May isang napaka-popular at epektibong diyeta para sa pangkat ng dugo: ang nutritional scheme, kapaki-pakinabang at nakakapinsalang mga produkto, pati na rin ang higit pa na maaari naming mag-alok sa pagkain na ito.
Mababa sa kasaysayan ng paglitaw ng mga grupo ng dugo. Sa una ay nagkaroon ng unang pangkat ng dugo, dahil ang mga tao ng mga panahong iyon sa isang mahabang panahon ay kumain ng mga resulta ng pangangaso at pangingisda. Nang maglaon, nang ang mga tao ay nagsimulang magsagawa ng pagsasaka at pagtitipon, isang pangalawang grupo ng dugo ang lumitaw. Ang ikatlong pangkat ng dugo ay lumitaw bilang resulta ng pagkonsumo ng tao ng pagkain ng pagawaan ng gatas. Ang bunso, sa pamamagitan ng pinagmulan, ay ang ikaapat na grupo ng dugo, lumitaw ito bilang resulta ng paghahalo ng una at pangalawang grupo.
Ang diyeta para sa pangkat ng dugo ay batay sa mga prinsipyo ng pagpapagaling at mahigpit na nutrisyon, na nilayon para sa isang partikular na pangkat ng dugo. Ang mga resulta ng naturang diyeta ay ang: pagbaba ng timbang, pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, paglilinis ng katawan ng toxins at toxins, normalisasyon ng metabolismo sa katawan, pagbawi mula sa mga malalang sakit, at ang sistema ng nervous system ng tao ay pinalakas ng lahat, na posible upang maging mas emosyonal na matatag sa iba't ibang sitwasyon sa buhay. Ang pagkain para sa pangkat ng dugo ay napakahusay na sinamahan ng pisikal na pagsusumikap, na makakatulong na dalhin ang mga kalamnan ng katawan sa isang mas mataas na tono, sa gayon ayusin ang pagiging epektibo ng pagkain.
Kung interesado ka sa isang diyeta para sa pangkat ng dugo, ang plano sa pagkain at ang pagkonsumo ng mga kinakailangang mga kapaki-pakinabang na produkto ng isang tao, dapat mong tingnan ang mga pangkat na nakalista sa ibaba.
Grupo ng isa. Ang mga kapaki-pakinabang na pagkain ng pangkat na ito ay: pusit, mussel, iba't ibang isda, karne, karne, karne ng manok (manok, gansa, duck, quail), gulay, matamis na prutas, halimbawa, pineapples, saging, peras , mga pakwan, plum, strawberry, raspberry, atbp. Mga kapaki-pakinabang na cereal mula sa bakwit, mga gisantes at beans. Maaari mong gamitin ang green at herbal teas. Sa isang limitadong bilang ay dapat na kinuha: rye tinapay, sinang lugaw at lahat ng mga produkto ng trigo. Ang mga mapanganib na produkto ng grupong ito ay kinabibilangan ng: mga sarsa, marinade, ketchup, mais, mga produkto ng sour-gatas.
Ang pangalawang grupo. Ang mga kapaki-pakinabang na produkto ay mga gulay at prutas, pati na rin ang mga juice mula sa kanila. Ito ay katanggap-tanggap na gamitin ang lahat ng uri ng siryal, mga produkto ng sour-gatas, sariwang keso, upang ubusin ang kape at red wine sa mga maliliit na dami. Mapanganib ang: lahat ng uri ng karne, harina, kendi, tinapay ng trigo, mapagpatawad na langis, sorbetes.
Ang ikatlong pangkat. Ang mga kapaki-pakinabang na pagkain ay ang mga produkto ng dairy, gulay, prutas, karne ng baka at karne ng karne ng baka, isda, iba't-ibang cereal, itlog. Kapaki-pakinabang ang mga herbal teas, pinya, ubas, raspberries at green tea. Mapanganib para sa pangkat na ito: baboy, manok, seafood.
Ang ikaapat na grupo. Mga kapaki-pakinabang na produkto ng pagkain: lahat ng uri ng karne (maliban sa pula) at lahat ng mga produkto na ginawa mula dito (maliban sa ham at bacon), mga produkto ng pagawaan ng gatas at maasim na gatas, peanut butter, gulay at prutas. Ang mga inumin ay pinakamahusay na natupok batay sa mga damo at mga bulaklak, hindi lamang makakasira ng kape at tsaa. Ang mga nakakapinsalang produkto ay ang: bakwit, paminta, mais.