Anong hugis ang iyong mga kamay
Ilagay sa iyong T-shirt at maingat na suriin ang iyong mga kamay mula sa iyong mga pulso sa iyong mga balikat. Alin sa mga sumusunod na katangian ang totoo para sa kanila?
- Manipis na wrists at bilugan itaas na armas.
- Ang mga itaas na bahagi ng mga kamay ay masyadong malaki kumpara sa mga pulso.
- Ang mga kalamnan ay mahusay na binuo.
- Ang mga kalamnan ay hindi nakikita, at ang mga kamay mismo ay payat at mahaba.
Tukuyin ang hugis ng iyong mga kamay, depende sa sagot, upang malaman kung paano bigyang-diin ang mga merito nito.
Manipis na mga kamay
Mayroon kang manipis na wrists, tightened forearms at rounded na mga balikat. Ang mga ugat at balikat ay naaayon sa bawat isa. Ang mga slim na kamay ay madalas sa mga babae na may figure na "Hourglass". Gamit ang magagandang mga kamay, maaari mong ligtas na magsuot ng mga damit na walang manggas. Kung nakakakuha ka ng mas mahusay, ang iyong balat ay maaaring maging malambot. Ang mga maikling manggas ay magpapakita ng kagandahan ng iyong mga kamay, at ang kalahati o tatlong tirahan ay makikita sa kanila na mas mahaba. Ang mga mahabang sleeves ay itatago ang iyong matikas na mga kamay, at ang napakalawak ay maaaring maging mas maikli sa kanila.
Mga kamay na hugis ng kono
Mayroon kang manipis na kaakit-akit na mga pulso, malapad na balikat na balikat at maganda, matulis na mga elbow. Ang mga hugis na hugis ng kamay ay madalas na nagmamay ari ng mga babae na may figure na "Pear" o "Apple." Ang mga eleganteng forearms at wrists ay tumingin napaka pambabae. Ang itaas na bahagi ng mga kamay ay mabigat, kaya mukhang bahagyang walang simetrya. Kapag ang timbang ay nakatakda, maaaring magsuot ang balat. Ang mga manggas ng pinong tela at mga pulseras ay nakakaakit ng pansin sa eleganteng mga sandata. Ang mga jacket, boleros, pelerines at shawls ay pupunta rin sa iyo. Ang mga t-shirt sa mga manipis na mga strap ay nagbibigay diin sa kahanga-hangang mga balikat.
Lihim ng bituin
Drew Barrymore ay sumunog ng dagdag na pounds sa aerobics ng tubig. Maaari mong gawin ang kanyang halimbawa! Sundin ang aming payo, at sa loob ng ilang linggo ay mapapansin mo ang isang pagbabago para sa mas mahusay. Ang iyong mga kamay ay nangangailangan ng pisikal na ehersisyo. Gawin ang mga pagsasanay. Paghaluin ang asin sa dagat na may langis ng katawan at ilapat ito araw-araw na may mga paggalaw sa masahe. Pagkatapos ng pamamaraan, mag-ihip ng balat na may moisturizer. Magbayad ng espesyal na pansin sa manipis at tuyo na balat sa mga elbow kapag gumagamit ng mga scrub ng katawan. Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol dito sa tuwing ilalapat mo ang cream sa iyong mga kamay. At sa gabi, maglinis ng iyong mga elbow na may petrolyo halaya.
Mga Bula
Ang kakulangan na ito ay maaaring sanhi ng mahinang daloy ng dugo sa balat o pagbara ng mga pores. Pagkuha ng shower, i-massage ang mga lugar ng problema gamit ang brush na may soft gel. Maapektuhan ang balat na may liwanag na gatas para sa katawan.
Tapat
Malamang, ang iyong proporsyonal, na may binibigkas na matibay na bisig - ang resulta ng pagsusumikap sa iyong sarili. Ang nasabing mga kamay ay maaaring maging sa mga may-ari ng anumang figure, ito ay kinakailangan upang gumawa ng mga pagsusumikap lamang! Mayroon kang malakas na mga kamay na may pinakamababang taba. Kung labagin mo ito sa pagsasanay o mawalan ng timbang, ang mga kamay ay magiging sobrang maskulado. Ang mga t-shirt at dresses sa manipis na mga strap ay magpapakita ng iyong mga kamay na may sculpted sa lahat ng kaluwalhatian nito. Sa iyong kaso, ang suot na damit na pang-supling ay isang krimen.
