Sa tulong ng mga gulay at prutas na lumaki sa katutubong anim na daang metro kuwadrado, halos anumang sugat ay maaaring magaling. Ang pangunahing bagay - upang malaman kung anong uri ng gulay sa kung ano ang tumutulong sa mga sakit
Patatas
Ano ang nagpapagaling:
• colds at coughs - inhalations mula sa steam boiled patatas sa isang uniporme;
• Mga sakit sa balat (dermatitis, eksema, trophic ulcers), Burns - raw patatas durog sa isang grater ay inilalapat sa mga nasira na lugar. Sa cosmetology, para sa dry o fading skin, gamitin ang mask na gawa sa mainit na patatas, pinatuyo ng cream o sour cream.
Naglalaman ng : bitamina A, B, B, B, R, C, K, E, potasa, kaltsyum, sosa, magnesiyo, sulfur, posporus, klorin, bakal, sink, tanso, mangganeso, boron, protina, almirol, pektiko mga sangkap, organic, acids, protina, taba, pandiyeta hibla.
Sensasyon . Ang patatas ay nagtutulak sa Alta-presyon! Ang mga siyentipiko mula sa Institute for Food Research (Great Britain) ay natuklasan sa cacoamines ng patatas - mga bihirang sangkap na tumutulong sa hypertension. Noong una ay pinaniniwalaan na ang cacoamines ay nakapaloob lamang sa mga damo na ginagamit sa Chinese medicine.
Contraindications : sobra sa timbang.
Pipino
Ano ang nagpapagaling:
• sakit sa puso, mga daluyan ng dugo, bato - isang mataas na nilalaman ng potasa ay nag-aambag sa normalisasyon ng presyon, ang pag-alis ng labis na likido mula sa katawan;
• Mga sakit sa teroydeo glandula - ang mga cucumber ay naglalaman ng yodo sa isang madaling natutunaw na form;
• matagal na ubo at tuberkulosis - ang pipino juice ay may mga anti-inflammatory at analgesic effect.
Naglalaman ng : bitamina C, A, PP, B, potasa, kaltsyum, magnesiyo, posporus, sosa,
bakal, silikon, asupre, yodo.
Sensasyon : Mga bagay na laki! Ang pinakamalaking dami ng biologically active substances ay nakapaloob sa mga cucumber sa lupa, 5 hanggang 7 cm ang haba.
Contraindications : ito ay hindi kanais-nais upang isama ang mga pipino sa pagkain sa panahon ng exacerbations ng peptiko ulser ng tiyan at duodenum, sa talamak at talamak enteritis at kolaitis, malalang nephritis at pyelonephritis, bato pagkabigo at urolithiasis.
Apple
Ano ang nagpapagaling:
• Pagkain fibers na nilalaman sa mansanas maiwasan ang paninigas ng dumi, pectin treats bituka karamdaman, at apple at tartaric acids kontribusyon sa normalisasyon ng aktibidad ng gastrointestinal tract;
• Atherosclerosis - pinapalabas ng mansanas ang konsentrasyon ng kolesterol sa dugo;
• pinoprotektahan laban sa kanser - sa balat ng mga mansanas ay naglalaman ng isang malaking halaga ng antioxidant quercetin, na kasama ng bitamina C ay nagbubuklod ng mga libreng radical, at neutralizes ng pektin ang mga papasok na nakakapinsalang sangkap sa katawan;
• urolithiasis, gota, rayuma - mga mansanas ay may malinaw na diuretikong epekto;
• pinatibay ng apple juice ang cardiovascular system.
Naglalaman ng : bitamina C B, E, H, PP, karotina, potasa, kaltsyum magnesiyo, sosa, posporus, bakal, kobalt, mangganeso, tanso, molibdenum, nikel, zinc, pectin ng tannins, antioxidants.
Sensasyon . Pinapababa ng mga mansanas ang antas ng kolesterol sa dugo! At sa gayon ay makatutulong sa pag-iwas at paggamot ng atherosclerosis.
Contraindications : acid apples ay kontraindikado sa mga pasyente na may peptic ulcer disease, gastritis at pancreatic disease.
Karot
Ano ang nagpapagaling:
• Visual disorder;
• nagdaragdag ng paglaban sa mga sakit sa catarrhal;
• Ang mga phytoncide sa karot ay mas malaki kaysa sa bawang;
• nagpapabuti sa aktibidad ng sistema ng pagtunaw, atay at pancreas.
Naglalaman ng : bitamina B1, Bg, C, PP at karotina - provitamin A, kaltsyum, bakal, potasa, tanso, posporus, yodo, tanso, kobalt, magnesiyo, silikon at mahahalagang langis, langis, flavonoids, carbohydrates, sugars at fiber.
Repolyo
Ano ang nagpapagaling:
• Gastric ulcer - dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina 0 na nagpapagaling ng mga matatabang ulcers, laban sa kung saan kahit na makabagong mga gamot ay walang kapangyarihan;
• Gastrointestinal diseases - ang fiber na nakapaloob sa repolyo ay nililinis ang mga bituka, nakikipaglaban sa paninigas ng dumi at nagpapalakas ng produksyon ng apdo;
• sakit sa puso - potasa asing-gamot ay may kapaki-pakinabang na mga epekto sa paggana ng kalamnan ng puso;
• pagbawas, pamamaga, pasa, kagat - Mga dahon ng repolyo - isang opisyal na kinikilala na antiseptiko.
Naglalaman ng : bitamina A, B, B1, V, K, potasa, sink, magnesiyo, mangganeso, tanso, bakal, posporus, klorin, yodo, thiamin, selulusa
Sensasyon . Ang maasim na repolyo ay nanalo kahit ang trangkaso ng ibon! Ang mga mananaliksik mula sa Seoul National University ay nagpapakain ng isang kimchi extract (isang Korean dish mula sa sauerkraut) ng mga ibon na nahawaan ng avian influenza - isang linggo mamaya, karamihan sa kanila ay nagpakita ng mga palatandaan ng pagbawi.