Ulam na may spinach

Ihanda ang lahat ng kinakailangang sangkap. Ang mga itlog ay masira sa komportableng ulam, magdagdag ng asin Mga sangkap:

• Ang mga dahon ng sariwang spinach - 100 gramo
• Egg - 6 piraso
• Green mga sibuyas - 4 piraso
• Sariwang paminta sa lupa - 1 kutsarita
• Sol - 1 Pakurot
• Mantikilya - 1 Art. isang kutsarang puno
• Feta cheese - 60 Gram

Mga tagubilin

Ihanda ang lahat ng kinakailangang sangkap. Ang mga itlog ay nasira sa isang kumportableng ulam, idagdag ang asin at palabas. Pinuputol namin ang berdeng mga sibuyas. Ang mga itlog ay pinuga. At isang maliit na whisk. Inihayag namin ang kawali at idagdag ang mantika dito, matunaw ito. Magprito sa langis ng spinach para sa mga 2-3 minuto, patuloy na pagpapakilos. Pagkatapos ay idagdag ang mga tinadtad na sibuyas. Spinach at sibuyas na lubusan halo-halong pagkatapos ay sa isang kawali ng pantay na pagbuhos ng pinalo itlog. Ang torta sa ibabaw ay may sprinkled na may gadgad na keso. At nagpadala kami ng omelet na inihurnong sa preheated sa 180 degrees para sa 7-10 minuto. Ang torta sa panahon ng oras na ito ay dapat na tumaas ng kaunti at makakuha ng isang bibig-pagtutubig tinapay. Pagkatapos ay kunin ang torta na may spinach mula sa hurno, hayaan itong mag-cool down ng kaunti, i-cut-piraso at i-serve ito sa mesa. Gana sa pagkain! :)

Servings: 2