Lihim ng bituin
Sinusuportahan ni Angelina Jolie ang kanyang mga kamay sa form na may strip-dance. Maghanap ng mga aralin sa Internet o bumili ng DVD sa pagsasanay.
Straight arms
Mayroon kang medyo matagal na mga armas, at ang mga balikat at mga sandata ay halos pareho sa lakas ng tunog. Malamang, hindi mo magagawang magpainit ng kalamnan nang mabigat. Ang mga makinis na kamay ay madalas na nagmamay ari ng mga kababaihan na may figure na "Haligi", at kung minsan ay "Grusha" o "Yabloko". Ang iyong mga kamay ay tumingin graceful salamat sa haba. Na may malakas na pagkalubha, dahil sa kakulangan ng mga kurbatang pambabae, maaaring mukhang medyo mahirap. Ang mga pulseras ay magbibigay-diin sa kagandahan ng iyong mga kamay. Maaari mo ring kayang mahawakan ang mga sleeves. Ang mga maikling sleeves at sleeves na tatlong-tirahan ay magiging hitsura ng iyong mga kamay tulad ng sticks.
Lihim ng bituin
Si Gwyneth Paltrow ay isang tagahanga ng yoga ng kapangyarihan, na, bukod sa iba pang mga bagay, ay tumutulong sa kanya na sanayin ang kanyang mga kamay.
Pag-aalaga
Ang unang hakbang sa daan patungo sa magagandang kamay ay ehersisyo. Pagkatapos ay dumating ang oras ng mga pampaganda.
Depilation
Ang madilim na mga buhok sa mga kamay ay maaaring clarified sa hydrogen peroxide o inalis na may waks. Huwag kailanman mag-ahit ng mga kamay upang maiwasan ang pagtusok ng bristles!
Nababanat na Balat
Araw-araw, ilagay sa iyong mga kamay ang pagpapalakas ng cream para sa katawan. Agad na bigyan ang balat ng pagkalastiko bago ang isang espesyal na kaganapan ay makakatulong sa pamamaraan na pambalot sa cabin. Naglalakad sa araw sa isang T-shirt na may maikling sleeves ay maaaring maging isang hindi pantay tan. Upang mas mabilis na makakuha ng ito, gumamit ng scrub araw-araw. Hanggang pagkatapos, mag-apply ng isang bronzer sa gatas-puting balat ng mga balikat, pinapalabas ang hangganan ng isang natural na tan. Mabilis na gawin ang mga armas mas mahaba at slimmer ay tutulong sa highlighter. Ilapat ang produkto sa iyong mga balikat at ipakalat ang iyong mga kamay. Patuloy na gumaganap ang tatlong pagsasanay na ito araw-araw, magagawang matamasa ang resulta sa loob ng ilang linggo.
Pag-unlad ng biceps
Ang simpleng ehersisyo na ito ay maaaring gawin habang ang takure ay kumukulo. Tumayo nang tuwid. Ang mga kamay ay binabaan kasama ng katawan, mga binti - sa lapad ng mga balikat. Dalhin sa bawat kamay ang isang dumbbell na tumitimbang ng 1 kg o isang lata. Bend ang iyong braso, pag-aangat ang dumbbell sa iyong balikat. Lumiko ang iyong kamay sa pamamagitan ng 45 °. Mabagal na babaan. Magdala ng 20 beses sa bawat kamay.
Triceps training
Ito ang pinakamahusay na paraan upang higpitan ang malambot na balat ng mga kamay. Upang madagdagan ang pag-load, magsagawa ng ehersisyo na may tuwid na mga binti. Umupo sa gilid ng sofa. Ilagay ang iyong mga kamay sa mga gilid ng katawan gamit ang iyong mga daliri. Tumayo ka mula sa sopa, nakahilig sa iyong mga kamay. Umupo, baluktot ang iyong mga armas sa mga elbows para sa 90 degrees. Hawakan ang posisyon na ito sa loob ng ilang segundo. Ulitin ang ehersisyo ng 20 ulit.
Push-up
Una, gawin ang isang ehersisyo na may suporta ng iyong mga tuhod, at pagkatapos ay magpatuloy upang itulak ang mga tuwid na binti. Lumuhod ka, ilagay ang iyong mga kamay sa sahig at i-cross ang iyong mga bukung-bukong. Bend ang iyong mga armas sa mga elbow, bababa ang iyong dibdib sa sahig. Panatilihing tuwid ang iyong likod. Manatili sa posisyon na ito sa loob ng ilang segundo, at pagkatapos ay dahan-dahan ituwid ang iyong mga kamay.