Sweet corn: kapaki-pakinabang na mga katangian

Noong bata pa ako, kapag ang Barbie doll ay pa rin ng isang luxury, ang aking kaibigan at ako ay kumuha ng corn cobs at naisip na ang mga ito ay ang aming mga manika. Ang pagkakahawig ay siyempre maliit sa pagitan ng Barbie at mais, ngunit mais ay palaging may malambot, magandang "buhok", at lagi naming tinirintas braids mais. At kapag naiinip kami sa paglalaro, inalis namin ang "mga damit" mula sa mais at kinain ito. Ito ay isang pagkabata, na malapit na nauugnay sa mais. Sa ngayon ay usapan natin ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng matamis na mais, "Sweet corn: useful properties" ang paksa ng aming artikulo.

Sa katunayan, ang mais ay kapaki-pakinabang! Ang mais mula sa mga ugat hanggang sa mga tip ng mga dahon ay isang nakapagpapagaling na halaman. Ginagamit ito sa paggawa ng decoctions, infusions, liquid extracts. Nagsisimula ang pag-ani ng mga materyales sa Agosto-Setyembre. Ang mga cobs ay maayos na pinutol ng isang kutsilyo, at pinatuyong sa temperatura ng 40 degrees sa hurno o sa kalye sa lilim ng isang layer ng 1-1.5 cm. Mag-imbak ng hanggang sa 3 taon sa isang tuyo at maaliwalas room. Ito ay may maraming mga kapaki-pakinabang na bitamina para sa katawan ng tao, at ito ay malawakang ginagamit din sa katutubong gamot. Maliban na ang mais ay masyadong matamis at masarap, kaya kapaki-pakinabang din ito. Ito ay bihirang upang makahanap ng tulad ng isang kumbinasyon na ito ay masarap at kapaki-pakinabang. Karaniwan kung ano ang masarap ay hindi kapaki-pakinabang, ngunit kung ano ang hindi masarap ay kapaki-pakinabang! Ang matamis na mais ay naglalaman ng potassium at calcium, magnesium, iron at phosphorus, amino acids (lysine at tiptopan), mga elemento ng trace (tanso at nikel), grape at malt sugar, sulfur. Naglalaman din ito ng mga bitamina at B1, B2, E, B, PP at ascorbic acid na mga klorin, silikon, sosa, protina, taba, carbohydrates. Ang matamis na mais ay pinapayuhan na kumain para sa mga taong nagdurusa sa diyabetis at pagkabigo sa puso. Ang mais ay isang preventive measure laban sa kanser at pinapanatili ang ating kabataan. Lalo na ang mais ay kapaki-pakinabang para sa mga bata na nangangailangan ng mga bitamina at mineral - at mais ay mabuti! Ang mais ay nagpapabuti ng metabolismo, inirerekumenda na kumain ng mga tao na may mga problema sa labis na katabaan, dahil ang mga kernels ng mais ay naglalaman ng mga espesyal na taba na nakakaapekto sa antas ng kolesterol. Ang mga taba ay matutunaw ang kolesterol at maiwasan ang pagtitipid nito sa mga pader ng mga sisidlan. Ang matamis na mais ay kapaki-pakinabang sa mga taong nagdurusa mula sa mga reaksiyong alerdyi at nakakaranas ng mga problema sa gastrointestinal tract. Sa mais, mayroong isang mataas na nilalaman ng carbohydrates, na nagpapatatag at nag-normalize ng antas ng asukal sa dugo. Ang matamis na buto ay isang pagkain para sa mga cell nerve, kaya ang mais ay kinakain ng mga taong may mga problema sa central nervous system. Ang mais ay isang pagkain para sa mga kalamnan, kaya kinakailangang ito ay naroroon sa diyeta ng isang taong nagdurusa sa kalamnan ng dystrophy. Pinapatibay ng mais ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, pinalakas ang ngipin, nagpapagaan ng sirkulasyon ng dugo. Inirerekomenda ito para sa tibi, pagtatae, pagtatae, epilepsy, depression, anemia, pagsusuka, pagduduwal. Ang isang mahusay na recharge para sa aktibidad ng utak. Tinutulungan ang mais na makayanan ang masakit na regla, at may pamamaga sa panahon ng pagbubuntis. Nagpapabuti ng pagkalubha ng dugo.

Ang matamis na mais ay may hugas na epekto at may diuretikong epekto, inaalis nito ang mga mapanganib na sangkap, toxins, slags, radionuclides mula sa katawan ng tao, mula sa mga bato at mga bladder stone. Tumutulong upang palakasin ang buhok at mga kuko, inirerekomenda na aktibong kumain bilang resulta ng mga sakit ng atay at apdo. Ayon sa mga siyentipikong sentro, ang katawan ng tao ay nangangailangan ng 3.7 kg bawat taon sa mais!

Tulad ng para sa canned corn, pinapanatili nito ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari, mayroon lamang mas mababa kaysa sa sariwang mais. At mula sa fermented corn, maaari kang makakuha ng mahusay na alak, na karaniwan sa Mexico at Latin America. Ang mais na mais ay gawa sa mga kernels ng mais, na malawakang ginagamit sa pagluluto. Ang karne ay ginagamit para sa pagluluto ng higit sa 150 uri ng pinggan. At mula sa harina ng mais makakagawa ka ng mga maskara para sa pagpapabata ng balat. 2 tbsp. Kutsara ng harina ng mais na may halong puting itlog, hawakan hanggang sa bumubuo ng foam at ilapat sa mukha sa loob ng 20 minuto, hugasan muna sa mainit-init, pagkatapos ay may malamig na tubig, at maglapat ng pampalusog o moisturizing cream sa balat. Ang butil ay ginawa mula sa corn cobs at ginagamit sa pharmacology, kung saan ito ay ginagamit bilang isang matutunaw na patong para sa mga gamot sa capsules.

Upang mapupuksa ang mga problema na nauugnay sa yuritra, ang isa ay dapat kumuha sa pantay na bahagi ng mga stigmas ng mais, mga dahon ng bean at mga dahon ng bearberry at halo, pagkatapos ay 40 g ng pinaghalong ito ay pinakuluang para sa 15 minuto sa 1 litro ng tubig. Salain at uminom sa araw sa anim na reception. Sa kaso ng mga problema sa atay, kailangan mong magluto 3 tasa ng tubig na mais na mais 30 gramo, mirasol 20 gramo, kulay-lila tri-kulay 10 g at ligaw na strawberry 10 g at maghintay ng 20 minuto, at uminom ng 30 minuto bago kumain.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng matamis na mais ay walang mga hangganan, kaya kumain ito at maging malusog!