- Beet - 1 piraso (ang pinaka-simple)
- Karot - 1 piraso
- Pear - 1-2 piraso (numero ay depende sa laki)
- Fresh Orange - 1 Art. isang kutsarang puno
- Fresh lime o lemon - 1 Art. isang kutsarang puno
- Langis ng oliba - - Upang tikman
- Salt, freshly pepper ground - - To taste
- Sesame - 1.5 kutsarita
Ihanda ang lahat ng kinakailangang sangkap. Simulan natin ang salad na may pagpuno. Upang gawin ito, sa isang maginhawang mangkok, ihalo ang isang kutsarang orange juice at isang kutsarang lemon o dayap na sariwa. Gumalaw, asin, paminta. Ibuhos ang ilang spoons ng langis ng oliba. Pagkatapos ay talunin ang isang tinidor at itabi. Sa tulong ng isang food processor, isang kutsarang kutsero o isang kutsilyo, gumawa kami ng manipis na dayami ng peras, karot, beets. Punan ang mga ito sa isang pre-handa na dressing. Malinaw na pukawin ang salad. Ang beet at peras ay magsisimula upang ipaalam ang juice, kaya ang salad lumiliko out sapat na likido. Iwanan ang salad upang igiit at sa oras na ito sa pagprito pan fry linga sa isang ginintuang kulay. Inihayag namin ang salad sa mga plato, iwiwisik ang linga at i-serve ito sa mesa. Gana sa pagkain! :)
Servings: 4