Nagtataka ka ba kung may diyeta para sa pagtaas ng pagtayo? Maaari kang masiyahan: umiiral ito. Upang subukan upang malaman ang lahat ng ito.
Ipagpalagay na ikaw ay nakatayo sa pagitan ng dalawang sitwasyon: kailangan mong pumili sa pagitan ng isang malaking piraso ng cake at madamdamin at pag-iisip ng sex. Kailangan mo lamang na pumili ng isa sa kanila. Sa palagay mo ba ito ay hindi isang simpleng solusyon sa lahat? Pagkatapos ay narito ang isang lubos na katanggap-tanggap na sagot: ang pagkain na may kasarian ay ang pinakamatibay, na may pinakamalapit na magkakaugnay na mga tao at napakahalagang mga pagnanasa. Ang tamang pagpili ng diyeta para sa isang paninigas ay makakatulong upang mapabuti ang isang buhay ng kasarian, kapwa sa mga lalaki, at maging sa mga babae. Ang makaramdam ng sobrang tuwa o kasiyahan mula sa masasarap na pagkain, pati na rin sa pakikipagtalik, ay maaaring maisaaktibo ang mga mahahalagang receptors ng utak ng tao. Ang kahulugan ng aprodisyak ay higit sa lahat ay hindi makatwiran. Ang menu ng pagkain, na lubhang nagdaragdag ng libido, at, sa pamamagitan ng pag-activate ng sekswal na pagpukaw, mayroon.
Chocolate.
Ang pagkain ng magandang babae na tsokolate sa sarili ay katulad din sa ragasa sex. Ang positibong bahagi ng tsokolate, ngunit may isa pa: ayon sa eksperimento, ang phenylethylamine, na nilalaman ng mapait, likas na tsokolate, ay maaaring madagdagan ang atraksyon, at sa pagitan ng dalawang tao. Ang substansiya na ito ay nagpapatakbo ng ilang mga endorphins, na itinuturing na mga hormone ng kasiyahan. Ang kinahinatnan nito - nagsimula ang mga sexologist na magrekomenda kasama ito sa sekswal, ngunit pandiyeta na menu. Maaaring magtaltalan ang iba't ibang mga istatistika na ang mga kumakain ng hindi bababa sa isang parisukat ng tsokolate na tile na ito sa bawat araw ay maaaring makaranas ng isang mas malakas na paggising na pagnanais para sa sex, pati na rin ang isang pangkalahatang pagpapabuti sa sekswal na function mismo. Ano ang hindi masasabi tungkol sa mga tumatanggi sa lahat mula sa matamis na kasiyahan na ito. Kahit na ang mga lalaki ay lubos na sineseryoso ay maaaring kumain ng hindi bababa sa dolechku para sa isang araw.
Spices.
Anumang maanghang na pagkain ay isang hindi mapag-aalinlanganan na item ng pandiyeta na menu para sa pagtatayo, at nais din na mapabuti ang buhay sa kasarian. Ang mga lasa ay lasa at hindi masyadong mataba, maaaring muling mabuhay ang iyong "pagpapatahimik" na nobela. Ang ilang mga sauces na may gravy, o seasonings na may karagdagan ng mainit na chili (o salsa), ay maaaring maglaman ng kemikal na tinatawag na capsaicin, na nagbibigay ng mga espesyal na palatandaan ng sekswal na pagpukaw (mataas na pagpapawis, kamangha-mangha, mabilis na tibok ng puso, at nagniningas na pisngi). Ang mga tao, ayon sa mga pag-aaral, ay sinubukan ang lasa na ito, maaaring suriin ang sex ay hindi masama sa lahat.
Saging.
Huwag umalis sa takot sa bisperas ng paparating na pagbisita? Tangkilikin ang saging! Ito ay hindi isang joke, tulad ng maraming mga siyentipiko iminumungkahi na gawin ito para sa ilang oras bago ang darating na pulong. Ang ganitong uri ng sobra ay nag-aambag sa hitsura, ang pagpapalabas ng serotonin (isang pangunahing kaligayahan hormone) sa dugo mismo, nang sabay-sabay na pagpapalaki ng damdamin, at nakapapawi ng nabasang sistema ng nerbiyos. Ang mga prutas ay dapat na kasama sa pagkain upang madagdagan ang pagtayo ng parehong babae at lalaki na pagnanais sa pangkalahatan. Huwag matakot sa pagkakaroon ng isang kagiliw-giliw na side effect: naglalaman ang mga ito ng isang elemento ng potasa - isang mineral, na nagpapataas ng lakas ng kalamnan ng tao, at may espesyal na kahalagahan sa orgasm ng parehong kasosyo.
Japanese food.
