Bilang karagdagan sa hindi pantay na nutrisyon, ang sakit sa gallbladder ay maaari ding lumabas mula sa kawalan ng ehersisyo. Upang labanan ang mga karamdaman, kailangan mo hindi lamang upang magamot, kundi pati na rin sa isang espesyal na diyeta.
Paano makatutulong ang tamang nutrisyon?
- Ito ay nagpapanumbalik ng gallbladder at bile ducts
- Kasama sa menu ang mga pangunahing produkto na may protina ng gatas
- Ang isang mahalagang papel ay nilalaro ng regime ng temperatura ng mga pinggan: hindi sila dapat masyadong malamig o mainit
- Tiyaking sundin ang pagkakasunud-sunod ng pagkain. Dapat itong hatiin sa hindi bababa sa anim na servings, dahil ang isang malaking halaga ng pagkain ay mahirap na digest.
Listahan ng mga inirekumendang produkto
Ang pagkain ay inireseta ng isang doktor at ang mga iba't-ibang direkta ay depende sa kalubhaan ng kurso ng sakit.
- Sa talamak na anyo ng sakit, isang malaking papel ang nilalaro ng mga likidong produkto. Sa partikular, kailangan mong uminom ng maraming mga unsweetened na tsaa at juices, nilalabas ng pinakuluang tubig. Maaari ka ring kumain ng sarsa ng gulay, sa isang homogenous na masa. Maaari ka ring kumain ng mga porridges na niluto sa tubig.
- Kung ang sakit ay talamak, ang diyeta ay nagiging mas magkakaiba. Ngunit sa parehong paraan kailangan mong masira ang pagkain sa maliliit na bahagi, mga tatlong daang gramo. Ito ay masiguro ang isang napapanahong outflow ng apdo. Maaari kang kumain ng sinigang, sopas ng gulay. Sa prayoridad, protina pagkain. Maaaring maidagdag ang gulay o mantikilya, at ang mga taba ng hayop ay hindi isinasama sa diyeta.
- Inirerekumenda na huwag uminom ng hindi masyadong malakas na tsaa na may gatas, iba't ibang compotes, jelly at juice, sinipsip ng tubig.
- Mula sa mga produkto ng harina, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa wheat o rye bread, bahagyang pinatuyong.
- Ang mga itlog ay mas malambot na pinakain upang kumain nang walang mga yolks o magluto mula sa kanila ng mga itlog ng apoy.
- Ang mga gulay at prutas ay ginagamit sa raw o lutong form.
- Ang mga sopas ay dapat na ihanda nang walang pagprito o sabaw.
Mga ipinagbabawal na produkto
- Kinakailangan na limitahan ang halaga ng karne, isda at mushroom
- Ang mga pagkain na mataba at pinirito ay ganap na hindi kasama sa pagkain
- Hindi ka makakain ng prutas, gulay at gulay na naglalaman ng mga mahahalagang langis
- Anumang mga mainit na sarsa: mayonesa, mustasa, ketsap, pati na rin ang mga marinade at mga pinausukang produkto.
Sample na menu
Magbigay ng isang halimbawa ng isang diyeta para sa sakit ng gallbladder sa loob ng isang araw, kaya malinaw kung paano gumawa ng iyong pagkain sa hinaharap.
8:00 ng umaga: Vinaigrette na bihisan ng kulay-gatas, keso sa kubo, isang slice ng tinapay na may mantikilya at tsaa na may gatas.
12 oras: soba sa sinigang may pinakuluang o inihurnong karne ng baka, isang baso ng juice.
16 oras: gulay na sopas na may kutsarang kulay-gatas; pinakuluang isda na may palamuti ng mga patatas at karot; Bilang karagdagan - salad mula sa sauerkraut at juice.
19 oras: cutlets mula sa repolyo inihurnong sa hurno; curd casserole na may pasta; compote ng tuyo prutas.
22 oras: isang tinapay na may isang tasa ng kissel.
Ang mga sakit ng gallbladder o kahit isang operasyon upang alisin ito - ito ay hindi isang pangungusap. Posible na gumawa ng isang buong menu, na kasama ang lahat ng iyong mga paboritong produkto o ang kanilang mga katapat. Upang hindi mapalala ang iyong sitwasyon, kung mayroon kang matinding sakit, dapat mong mahigpit na sundin ang mga rekomendasyon ng mga doktor at patuloy na sumunod sa pagkain. Sa ganitong kaso ang sakit ay hindi mapupunta sa malalang yugto.