo ng enerhiya na lumampas sa mga supply ng enerhiya. Kapag nagpaplano ng isang diyeta, dapat itong isipin na ang ilang mga pagkain ay maaaring dagdagan ang rate ng metabolismo (nasusunog calories), sa ganyan mapabilis namin ang pagsunog ng taba.
Sa kasalukuyan, mayroong maraming iba't ibang mga additives pagkain, na kinabibilangan biologically aktibong mga sangkap na magbigay ng kontribusyon sa taba burning. Ang mga pandagdag ay hindi dapat gamitin nang walang payo ng isang nakaranas na doktor, dahil ang mga ito ay lubos na lihim na mapanira. Ito ay mas mahusay at mas madaling kumain ng masarap na pagkain na hindi lamang palamutihan ang aming mesa at gumawa ng aming baywang slimmer.
Mga produkto - taba burner.
Tulad ng alam natin, tubig ang batayan ng ating pag-iral, at ang kakulangan nito ay nagpapabagal sa proseso ng metabolismo, kaya ang sapilitang kalagayan ng "pag-upo" sa anumang diyeta ay ang paggamit ng sapat na dami ng likido. Sa araw na ito ay kinakailangan upang uminom ng 2 liters ng tubig kaya posible na maabot ang pinakamalaking epekto mula sa isang mahigpit na diyeta. At kung ang isang araw na uminom ng 500 ML na higit na tubig, ang metabolic rate ay tataas ng 30%. Ang pakiramdam ng uhaw ay kadalasang nakasandal sa gutom. Kung natutukso ka na kumain, uminom ng isang baso ng tubig muna, at pagkatapos ay magpasiya kung gusto mong umupo sa mesa upang kumain nang sagana.
Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, maliban sa gatas, ang pagtaas sa katawan ng bilang ng hormone calcitriol, na nagiging sanhi ng mga cell na magsunog ng taba. Ayon sa mga espesyalista, ang kefir, yogurts, yogurt, cottage cheese ay maaaring makatulong upang mawalan ng labis na pounds, at bawasan ang bilang ng mga natutunaw na taba.
Ang green tea ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga proseso ng metabolismo, at tumutulong din ito upang maalis ang mga toxin. Pag-inom ng 5 tasa ng tsaa sa isang araw, maaari mong mahati sa 75 calories.
Ang gatas ng patis ng gatas ay naglalaman ng mataas na kalidad ng protina ng gatas, na nagpapabilis ng taba na metabolismo. Bilang karagdagan, ang patis ng gatas ay tumutulong sa pagkonsumo ng taba sa pang-ilalim ng balat upang mabawi ang mga gastos sa enerhiya ng katawan.
Ang red wine ay naglalaman ng resveratrol, ang aktibong sahog na nagpapalakas sa produksyon ng isang protina na nagbabawal sa mga receptor sa mga selulang taba. Inilipat ng Resveratrol ang pagkasira ng mga taba at tumutulong na mabagal ang pagbuo ng mga bagong taba ng deposito. Ang sahog na ito ay nakapaloob sa puting alak at ubas ng balat, ngunit sa kanila ito ay mabilis na nakakabawas ng mabilis at nawawalan ng bisa nito. Bagaman ang red wine ay isang natatanging pinagkukunan ng isang epektibong taba burner, sila, tulad ng anumang alkohol inumin, ay hindi dapat abusuhin. Sa isang araw para sa isang kapaki-pakinabang na epekto, kalahati ng isang baso ay sapat.
Ang kanela ay isang produkto na nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo, at samakatuwid ay binabawasan ang mga deposito ng taba. Para sa pinakamainam na paglagom ng asukal, sapat na upang ubusin ang ΒΌ kutsarita bawat araw sa pagkain.
Ang mga sibuyas, ang bawang ay nakakaapekto sa hypothalamus, kaya, nag-aambag sa pagkasunog ng taba.
Ang komposisyon ng raspberries ay kinabibilangan ng mga enzymes ng prutas, na nagbibigay ng kontribusyon sa pagkasira ng mga taba. Kumain ng 30 minuto bago kumain ng kalahati ng isang baso ng raspberry, at tutulungan mo ang tiyan upang makayanan ang masaganang papasok na pagkain.
Sa grapefruit fat burner, natagpuan ang flavonoid nargin, na may kolesterol na epekto, na tumutulong sa pagkasira ng mga taba na may pagkain. Naringin ay matatagpuan sa pinaka-mapait na bahagi ng grapefruit, sa translucent lamad sa pagitan ng lobules. Samakatuwid, ang kahel ay kinakain ng buo. Kumain pagkatapos kumain ng 2 hiwa, at normalisahin mo ang antas ng insulin, sa gayon ay pagpapahina ng pakiramdam ng gutom at pagtaas ng taba na pagsunog ng pagkain sa katawan.
Ang komposisyon ng papaya ay kinabibilangan ng mga enzymes na nakakaapekto sa lipids at nagbagsak ng mga protina. Ngunit huwag manatili sa pagkain ng papaya, dahil pagkatapos ng pagkuha sa katawan pagkatapos ng 2-3 na oras ang mga enzymes maging hindi aktibo. Upang makuha ang ninanais na epekto, ang papaya ay mas mahusay na kumain bago kumain, alinman sa panahon ng pagkain, o pagkatapos kumain.
Hanggang kamakailan, ang pinya dahil sa bromelain, na kung saan ay nakapaloob dito, ay ang hari ng taba burner, ngunit ay overthrown. Ito ay pinadali ng kamakailang pang-agham na katibayan na ang bromelain ay hindi nakayanan ang mga taba ng deposito, dahil dahil sa gastric juice, nawawala ang enzymatic activity nito. Gayunpaman, ang pinya ay makakatulong upang labanan ang dagdag na pounds, dahil binabawasan nito ang pakiramdam ng kagutuman, nagtataguyod ng panunaw ng pagkain, sa partikular na pagkain ng karne at isda, fermented milk products, beans.
Ang mga produkto na nagtataguyod ng taba ng pagsunog, kahit na matutulungan sila sa paglaban sa pagbaba ng timbang, ngunit huwag kalimutan na imposibleng mapupuksa ang taba ng deposito, sa pamamagitan lamang ng pagkain ng mga pagkain, ito ay nangangailangan ng balanseng diyeta at sapat na pisikal na aktibidad.