Ang isang pagkaing-dagat tulad ng isda ay isang walang kapantay na pinuno, sapagkat naglalaman ito ng nilalaman ng omega-3 fatty acid substances na nagpapataas ng ilan sa mga sekswal na lalaki at babaeng hormones. Ang tuna na may mackerel at salmon ay ang pinagmulan ng elemento ng selenium, na nagdaragdag sa bilang ng spermatozoa sa lalaki katawan. Ang luya, na ayon sa kaugalian ay nagsimulang magpakain sa sushi, o mga rolyo, ay nagpapalabas ng dugo ng mabuti, at nagpapabuti sa sirkulasyon nito. Ang soy beans ay naglalaman ng phytoestrogens, na kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan. Ang nadagdag na erection ay maaaring makamit sa tulong ng iba pang mga seafood. Ang pangunahing bagay ay ang pumili ng isang kalidad, natural, hindi pekeng produkto.
Ang katotohanan ay nasa alak.
Walang alinlangan, ang lakas ng isang mahusay, kalidad na red wine ay hindi mapag-aalinlanganan. Ang pulang inumin ay magiging isang mahusay na kasamahan sa pagmamahal sa sex, dahil ito ay ganap na makapagtaas ng isang mahalagang bahagi ng estrogen, naglalaman din ito ng antioxidants, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa panahon ng proseso ng sex. Ang mga mananaliksik, bukod sa iba pang mga bagay, ay natagpuan na pagkatapos ng isang baso ng inumin na ito, ang mga halik ay nagiging mas matamis at mas kaakit-akit. Kahit na ang alak ay hindi lamang isang kaibigan, kundi pati na rin isang lihim na mapanira kaaway, kung ginagamit mo ito ng masyadong maraming, hindi mo dapat balewalain ito. Ang isang baso para sa isang madamdaming gabi ng pagmamahal ay sapat lamang. At higit pa ay isang tukoy na paghahanap. Mas mahusay na maging matino matino kay sa subukan upang matandaan sa umaga tungkol sa gabi, kahit na sa isang minamahal na babae.
Sexy na almusal.
Ang mga may sapat na gulang, hindi tulad ng maliliit na bata, ay tumigil sa pagkain ng lahat ng uri ng porridges sa breakfast ration. Marahil, ito ay parang kabalintunaan sa iyo, ngunit sa katunayan ito ay isang malusog na bata, at ang oatmeal ay maaaring mapabuti ang isang pares ng sex drive. Pagkatapos ng lahat, ang buong butil na hindi pa pinalaki ay nagdaragdag sa aming testosterone. Gusto mo bang magdagdag ng honey doon? Mangyaring, samakatuwid, para sa buong araw ay sisingilin mo ang iyong sarili sa isang espesyal na kagalakan, na magiging kapaki-pakinabang sa iyo kahit na para sa madamdamin na gabi ng pag-ibig. Ang isang tasa ng kape, ayon sa mga siyentipiko, ay nagpapabuti ng libido. Ngunit huwag gumamit ng ilang mga artipisyal na sweeteners, dahil ang pinaka-natural at natural na asukal ay maaaring maglabas ng serotonin, na nagbibigay sa amin ng isang pakiramdam ng makaramdam ng sobrang tuwa. Ang isang karagdagang payo ng lahat ng nasa itaas ay maaaring maging hindi ka dapat masyadong madala sa mga produktong ito.
At sa wakas.
Ang mga polyphenols ay mayaman sa garnet, pati na rin ang mga antioxidant, na lalo na nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo (ang pinakamahalagang sangkap para sa madamdamin na sex). Upang madagdagan ang pagtayo ay hindi mawalan ng paningin at asparagus. Ito ay may kakayahang maraming mga bagay: ganap na ito strengthens ang orgasm, makabuluhang pinatataas ang kaguluhan, at sa parehong oras na ito ay magagawang upang mapabuti ang mahusay na pag-andar na rin. Binabawasan ng karne ang antas ng prolaktin ng tao, na sa isang malaking halaga ay maaaring humantong sa sekswal na Dysfunction. Ang isang simpleng maliit na piraso ng pizza - ito ay lalo na ang pinakamahusay na katulong sa passionate sex. Pagkatapos ng lahat, ang cheese ay naglalaman ng isang elemento ng magnesiyo, na lalo na nagpapabuti sa pagkaligaw ng mga kalamnan na kasangkot sa proseso ng orgasm, at ang mushroom na may broccoli ay naglalaman ng grupo ng bitamina A. Ito, naman, ay nagreregula ng antas ng parehong progesterone at din steroid hormones na responsable para sa sekswal na pagnanais mga lalaki at babae.
Subukan na bigyang-pansin hindi lamang sa iyong pag-uugali, nakakatulong sa hindi maiiwasang pagtanggap ng madamdamin na kasarian, kundi pati na rin ang pagkain na ibinibigay mo sa iyong kagustuhan. Diet upang madagdagan ang ninanais na pagnanais ikaw ay maging isang katulong. Alam ang lahat ng mga subtleties, trick ng pandiyeta sekswal na pagkain, maaari mong makamit ang hindi malilimutan, nais na taas sa tulad ng isang mahalagang negosyo.