Ano ang dapat gawin upang hindi masakit
Sa ngayon, ang gamot ay naniniwala na ang isang tao ay maaaring maka-impluwensya sa kanyang kalusugan, at, nang naaayon, ang kurso ng sakit. Ang pagsasanay ay naglalarawan ng maraming halimbawa ng pagpapagaling na may malubhang sakit na mga pasyente, dahil naniniwala sila sa kanilang pagpapagaling, samakatuwid, sa kanilang kakayahang mag-isa nang nakakaimpluwensya sa kurso ng sakit at ang resulta nito.
Kaya, upang mapagtagumpayan ang sakit, kailangan mo lamang na alisin ang mga negatibong saloobin, takot, pagkabalisa, upang ilagay ang iyong kaluluwa sa pagkakasunud-sunod - kaya sabihin ang mga sikologo. Ngunit talagang simple ba iyan? Kapag ang isang tao ay nakakaranas ng sakit, ang positibong pag-iisip ay mahirap. May mga espesyal na diskarte na nagbibigay-daan sa iyo upang abstract mula sa pisikal na mga kahinaan at pumukaw sa iyong sarili na ang lahat ng bagay ay maging tama, ang sakit ay mawawala, kahit na ano.
Relasyon sa pagitan ng mga emosyon at sakit
May direktang ugnayan sa pagitan ng mga partikular na sakit at ang aming mga damdamin, ang aming paraan ng pag-iisip.
Ang mga sakit sa cardiovascular ay kadalasang nagreresulta mula sa kakulangan ng pag-ibig at seguridad, pati na rin ang pagpigil sa emosyon. Ang isang tao na hindi naniniwala sa kapangyarihan ng pag-ibig o itinatago sa kanyang sarili ang kanyang damdamin, na itinuturing niyang kahiya-hiya na umiyak sa isang tao - potensyal na nasa zone ng panganib ng mga sakit sa cardiovascular.
Ang artritis ay nakakaapekto sa mga taong hindi maaaring magsabi ng "hindi" at sisihin ang iba dahil sa patuloy na paggamit sa kanila. Ginugugol nila ang kanilang lakas sa pakikipaglaban sa iba, sa halip na pakitunguhan ang kanilang sarili.
Ang hypertension ay sanhi ng isang hindi mabata na pagkarga, pare-pareho ang trabaho nang walang pahinga. Siya ay may sakit sa mga taong patuloy na nagsisikap na matugunan ang mga inaasahan ng iba, laging nais maging mahalaga at iginagalang. Bilang resulta ng lahat ng ito, hindi pinapansin ang sariling damdamin at pangangailangan.
Ang mga problema sa mga bato ay maaaring sanhi ng pagkabigo at pagkabigo sa buhay. Ang pagdurusa ay isang damdamin na nagpapalayo sa atin mula sa loob palagi, at ang mga emosyon na ito ay humantong sa ilang mga proseso ng kemikal sa katawan. Ang pagbagsak ng immune system ay ang pangunahing kinalabasan. Ang sakit sa bato ay palaging isang senyas para sa pangangailangan para sa pansamantalang pahinga.
Ang mga problema sa hika at baga ay nagdudulot ng kawalan ng kakayahan o kawalang-kakayahan na mabuhay nang mag-isa. Ang patuloy na pagtitiwala sa isang tao, ang pagnanais na ginagawa ng lahat para sa kanila - ito ang mga katangian ng mga taong nagdurusa sa mga sakit na ito.
Ang mga problema sa tiyan (walang labis na ulcerative na kolaitis, paninigas ng dumi) ay sanhi ng panghihinayang tungkol sa mga nakaraang pagkakamali at hindi pagnanais na maging responsable para sa kasalukuyan. Ang kalusugan ng tao ay nakasalalay sa ating mga saloobin, at ang tiyan ay laging sumasagot sa ating mga problema, takot, galit, agresyon at inggit. Ang pagpigil sa mga damdamin na ito, ang hindi pagkilala sa mga ito o "nakalimutan" ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang sakit sa tiyan. Ang matagal na pangangati ay humahantong sa kabag. Ang paninigas ng dumi ay ang patunay ng mga naipon na damdamin, mga ideya at karanasan na walang binibilang. O ang isang tao mismo ay hindi maaaring o ayaw na makibahagi sa kanila at makapaglagay ng lugar para sa mga bago.
Ang mga problema sa pangitain ay lumitaw sa mga taong hindi gustong makakita ng isang bagay o hindi nakikita ang mundo tulad nito. Ang parehong napupunta para sa mga problema sa pagdinig - lumabas sila kapag sinubukan nating huwag pansinin ang impormasyong dumarating sa atin mula sa labas.
Ang mga nakakahawang sakit ay nagbabanta ng higit sa mga nakakaranas ng pagkabigo, inip at galit. Ang gayong negatibong mental na aktibidad, ang mahinang paglaban ng katawan sa impeksiyon ay nauugnay sa isang gulo ng mental balance.
Ang labis na katabaan ay isang pagpapahayag ng pagkahilig upang maprotektahan mula sa anumang bagay. Ang pakiramdam ng panloob na kawalan ng laman ay kadalasang nagpapalakas ng gana. Ang proseso ng pagkain ay nagbibigay sa maraming tao ng pakiramdam ng "pagpapalakas." Ngunit ang sikolohikal na depisit ay hindi maaaring "puno" ng pagkain.
Ang mga problema sa ngipin ay sanhi ng kawalan ng katiyakan, kawalan ng kakayahang gumawa ng mga independiyenteng desisyon, takot sa mga kahihinatnan para sa sariling mga desisyon. Kaya ang reaksiyon ng immune system ng tao sa panloob na kawalan ng kapanatagan.
Ang mga problema sa gulugod ay sanhi ng hindi sapat na suporta, panloob na pag-igting, labis na kalubhaan sa sarili. Nakakaapekto ito sa kalusugan, at ang gulugod - sa unang lugar. Hanggang sa ang isang tao ay natututo na panloob na magrelaks, walang mga masahe ang hindi makakatulong sa kanya.
Ang pagkakatulog ay isang pagtakas mula sa buhay, isang pagkawala ng pagnanais na kilalanin ang madilim na panig nito. Dapat nating matutunan upang matuklasan ang tunay na dahilan para sa pag-aalala, upang matutunan natin ang tamang pagpapasiya upang makabalik sa isang normal na ritmo. Dapat nating pahintulutan ang ating sarili na matulog - lahat ng ito ay makakatulong upang malutas ang mga problema.